如果我們想在長大後成為一個獨立自主、對國家社會有用的人才，就要培養堅強、勤奮、自我約束等品質，克服惰性、自私、放縱等品性。因為生活中任何美好的東西，都不可能唾手可得，而是需要努力才能得到的。
成長加油站106：需要經常對自己說的三句話（1）“超越自己是很爽的事，加油！”——重視自我成長，願意為自己設定挑戰性目標，並努力達成。
（2）“我一定會全力以赴的！”——主動完成學習和工作任務，並引以為榮。
（3）“吃苦就是吃補啊，我會愈來愈厲害的！”——把挫折視為進步的契機，並且維持正麵的工作情緒，愈挫愈勇。
任性會令你處處碰壁任性是指對自己的需要、願望或要求毫不克製，放任自己的性子，不加約束，不服從別人的管教，隻要自己想做的事不管正確與否都非做不可。從心理學的角度來看，任性是個性偏執、意誌薄弱和缺乏自我約束力的表現。
一些孩子在家中被視為掌上明珠，有求必應，備受長輩寵愛。因此，他們在家中想要什麼就有什麼，事事都可以由著自己的性子來。在長輩們的百般嗬護下，這些孩子無限地放任自己，不顧及他人，隻要自己想做的事，就非做不可，久而久之，便形成了任性的心理。
然而，生活的周圍不都是為滿足某一個人的種種需要和要求而設置的，不可能所有人都完全聽從某一個人的支配和調遣，任何人都不可能隨心所欲。所以，這些任性的孩子在長大後會處處碰壁，事事不順心，覺得好像人人都有意跟他過不去，感到非常痛苦，經常碰釘子，受打擊，遭受挫折。這樣就會對他的身心產生不良影響。而由於已經形成了任性的心理定勢，他自己不能主動地自覺地對自己的心理狀態進行調整，總是與周圍的人和事處於一種對峙狀態。時間長了，很容易釀成心理的疾病，如憂鬱、偏執、狂躁等。
缺乏自我約束力的任性心理會導致我們無法正確認識和判斷事物，個性固執不明事理，不善與人交往難以適應環境。這種任性心理如果不能及時得到糾正，長大後可能發展為剛愎自用、鑽牛角尖的人，這樣的人難以與別人合作，難以與別人友好相處，難以適應集體和社會生活，將會嚴重影響自身的健康。
一個人要成就大事業，就不能隨心所欲、感情用事，而應隨時隨地遵守社會的行為規範，對自己的言行有所克製。一個任性、不懂克製的人就像一輛隻有發動機而沒有方向盤和刹車的汽車，很快就會失去控製，有撞車和翻車的危險。
高爾基說：“哪怕是對自己的一點小小的克製，也會使人變得強而有力。”如果一個人有較強的自製能力，那麼這個人就一定能夠戰勝自我，不會給他人造成傷害，也會讓自己收獲幸福。
下麵有一些方法可以幫助你培養自己的自製力：
（1）多進行自我分析對自己多分析，找出自己在哪些活動中、何種環境中自製力差，然後擬出培養自製力的目標步驟，有針對性地培養自己的自製力。同時，對自己的欲望進行剖析，揚善去惡，抑製自己某些不正當的欲望。
（2）從日常生活小事做起一個人的自製力是在學習、生活中的小事中逐漸培養起來的，因此我們要從平時的小事中培養自我克製的意識。如，早上按時起床、嚴格遵守各種製度、按時完成學習計劃。久而久這，我們便學會了約束控製自己，形成良好的自我管理的習慣。
（3）培養自己的堅持力一些人也認識到任性的危害，也想過要克製，但往往無法堅持，容易做出讓步和遷就。要避免這種情況，最重要的是培養自己的堅持力，最好從需要耐心和細心的事情做起。例如，可以通過畫畫來鍛煉自己的耐心，培養自己的堅持力。因為畫畫是一項比較細致的工作，它需要一點一點去勾勒線條，填充顏色，任何一步做不到位都會影響全局。
（4）經常進行自省要經常提醒自己，當有任性的念頭產生時，要及時地打消它。例如，當學習時忍不住想看電視，馬上警告自己不要分神；當遇到困難想退縮時，馬上警告自己別懦弱。這種經常的自省行為，能有效地幫助我們約束自己的言行，學會自律。
成長加油站107：測測你的自製力有多強下列各題中，每題有5個備選答案，根據你的實際情況，選擇一個最適合你的答案：A.很符合自己的情況；B.比較符合自己的情況；C.介於符合與不符合之間；D.不大符合自己的情況；E.很不符合自己的情況。
（1）我很喜歡長跑、爬山等體育運動，但並不是因為我的身體條件適合這些項目，而是因為這些運動能夠鍛煉我的體質和毅力。
（2）一般來說，我每天都按時起床，不睡懶覺。
（3）我信奉“凡事不幹則已，幹則必成”的信條，並身體力行。
（4）我做一件事情的積極性，主要取決於這件事情的重要性，即該不該做，而不在於對這件事情的興趣，即想不想做。
（5）在學習和娛樂發生衝突的時候，即使這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學習。