對於我們每個人來說，熱情可以幫助我們釋放出潛在的巨大能量，也可以幫助我們把每天的生活變得生動有趣，還可以讓我們充滿活力，可以感染周圍的人，擁有良好的人際關係。如果一個人能始終保持一顆熱忱的心，不管手頭的事情是多麼的“微不足道”，他都能付出100%的熱情來對待，很快他就會發現，原來每天的生活竟會是如此的充實、美好。
成長加油站79：培養快樂生活的能力（1）永遠保持一顆熱愛生活的心，隻有你對生活充滿了熱情，不管她突然變得多麼灰暗，你都不會被打倒，並能從一時的黑暗中看到光亮的一麵。
（2）樂觀地看待生活中的每一件事。如果你整天愁眉苦臉，隻看到生活中的陰影，那你永遠也發現不了生活中的美。
（3）生活在現在，而不是過去或將來。不要為失去的哭泣，也不要整天做明天的白日夢。緊緊把握住今天，充實地生活，你就能從生活中體驗到無限的樂趣。
（4）做自己喜歡做的事。這能讓你體會到生活的樂趣，讓你更熱愛生活。
（5）尋找休閑時間，培養業餘愛好。為自己創造一個自由的生活空間，在這個空間裏，你可以閱讀、繪畫、旅遊、運動、欣賞大自然等。
保持積極的心態一個人的心態決定著他是否能獲得成功與幸福。保持消極的心態，就會有消極的人生；保持積極的心態，就會有積極的人生。而要保持什麼樣的心態，完全由我們自己來決定。很多時候，我們感到生活枯燥，是因為我們的心態是枯燥乏味的。如果想使生活變得有滋有味，首先就要改變我們的心態。
有這樣一個故事：
有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子是染布的，二兒子是賣傘的，她整天為兩個兒子發愁。天一下雨，她就會為大兒子發愁，因為不能曬布了；天一放晴，她就會為二兒子發愁，因為不下雨二兒子的傘就賣不出去。老太太總是愁眉緊鎖，沒有一天開心的日子，弄得疾病纏身，骨瘦如柴。
後來，有一個過路的人告訴她，為什麼不反過來想呢？天一下雨，你就為二兒子高興，因為他可以賣傘了；天一放晴，你就為大兒子高興，因為他可以曬布了。
在路人的開導下，老太太以後天天都是樂嗬嗬的，身體自然健康起來了。
看來，事物都有其兩麵性，問題就在於當事者怎樣去對待它們。保持積極的心態，對於每個人都很重要。
心態對一個人的影響力到底有多大呢？
有一個教授找了9個人做實驗。教授說，你們9個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關係，下麵就一點水。9個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去後，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈，9個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。9個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。
教授問，現在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上，誘導了半天，終於有3個人站起來，願意嚐試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇得爬下了。
教授這時打開了所有的燈，大家這才發現，在橋和鱷魚之間還有一層網，網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。隻有一個人不敢走，教授問他，你怎麼回事？這個人說，我擔心網不結實。
這個試驗揭示了心態對一個人的影響。心態好，能力就強；心態不好，能力就差。如果你能始終保持積極的心態，對成功滿懷信心，最終就能獲得你想要的成功。
好運總是站在積極思想者的一邊，即使身陷困境，也能以愉悅的態度走出困境。但是如果你接受了消極心態，並且滿腦子想的都是恐懼和挫折的話，那麼你所得到的也隻是恐懼和失敗而已。
成長加油站80：情緒影響健康世界衛生組織宣稱，每個人的健康長壽10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候條件，60%取決於自己。有的專家指出，這60%中，至少有一半取決於一個人的情緒狀態。因為消極的情緒會引起循環、呼吸、消化等係統的異常活動，導致心率、血壓、呼吸、代謝、體溫的一係列複雜變化。所以，培養健康的情緒有利於身體健康。
保持快樂的情緒當你看見別人每天高高興興的，而你卻終日愁眉苦臉，你會羨慕別人的好心情。其實，我們每個人每天都能擁有快樂的心情。例如，有一名中學生覺得學習很枯燥，但是他卻看見周圍的同學每天樂此不疲地在學習，心裏很是納悶，不知道周圍的同學是怎樣從學習中找到的樂趣。後來，他開始嚐試著靜下心來上一節課，結果竟然也體會到了學習知識的快樂。此後，他每次都讓自己在上課時靜下心來，結果發現，在學習中找到快樂竟然是一件如此簡單的事。
要想快樂就這樣簡單，簡單得我們每個人每天都可以擁有。我們每個人都想追求快樂，都要追求快樂，豈不知快樂就在我們自己的手中。