長壽眷顧熱愛生命、堅強的人
在上海愚園路上一條不起眼的弄堂裏，住著一位94歲名叫徐修梅的單身老人。抗日戰爭的時候，她作為流亡學生，隻身到重慶大學，在馬寅初執教的商學院，攻讀銀行保險業；抗戰結束後，她嫁入官宦之家，公公在民國政府當中央銀行行長，丈夫在蘭州大學任教，過著錦衣玉食的生活；解放後，她身不由己被卷入政治運動的洪流，諳盡世事無常、人間冷暖；直至68歲平反，才在民革的文史組得到工作機會，一直幹到88歲才退休。
她生活過得最好時，不但有男仆、女仆伺候起居，還有一個白俄籍的司機接送，有時去外地，不需買票坐火車，由專機直接接送；而在她最落魄的時候，不僅失去了優越的生活，還失去了丈夫，成為受批判的反革命對象，帶著兩個孩子被押送回原籍上海，寄居在親戚家，靠哥哥們的接濟把兩個孩子拉扯大。
人們常說，苦盡甘來容易，可是讓平時吃慣了蜜的人再去吃苦，卻是樁難事。所以聽過她經曆的人都對這份堅韌欽佩不已。然而，她說：“並不是我本來就堅強，而是，我必須要活下去。”原來，她也曾在江邊徘徊過，但當她想到兩個孩子還未自立，母愛與責任感給了她支撐下去的動力，把她從人生的死亡邊緣拉了回來。
如今，繁華和磨難都成為往事煙雲，平凡的生活成了她幸福的源泉，也成為了她長壽的動力。她說：“我愛自己的兒子、媳婦、孫子，而他們也愛我，所以更要好好地活下去。”而對於過去，她既不會把最好的日子和最壞的日子相比，也不會記仇，去恨那些曾經傷害過自己的人。她說其實這也是一種養生：“當人遇到不開心的事，總要尋求釋放。一種是被動釋放，把鬱悶憋在心裏，身體就會釋放毒素，危害健康。另一種是主動釋放，心裏釋懷，讓身體缺少可釋放的毒素，保持健康。這不就是養生嗎？”
“能從心底開心，身體就沒問題！”
去徐修梅家采訪那天，正值降溫天氣。剛進她家，一個熱水袋便塞在了我手裏，看著她一臉笑容，我倒是不好意思了，怕老太太凍著，連忙把熱水袋還給她，可她卻不肯，執意等我把手焐熱了，才肯收回。在自己的能力所及，貼心地關懷、幫助別人是她一貫的作風。
在重慶上大學時，她的筆記是最全的，也是借筆記時最慷慨、大度的；文化大革命時，她住的那幢樓有8戶人家，其中她最窮，可仍不改“慷慨”做派，樓裏的公共掃帚、電燈壞了，都是她掏腰包，買了給大家用。對此，老太太有自己的見解：“付出的同時，我也在獲得，最大的收獲就是精神上的快樂。很多老人都怕死，不敢談死，但是我不怕，因為能從心底感受到快樂的人，身體肯定不會有問題，精神上的快樂能驅散死的陰影。很多人問我為什麼能長壽，我就送給他四個字，與人為善。”