如果我們想在長大後成為一個獨立自主、對國家社會有用的人才,就要培養堅強、勤奮、自我約束等品質,克服惰性、自私、放縱等品性。因為生活中任何美好的東西,都不可能唾手可得,而是需要努力才能得到的。
成長加油站106:需要經常對自己說的三句話(1)“超越自己是很爽的事,加油!”——重視自我成長,願意為自己設定挑戰性目標,並努力達成。
(2)“我一定會全力以赴的!”——主動完成學習和工作任務,並引以為榮。
(3)“吃苦就是吃補啊,我會愈來愈厲害的!”——把挫折視為進步的契機,並且維持正麵的工作情緒,愈挫愈勇。
任性會令你處處碰壁任性是指對自己的需要、願望或要求毫不克製,放任自己的性子,不加約束,不服從別人的管教,隻要自己想做的事不管正確與否都非做不可。從心理學的角度來看,任性是個性偏執、意誌薄弱和缺乏自我約束力的表現。
一些孩子在家中被視為掌上明珠,有求必應,備受長輩寵愛。因此,他們在家中想要什麼就有什麼,事事都可以由著自己的性子來。在長輩們的百般嗬護下,這些孩子無限地放任自己,不顧及他人,隻要自己想做的事,就非做不可,久而久之,便形成了任性的心理。
然而,生活的周圍不都是為滿足某一個人的種種需要和要求而設置的,不可能所有人都完全聽從某一個人的支配和調遣,任何人都不可能隨心所欲。所以,這些任性的孩子在長大後會處處碰壁,事事不順心,覺得好像人人都有意跟他過不去,感到非常痛苦,經常碰釘子,受打擊,遭受挫折。這樣就會對他的身心產生不良影響。而由於已經形成了任性的心理定勢,他自己不能主動地自覺地對自己的心理狀態進行調整,總是與周圍的人和事處於一種對峙狀態。時間長了,很容易釀成心理的疾病,如憂鬱、偏執、狂躁等。
缺乏自我約束力的任性心理會導致我們無法正確認識和判斷事物,個性固執不明事理,不善與人交往難以適應環境。這種任性心理如果不能及時得到糾正,長大後可能發展為剛愎自用、鑽牛角尖的人,這樣的人難以與別人合作,難以與別人友好相處,難以適應集體和社會生活,將會嚴重影響自身的健康。
一個人要成就大事業,就不能隨心所欲、感情用事,而應隨時隨地遵守社會的行為規範,對自己的言行有所克製。一個任性、不懂克製的人就像一輛隻有發動機而沒有方向盤和刹車的汽車,很快就會失去控製,有撞車和翻車的危險。
高爾基說:“哪怕是對自己的一點小小的克製,也會使人變得強而有力。”如果一個人有較強的自製能力,那麼這個人就一定能夠戰勝自我,不會給他人造成傷害,也會讓自己收獲幸福。
下麵有一些方法可以幫助你培養自己的自製力:
(1)多進行自我分析對自己多分析,找出自己在哪些活動中、何種環境中自製力差,然後擬出培養自製力的目標步驟,有針對性地培養自己的自製力。同時,對自己的欲望進行剖析,揚善去惡,抑製自己某些不正當的欲望。
(2)從日常生活小事做起一個人的自製力是在學習、生活中的小事中逐漸培養起來的,因此我們要從平時的小事中培養自我克製的意識。如,早上按時起床、嚴格遵守各種製度、按時完成學習計劃。久而久這,我們便學會了約束控製自己,形成良好的自我管理的習慣。
(3)培養自己的堅持力一些人也認識到任性的危害,也想過要克製,但往往無法堅持,容易做出讓步和遷就。要避免這種情況,最重要的是培養自己的堅持力,最好從需要耐心和細心的事情做起。例如,可以通過畫畫來鍛煉自己的耐心,培養自己的堅持力。因為畫畫是一項比較細致的工作,它需要一點一點去勾勒線條,填充顏色,任何一步做不到位都會影響全局。
(4)經常進行自省要經常提醒自己,當有任性的念頭產生時,要及時地打消它。例如,當學習時忍不住想看電視,馬上警告自己不要分神;當遇到困難想退縮時,馬上警告自己別懦弱。這種經常的自省行為,能有效地幫助我們約束自己的言行,學會自律。
成長加油站107:測測你的自製力有多強下列各題中,每題有5個備選答案,根據你的實際情況,選擇一個最適合你的答案:A.很符合自己的情況;B.比較符合自己的情況;C.介於符合與不符合之間;D.不大符合自己的情況;E.很不符合自己的情況。
(1)我很喜歡長跑、爬山等體育運動,但並不是因為我的身體條件適合這些項目,而是因為這些運動能夠鍛煉我的體質和毅力。
(2)一般來說,我每天都按時起床,不睡懶覺。
(3)我信奉“凡事不幹則已,幹則必成”的信條,並身體力行。
(4)我做一件事情的積極性,主要取決於這件事情的重要性,即該不該做,而不在於對這件事情的興趣,即想不想做。
(5)在學習和娛樂發生衝突的時候,即使這種娛樂很有吸引力,我也會馬上決定去學習。