二、我該怎麼辦呢？對於這個問題，裏查特先生花了幾個小時，寫下了三種可能采取的行動以及後果。第一，可以逃走。這點是不可能的，因為這很可能會被抓回來而槍斃掉。第二，留在房間裏不去上班。但是如果這樣做，那個軍方派來的清查員很可能會起疑心，也許會派兵來抓，到時會連說話的機會都沒有，就會被關進監獄了。第三，星期一早上，照常上班。那個軍方派來的清查員可能正在忙著，忘掉了那件事。即使他還記得，也可能已經冷靜下來，不再找麻煩。
他前思後想，決定采取第三個辦法——像平常一樣去上班。然後，鬆了口氣。
第二天早上裏查特先生走進辦公室時，那個軍方派來的清查員就坐在那兒，嘴裏叼根香煙，像平常一樣地看了他一眼，什麼話也沒說。六個星期後他被調離倫敦，裏查特先生的憂慮就此告終。
裏查特先生憑借自己的智慧，最後成功地擺脫了憂慮的困擾。他同時還教給我們一個辦法，如何擺脫憂慮，就是把你的焦慮和解決焦慮的辦法都寫出來，這樣會使你的思維更具有邏輯性，更有利於問題的解決。
我們每個人都有可能會為一些事情煩惱，其實仔細想一想，這些都不是什麼大不了的事。但是，如果我們把所有的注意力都集中在這些小問題和憂慮上了，就會把問題過度放大。如果我們能夠學會不為瑣事煩惱，就可以獲得莫大回報，同時也就克服了憂慮的情緒。
成長加油站78：關於憂慮的一組數字下麵的數字可能讓我們對憂慮有一個重新認識：
——人們擔憂的事情有40%永遠不會發生。
——30%的憂慮涉及過去作出的決定，這些都是無法改變的。
——12%的憂慮是出於自卑感而產生的。
——10%的憂慮與健康有關，而越擔憂問題就會越嚴重。
——隻有8%的憂慮可以列入合理的範圍。
可見，我們絕大部分的憂慮屬於“庸人自擾”的自尋煩惱。
（二）杜利奧定律：任何時候都要對生活充滿熱忱
熱情具有偉大的力量，鼓動我們以更快的節奏邁向人生的目標。19世紀英國著名首相狄斯雷利曾說過這樣的話：“一個人要想成為偉人，唯一的途徑便是做任何事都得抱著熱情。”
可千萬別想渾渾噩噩過日子，那不僅生活過得會很乏味，人生也會充滿了貧瘠。如果做任何事情都帶著振奮與熱情，你將收獲更多的友情，你的人生也會變得多彩多姿。
杜利奧定理美國自然科學家、作家杜利奧說：“沒有什麼比失去熱忱更使人覺得垂垂老矣。”精神狀態不佳，一切都將處於不佳狀態。這是杜利奧定理給我們的啟示。
人與人之間往往隻有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌，就在於他們有熱情積極的心態。一個人如果心態積極，樂觀地麵對人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩事，那他就成功了一半。
美國著名人壽保險推銷員法蘭克·派特正是憑借著熱情，創造了一個又一個奇跡。他曾經是一名職業棒球運動員，但不幸的是，在他剛涉足職業棒球界不久，就因為球技欠佳被開除出球隊，不得不去了一家二流球隊，月薪從175美元減為25美元。薪水的變動嚴重影響到了派特練習和比賽的熱忱，但是他告誡自己努力嚐試著保持熱情，大約10天之後，一位名叫丁尼·密司的老隊員就把他介紹到另一家比較好的球隊去。去新球隊後的第一天，他告訴自己一定要成為那裏態度最熱忱的人，並且努力地去實現自己的這個目標。
“我一上場，就好像全身帶電一樣。我強力地擊出高球，使接球的人雙手都麻木了。記得有一次，我以強烈的氣勢衝入三壘，那位三壘手嚇呆了，球漏接了，我就盜壘成功。當時氣溫高達華氏100度，我在球場上奔來跑去，極有可能中暑而倒下去。”在傳記中，法蘭克·派特這樣寫道。
這種熱忱給派特帶來了很大的好處，他的球技開始變得“出乎意料的好”。同時，其他隊員受到他的這種熱忱心態的影響，也變得越來越優秀，以致整個球隊的戰鬥力也有了很大的提高。
後來由於手臂受傷，派特放棄了心愛的棒球，到菲特列人壽保險公司做保險推銷員。他像當年打棒球一樣，對工作充滿熱情，很快就成了人壽保險界的大紅人。對於自己的成功，法蘭克·派特深有體會地說：“我從事推銷30年了，見到過許多人，由於對工作熱情的態度，他們的收效成倍地增加，我也見過另一些人，由於缺乏熱情而走投無路。我深信熱情的態度是成功推銷的最重要因素。”
沒有熱忱的人，就好像沒有發條的手表一樣。一位名人說：“成功、效率和能力的一項絕對必要條件就是熱忱。”一個缺乏熱忱的人無法贏得任何勝利。因為缺乏熱忱，他們無法從生活和學習的過程中體會到樂趣，他們的每一天都是在進行著令人乏味的重複，而這種重複又進一步加深了他們的乏味，他們的每一天都是在應付的心態中度過。