Q:寶寶很喜歡喝純果汁,可以給寶寶喝嗎?在午餐之前可以給寶寶喝一些純的果汁嗎?(來自撫順網友)
A:雖然果汁易於吸收且營養豐富,很多寶寶都喜歡喝,但是爸爸媽媽一定要控製喝果汁的時間和方法。在午餐前40分鍾內不要讓寶寶飲果汁,因為果汁會稀釋胃液,從而影響胃的消化功能,並且過多的果汁會占據寶寶的胃容量,會減少寶寶正餐的量,剛吃一點就有吃飽了的感覺。使寶寶在午餐時會少吃一些主食,而1日之內的總攝入量並無增加,這樣就會失去在正常午餐中所獲取的營養。
可以讓寶寶在飯後或者是在外出遊玩的時候適量地飲用果汁,果汁大多含糖,這時飲用可以促進寶寶的胃腸蠕動,並給寶寶提供一定的能量。