任何一個人的力量都是自發的，而不能依賴於他人。如果你想要增強自己肌肉的力量，就不能坐在健身房裏讓別人替你練習。沒有什麼比依靠他人的習慣更能破壞獨立自主能力的了。如果你依靠他人，你將永遠堅強不起來，也不會有獨創力，而你的所有雄心壯誌最終會發現都是癡心妄想。
人們都習慣於依賴他人，因為依賴他人要比自己去努力舒適得多，所以有很多人總在想辦法從父親或某個富有的親戚那裏得到幫助。可是，我們從沒聽說某個習慣等候他人幫助的人能夠真正成就大事。待在家裏、總是得到父親幫助的孩子一般都沒有太大的出息，就是這個道理。
所以，我們千萬不能忽視這種依賴心理的危害，一定要克服這種心理，培養自己的獨立能力。
培養自己的獨立能力要從各方麵的小事做起，比如我們在平時花錢的時候就應該考慮到自己以後如何去賺錢。當我們參加各項活動的時候，就要獨自承擔起責任，而不是等和靠，隻有親身經曆的事情印象才會更加深刻。如果依然擺脫不了依賴心理，那我們隻能永遠地生活在別人的翅膀下，永遠不會體會到高飛的快樂。同時也會失去自我生存的能力，等我們走向社會的時候隻能成為一個弱者。
對於那些習慣於躺在依賴的溫床上坐享安逸的人，剛開始想要獨立時可能會很不適應，會控製不住的想要尋求幫助，這時需要克製自己，強迫自己獨立去完成事情，哪怕開始做得慢一點、差一點，隻要是自己做，就是一種進步。而事實上，很多事情，隻要你去獨立完成，很快就會發現，其實並不如我們想象中的那麼難。等有了幾次獨立完成事情的經驗以後，我們的自信心和獨立能力都能得到很大的提高。
我們對父母和其他長輩們的依賴在很大程度上是由於他們的驕縱造成的，因此，要根除這種依賴心理，培養自己的獨立能力，可以要求父母和其他長輩們的配合和監督。讓父母和其他長輩們在我們表現出依賴後，及時地提醒，盡量不要對我們的問題進行解答，隻需要提出建議或給予啟發，讓我們自己去獨立思考和獨立完成。
成長加油站113：測測你的獨立性生活中，很少會有人承認自己在判斷事物和行為上受人左右，但事實上確有主導的和從屬的，下麵這組測試題可以幫助你認識自己是容易接受暗示，還是具有獨立性。
（1）如果路上有一隻小狗擋了你的去路，你怎麼辦？
A.找另外一條路走；B.悄悄地從旁邊繞過去；C.想了想，估計不會出什麼事，繼續走下去；D.根本不去注意它。
（2）在采取重大決策前，你和誰商量？
A.我盡量聽取親人的意見；B.在家庭會議上討論；C.與知己商討；D.我不和誰商討。
（3）你看電視節目嗎？
A.隻看我喜歡的一個新聞節目；B.看所有的信息節目；C.隻看其中一個（不限欄目）；D.很少打開電視機。
（4）你選擇書籍的標準是什麼？
A.朋友推薦；B.根據封麵及裝幀情況；C.憑自己的興趣；D.憑心情，想看偵探小說的時候就買偵探小說，想看嚴肅書籍時就買嚴肅書籍。
（5）穿了新衣服出現在別人麵前，你的感覺怎麼樣？
A.在人們沒有誇獎我前，我感到不自在；B.盡量不去吸引別人的注意；C.別人投過對我感興趣的目光時，我很高興；D.沒有任何特別的感覺。
（6）你與父母發生衝突嗎？
A.經常發生，有時隻是為了些小事；B.有些不和，但原因是嚴肅的；C.隻是在小時候有過；D.沒有，他們有他們的生活，我有我自己的生活。
（7）身體不舒服你怎麼辦？
A.叫急救車來；B.去醫院看病；C.在我自己的藥箱裏找藥吃；D.我想休息一下，一切都會好的。
（8）如果你到某地遲到了，那麼：
A.你會馬上趕公共汽車或坐出租車；B.你會不安，會找些理由來解釋；C.你會平靜地等待；D.這些情況很少出現（9）你相信預言嗎？
A.相信；B.不相信；C.不信，但有興趣看看占星圖；D.當然不信，也不看占星圖。
（10）你失眠嗎？
A.經常失眠；B.有時會；C.很少；D.從不。
請將你所選的答案按以下標準記分：
A.1分；B.2分；C.3分；D.4分；如果沒有一個答案適合你，則每題記1分。
10～19分：隻能同情你。你識不破圈套，隻要誇你是獨立、自主的人，誰都可以對你耍花招。
20～29分：你在分析、判斷別人意見時雖然有一定的見解，但幹起來不夠堅決，你應該更多地相信自己，而不要一味地歎息“命該如此……”
30～40分：你很清醒地看待世界。你不埋怨、不指責周圍的人，善於堅持己見。
在分享與合作中享受快樂一個人要獨立，但這不是說可以自私。如果一個人過分自私，很容易造成人格上的孤立，不能和其他人共同協作去完成一些事，因此就會錯過很多成功的機會，也會錯過很多快樂。