正文 第4章 第四編 身心的調劑(1 / 3)

碰到帥哥,心跳一百我今年高二,我知道我正值青春期,可是我除了滿腦子都是男生的影子外,隻要一看到較帥的男同學,不管是我們班上的還是別班的,心跳都會加速,心裏也渴望能和他們有進一步的接觸。可是,一旦我看女生,不管是我認識還是我不認識的,我就是打心底討厭,不想和她們接近。有時候,我一個人獨處想一想,我是不是有問題?可是我又無法控製自己。我該怎麼辦?

珊珊姐姐談心

所謂異性相吸,乃天經地義的事,你不要有罪惡感。其實每個女孩子在青春期時,對接觸異性都有很大的幢憬和渴望,隻是大家都很矜持和害羞,所以在表麵上都說討厭男生,不然就是嘲笑和男生談戀愛的女生,其實心裏不知道多麼嫉妒。

你的反應其實是很正常的,你會排斥女生也隻是這個階段的現象罷了。在青春期時,你的生殖器官和雌性激素會使你想入非非,這不是你的錯,你不要給自己大大的罪惡感。

相信隻要度過了青春期,你的問題就會解決了。

平平坦坦卻是胸我已經十六歲了,胸部竟然平坦一片,不是普通的平,是真平!

很多同學和朋友都說我是真平妹妹,尤其現在是夏季,我又不能穿很多衣服來掩飾。我真的是很難過,甚至不敢再麵對別人講話。我該怎麼辦?

珊珊姐姐談心

在一般人的印象中,一個女孩子如果胸部太引人注意,通常大家就會把視線焦點集中在她胸部上麵,反而對這位女孩的內在美和智慧沒有任何印象。

因此,從另一個角度來講,胸大的女孩子也是很可憐的。因為大家對她們的印象,都是以胸部當作她的主體,她的人格和氣質,別人總是記不得。

你的胸部比較平,當然有違自然,或許是你的內分泌出點問題,不然就是你的營養不均衡,皮下脂肪不夠多,或者是長得太瘦了。

總之,隻要你自己覺得身體沒有什麼不舒服的地方就好了,在麵對別人的時候,你可以展現你的內在美和氣質,就這點來講,你是比那些波大的女孩占優勢的。你根本不需要我來救你,當真平妹妹有什麼不好。

空氣汙染我有個很要好的同學,她今年十六歲,我倆曾經是無話不談的好朋友,但現在似乎退化了,因為她突然變得很愛放屁,最近更是嚴重,常在上課的時候突然發作,弄得全班空氣汙染,而且還有聲音呢!

可能因為如此,最近她變得沉默寡言,脾氣更是暴躁易怒,使得原本活潑愛玩的她,除了上課外,幾乎足不出戶,現在聽說連學校也要辦她休學了,身為朋友的我,隻好救救於你,請問有什麼辦法幫助她呢?

珊珊姐姐談心

你是個很夠朋友的女孩,你的朋友如果知道你為了她會放屁的問題來求助於我一定全感動得“屁滾尿流”……啊……不,應該說是痛哭流涕的!

其實最好的辦法,就是鼓勵你的同學立刻到醫院去做個檢查,因為不斷地放屁(而且還有聲音),是生理器官出現問題的現象,應該到醫院檢查出原因,再針對問題醫治,才能徹底解決問題。

美腿絕非難事

我是高三的學生,我全身上下幾乎可以說到達了一個近乎完美的程度,可是我卻還是常常為了我的蘿卜腿而煩惱。

我說過我的身材近乎完美,可是大腿、小腿卻很粗,所以說連裙子都不敢穿,我希望你能告訴我一種經濟又不花時間的方法,改善我的蘿卜腿,讓我能達到完美,謝謝!

珊珊姐姐談心

要消除你的蘿卜腿,就要先找出形成的原因。而平常不正確的姿玲,或站立過久,都可能形成蘿卜腿。

要消除蘿卜腿,首先要修正你不正確的姿勢,此外,多做腿部運動,隻要你耐心又有恒心地照著做,擁有一雙美腿絕非難事。

還有,你也可以從穿著來藏拙,如果現在流行緊身褲,腿不美的人最好讓褲子寬鬆些;值此迷你裙又卷土重來時,把裙子長度加長些,會更能顯出你的美來。

放棄所謂的“流行”,穿出能表現你的優點、遮掩短處的服裝,蘿卜腿?又有誰知道!照鏡子時的發現相信每個人都喜歡照鏡子,尤其是我們女孩子,但是每當我照鏡子時,總是感覺到鏡子快要裂掉般地痛苦,使我感覺到很失望。

其實我沒有什麼大的缺點,隻是我的眼睛一隻是雙眼皮,一隻卻是單眼皮,兩跟一大一小實在明顯得很難看。你能不能告訴我一個不用上整容醫院,就能讓我永遠擁有一雙雙眼皮,使兩眼的差別不再那麼大的好方法呢?

珊珊姐姐談心天啊,你真是個善解人意的小女孩,因為你可以感覺到鏡於的痛苦,我跟你一樣,所以我家再也不裝鏡子了,你也可以試試看喲!

眼睛原來就不是兩隻一般大小,你的眼睛一隻單眼皮,一隻雙眼皮,這也是常見的事,不必太過於注意。

如果你看了心煩,又不希望割一隻雙眼皮,那麼不妨借助於化妝品,多參考別人的化妝法,借助於化妝品,如雙眼線液、眼影、眉筆等,都能使你的單眼皮變成雙眼皮,而且不易看出破綻。但是最好等長大了再說,因為你現在還小,太早使用化妝品還是不好的。

閉嘴為好

我是個中學生,一直有一個問題困擾我,令我難以啟齒,我本來是誰都不敢說的,因為怕一開口就沒有人要聽,全走光了,所以一直藏在心裏,直到現在,我可以不用開口,寫信給我,相信就不會有這種情形了。

我的問題是我有“口臭”,很嚴重的口臭,隻要我一開口,方圓百裏內的蚊子可能都會馬上掉下來。

這真是一個天大煩惱,每當與人談話時,總是會覺得很不好意思。除了看醫師以外,希望您能替我想個辦法,解決這不雅煩惱。

珊珊姐姐談心

還好,我看了你的信,聞遍了信紙,沒有半點味道,表示還不是很嚴重,放心好了,一定可以治的。

其實,每個人或多或少都會有口臭的情形,隻是有的人很淡薄而已。口臭引起的原因很多,所以,最好由醫生診斷出真正的口臭原因,再做根本的治療,這才是一勞永逸的好辦法。

除了看醫生外,要注意口腔清潔,多漱口,市麵上的漱口水可以衝淡口中異味,嚼口香糖也可以減輕口臭的情形。口臭很嚴重的話,勸你還是求醫生治療,以免因口臭而產生缺乏自信心、自卑的心理。

大腳美人

我今年15歲,長得嘛,比平凡要好很多點,雖然稱不上美豔動人,但是至少走在街上還可以被人多看幾眼,可是,我卻有一個見不得人的缺點,那就是我的腳,我的腳竟然比我家人都要大。每次去買鞋,他們總是會開玩笑說:“天呀!真是大腳娘子!”或是“腳這麼大,怎麼嫁得掉?”還有我的好朋友居然還勸我幹脆把腳割掉一塊肉算了!

我知道他們都是無意的,可是我聽了還是難過,真想把腳給剁了。

珊珊姐姐談心

千萬別這麼想不開,腳大有什麼不好?腳大可以幫助身體平衡、腳大走路不會跌倒呀!你不知道,古代被強迫一定要把腳纏成三寸金蓮的人多可憐呀!她們就是因為腳小,所以連出門都不方便,多痛苦呀!你願意嗎?

更何況你又不是蜥蜴,砍了腳還可以再生?所以,腳大就腳大嘛!選鞋子的時候,以能包住腳、使腳顯得小的鞋為原則,不論穿什麼鞋子都還是一樣好看的。

別沒事就猛盯著自己的腳看,因為難保不會越看越大、越看越不順眼呢!

冷血動物

今年快20歲的我,不管是冬天或是夏天,都覺得手腳冰冷,每次朋友牽起我的手來都會說:“你真像冷血動物啊!”聽了真叫人難過。

請問這是否是心理上的病症,還是有其它原因呢?我不要當冷血動物,我在想,萬一有一天我交了男朋友,他也這麼說我,那我怎麼辦?

珊珊姐姐談心

冬天一到,與你有同樣煩惱的女孩可還真不少。

造成手腳冰冷的原因有很多,最常見的一種是血液循環不佳引起的。

要解決血液循環不佳,可以運動來克服,平常多多活動四腳、做做柔軟運動,尤其是睡覺前,先洗個熱水澡,再做暖身運動,保證你睡起覺來一身熱烘烘的,手腳冰冷的現象就會漸漸消失了。

除了運動以外,也要多注意營養的攝取是否平衡,貧血也可能使手腳冰冷。

如果這些方法試了都不見效,那麼你可能是身體某一部位有問題,就必須請醫師診斷找出原因,才能對症下藥了。

至於你擔心交了男朋友之後,他會嫌你,那倒不用擔心,因為他會用他的手來“溫暖”你的手的。

課間尷尬

我覺得下課十分鍾越來越不夠用了,今天我一下課就直衝廁所,可是半個小時過去了,我還是痛苦地坐在馬桶上,無論如何使勁,就是便不出來……“這種現象已經持續了三天了,連老師都問我為什麼要去廁所這麼久。

我哪敢說呀,一說出來我不被同學們笑死才怪,我該怎麼辦呢?有可以”通便“的藥嗎?

珊硼姐姐談心

你這種情形叫做”便秘“,有可能是糞便過於幹燥,緊塞在肛門裏。嚴重的話就會形成一般所謂的”痔瘡“了。

當然,這不是沒有改善的方法的,隻要養鹹每天定時上廁所的習慣、適當的運動促進血液循環、避免食用刺激的食物、保持肛門清潔、勤換內衣褲、不要使用緊束的腰帶或褲帶、站立或坐蹲的姿勢不可維持太久。應該就會比較”順暢“了。

若發現痔瘡已形成,應盡快就醫治療。千萬別相信電視上什麼”××消痔丸“等等的藥品,最好的治療法就是找醫生。

不是青春痘

我今年17歲,像許多女孩子一樣,美麗的外表對我來說是很重要的,而我本來的條件也還真的很不錯呢?可是就在最近,臉上突然冒出了一顆黑痣,注意,不是青春痘,是痣,那種黑黑的、大大的、很可怕的痣。

這令我非常煩惱,我想把痣去”點“掉,又怕留下後遺症,因此整天反反覆覆地心緒不寧,連照鏡子的勇氣都沒了。我該怎麼辦呢?

珊珊姐姐談心

美,是所有的少女們所追求的,我也一樣呀,可是你想想,隻是個痣嘛,消除它的方法真的大多了,這裏就告訴你一個簡單又安全的方法。

這方法是什麼呢?就是找醫生!找個技術好的醫生,把它給徹底除掉,千萬別自己去除黑痣,萬一處理不好那可就糟了。因為到時候,可能就不是一顆黑黑的、大大的、很可怕的痣了,而成了大大的、突突的、塊狀的、要開刀的惡性腫瘤了。

直麵父親

我真的不知道我為什麼會這麼倒黴,遇上這樣一個爸爸。我的爸爸很好色,總喜歡騷擾我們這些正值青春期的孩子。

我的爸爸可以說是個莫名其妙的怪人,他喜歡對我動手動腳,還常偷偷看我洗澡,連我上廁所,他都會跑到屋外,躲在廁所的小窗外偷看。

除了對我騷擾以外,他也對我那個14歲的妹妹騷擾。他總喜歡摸摸她的屁股和胸部,每次都害得妹妹大哭大叫,他才放手。當然了,他也是常常偷看妹妹洗澡和上廁所。天啊!我怎麼會有這種爸爸,我真懷疑他不是我爸爸,他可能已經被外星人掉包了,不然就是中邪了。我和妹妹都告訴過媽媽,媽媽除了罵爸爸外,也別無他法。

請告訴我們該怎麼辦?如果可以的話,是否可以請一些科學家來檢查我爸爸的腦子和身體?

珊珊姐姐談心

我覺得最好的解決方法是找你爸爸出來,全家人好好地談一談。你和妹妹可以懇求他不要再做出這些不雅舉動。接著你可以把爸爸歌頌成一個正直、偉大的爸爸,你的爸爸一旦覺得自己偉大,你就可以和他約法三章。如果你的爸爸是屬於那種不講理的變態爸爸,罵你們不讓他騷擾是不孝的行為,你們千萬不要正麵與他對立。這個時候你們最好輪流守候,就是你洗澡時,妹妹守護;妹妹洗澡時你把風,盡量不讓爸爸騷擾你們。再者,你們可以向媽媽抗議,要媽媽拿出魄力來。不然,就不洗澡以示抗議,因為你們無法免於洗澡被偷窺的恐懼。男女之間莫涉深我是一個清純的女生,但是我卻有一個難以啟齒的煩惱,這個煩惱深埋在我心裏許久,我也不知道找誰傾訴,這麼久以來,我隻跟我家的狗談過這件事,不過它一直沒反應。

我的煩惱是有關男女之間的事,事情是這樣的,我在今年暑假認識了一個男孩子,剛開始我們一直是保持著純純的愛,就像小說裏的男女主角一樣。

直到有一天,他帶我回家去看那種三級片的錄影帶,看完之後,他就如法泡製,我就和他發生性關係了。之後,我們的性行為就很頻繁,到後來,我覺得他隻是喜歡和我發生性行為,每次辦完事,拍拍屁股就走。

最近幾天,我一直覺得身體很不舒服,下體也很疼痛,對於他的性要求,我一再拒絕,他竟然要和我分手。天啊!這是什麼愛情!請告訴我,我該怎麼辦?

珊珊姐姐談心

青春期的你,應該是屬於陽光和歡笑年紀,性生活不應該是屬於青春期的。其實,你所問的問題很好解決,隻要你認清什麼是你要追求的,是真誠的愛情,還是肉體的歡愉?我想你家的狗對你的問話默默不語,一定是有道理的。

基本上,我堅決反對青春期就開始有性生活,雖然青春期的孩子,對於異性很好奇,但是我還是堅決反對,原因是你們生殖器官雖然已開始發育,但還沒完全成熟,尤其是女孩子,在未成年時就有性行為,將來罹患子宮頸癌的機率會增加很多,因為你的陰道和子宮頸的保護膜還不是很健全。而且,一旦不小心懷孕了,你該如何善後呢?

第二個反對的原因,是你們根本就還不知道性愛和愛情之間的關係,性愛不等於愛情,愛情也不是必然要有肉體接觸。再者,不管是談戀愛或是發生性關係,這些行為都是要負責任的。

當然,你不要以為愛情和性愛是可以用金錢負責任的,在你還不能負起任何責任的時候,你就事受了那些需要負責任的權利,這會讓你的人生,在一開始的時候就背負了難以償還的無形債務。

因此,性生活絕對不屬於青春期的,不信,你去問你家的狗。

身高不是錯

昨天學校做身體檢查,你知道嗎,我的身高竟然已經一百七十五公分了!我今年才15歲而已,我怎麼會長得這麼高呢?

我的同學們一看到我的身高,就開玩笑的說:女孩子長太高會嫁不出去哦……;還有人說我”頭腦簡單,四腳發達“……,我才初二,就長這麼高,將來……珊珊姐姐談心真羨慕你以後不用擔心你太矮了。

你會長得這麼高除了可能是遺傳外,也有可能是你營養較好或是比較好動吧,這沒什麼不好呀,身體高是令人羨慕的,但有些事也需要注意:走路時不可彎腰駝背、要多運動、注意營養的攝取,這樣才會有又高又健康的身體哦!至於頭腦簡單,四腳發達的話,聽聽就好了,因為你一定可以用你的能力證明這句話是真的還是假的,對不對?那嫁不嫁得出去的問題,你才初二嘛,怎麼會想這麼遠的事,況且男生比你高的多得是,別擔心了。

藏起自己的美麗