Q：我們上班都忙，早餐往往有些隨便，請問這樣會不會影響寶寶的身體發育？（來自常德網友）
A：寶寶的早餐千萬不能忽視，早餐的好壞直接關係到寶寶的生長發育，早餐不僅僅為幼兒提供營養和能量，還可以轉化成葡萄糖供應給大腦細胞，葡萄糖是腦細胞的唯一能源。俗話說一日之計在於晨，如果沒有好的早餐，寶寶一天的狀態都會不好。早餐不必吃得很多，但是一定要保證質量，給寶寶提供充足的營養和能量供應可以使幼兒的記憶力、反應速度得到不同程度地提高。早餐不足，幼兒在上學時就會有遲鈍、精力不足等保護性抑製，發生低血糖。
正文 第21章 早餐可以吃得隨意點嗎（1 / 1）