可事實上，時間在改變著一切，過去難以逾越的障礙，也許在今天根本就是很容易完成的事，隻是你因為人為地放大了困難，把“草繩”當成了“蛇”，不敢去嚐試突破，結果將自己局限於越來越小的範圍內，以致喪失本來屬於自己的機會。很多時候，隻要你敢於嚐試著去尋找解決問題的方法，而不是被原來的失敗經驗所嚇倒，很快就會發現，原來的所謂困難是不存在的。到那時，再回頭看看曾經垂頭喪氣的自己，就會為自己當時短淺的目光和怯懦的心態而感到可笑。
很多時候，阻礙我們成功的，僅僅是我們心理上的障礙和思想中的頑石。隻要我們從自我強加的禁錮中解放出來，敢於去嚐試，成功的到來也許比想象中要容易很多。
成長加油站134：不說泄氣話永遠不要對自己說：“我不行”、“我幹不好”，而要經常給自己積極的心理暗示：“這事我能幹，而且一定能幹好”、“我一定會成功”。
在逆境麵前學會堅持心理學家做過這樣一個試驗：將一條饑餓的鱷魚和一些小魚放在一個小箱的兩端，中間用一個透明的玻璃板隔開。剛開始時，鱷魚會毫不猶豫地向小魚發動進攻，雖然失敗了，但是它毫不氣餒，會接著向小魚發動第二次更猛烈的進攻，這次它又失敗了，並且受了傷。它還要進攻，第三次，第四次……但是經過多次無望的進攻後它再也不動了。這時，心理學家將隔板拿開，鱷魚仍然一動不動，它隻是無望地看著那些小魚在自己的眼皮底下遊來遊去。它放棄了所有努力，最終被活活地餓死。
一個人的一生都會遇到很多挫折。在挫折麵前，是選擇堅持，還是選擇放棄，往往決定了一個人是否能取得最後的勝利。可是，很多人往往不懂得這個道理，他們就和上麵試驗中那條饑餓的鱷魚一樣，在經受多次挫折後，選擇了放棄，最終也與成功無緣。
很多時候，成功和失敗隻有一步之遙。如果我們堅持，就是一個成功者；假如我們放棄了，就會一敗塗地。
40歲的喬伊遭遇公司裁員，失去了工作，從此一家6口的生活全靠他一個人外出打零工掙錢來維持。經常是吃了上頓沒有下頓。
為了找到一份合適的工作，喬伊一邊外出打工，一邊到處求職，但是由於他年齡偏大很多單位都將他拒之門外。然而，喬伊並沒有因此而灰心。他看中了一家離家不遠的建築公司，於是便向公司老板寄去了第一封求職信。信中隻簡單地寫了這樣一句話：“請給我一份工作。”
這家名為底特律建築公司的老板約翰收到這封求職信後，讓手下人回信告訴喬伊：“公司沒有空缺。”但喬伊仍不死心，又給公司老板寫了第二封求職信。這次他隻是在第一封信的基礎上多加了一個“請”字：“請請給我一份工作。”此後，喬伊一天給公司寫兩封求職信，每封信都不談自己的具體情況，隻是在信的開頭比前一封信多加一個“請”字。
3年間，喬伊一共寫了2500封信，這2500封信的每一封都比前一封多了一個“請”字，“請”字後麵是千篇一律的“給我一份工作”。見到第2500封求職信時，公司老板約翰再也沉不住氣了，親筆給他回信：“請即刻來公司麵試。”麵試時，約翰告訴喬伊，公司裏最適合他的工作是處理郵件，因為他“最有寫信的耐心”。
當地一家電視台的記者獲知此事後，專程登門對喬伊進行采訪，問他為什麼每封信都隻比上一封信多增加一個“請”字，喬伊平靜地回答：“這很正常，因為我沒有打字機，隻能用手寫，每次多加一個字，是讓他們知道這些信沒有一封是複製的。”
當記者問老板為什麼要錄用喬伊時，約翰說：“當你看到一封信上有2500個‘請’字時，你能不感動嗎？”
任何成功都是時間和耐心的結合。如果我們麵對挫折不知道堅持，那麼就永遠不可能成功。世上的許多事情，越是到最後，就越是考驗我們的意誌。因為我們在跋涉的過程中已經筋疲力盡，這時候，即使一個小小的障礙也有可能將我們絆倒，這個時候意誌就顯得特別重要，勝利往往來自於“再堅持一下”的努力。
成功不過是簡單的堅持，這是一個並不神秘的秘訣。可世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為隻要願意做，人人都能做到；說它難，是因為真正能做到的，終究隻是少數人。
巨大的成功靠的往往不是力量而是韌性，競爭常常是持久力的競爭。要完成一件事情，從開始到結束就像一次長跑，無論長跑過程多麼驚心動魄，但是不到撞線的一刻不算結束。因此我們每走一步都應懷著一種務實的態度，一刻也不能放鬆。隻有能堅持到最後的往往是笑在最後、笑得最好的勝利者。
成長加油站135：設計自我誘導語增強挫折承受力根據自身情況編寫誘導語10條左右，如“我能正確認識挫折”、“我有足夠的挫折承受能力”、“我能戰勝任何困難”、“危機出現就是機會”等，並根據自編誘導語進行想象訓練，或者在鏡子麵前對自己說這些話，注意聲音要大。每天可訓練1～2次。
（四）鴕鳥心態：逃避是懦弱者的行為
不管出現什麼問題，逃避都是不能改變現實的，勇敢的接受才是我們最應該做的。