輔食添加初期循序漸進地增加食物
香瓜汁
材料:新鮮香瓜半個。
做法:
1、將香瓜洗淨,去皮、籽,切塊。
2、將香瓜塊放入榨汁機中,加溫開水攪拌榨汁,倒出來沉澱後濾渣即可喂食。
獼猴桃汁
材料:獼猴桃2個。
做法:
1、獼猴桃去皮,切塊。
2、將獼猴桃放入榨汁機中,加溫開水攪拌榨汁,倒出來即可飲用。
玉米汁
材料:新鮮玉米1個。
做法:
1、將玉米煮熟,涼涼後把玉米粒掰到器皿裏。
2、用1∶1的比例,將玉米粒和溫開水放到榨汁機裏榨成汁即可。
蛋黃粥
材料:熟蛋黃1個、大米20克。
做法:
1、將大米淘洗幹淨,加水煮成粥。
2、將蛋黃用勺壓碎,放入粥裏,煮沸即可。
香蕉奶糊
材料:香蕉100克。
調料:奶粉。
做法:
1、香蕉去皮,用勺子背麵壓成糊狀備用。
2、把香蕉糊放入鍋內,加入奶粉和適量溫水混合均勻。
3、鍋置火上,邊煮邊攪拌,5分鍾後停火即可。
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蛋黃泥
材料:雞蛋1個。
做法:
1、將雞蛋放入沸水中煮熟,剝殼後取出1/4蛋黃,用湯匙壓碎成泥備用。
2、將蛋黃泥溶解於少許溫開水中,拌勻即可。
餅幹粥
材料:大米15克、嬰兒加鈣餅幹2片。
做法:
1、大米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時。
2、鍋置火上,放入泡好的大米和適量清水,大火煮沸,轉小火熬煮成稀粥。
3、把餅幹搗碎,放入粥中稍煮片刻即可。
蔬菜牛奶羹
材料:西藍花、芥菜各50克,牛奶200毫升。
做法:
1、西藍花、芥菜分別洗淨,切塊,榨成汁。
2、取潔淨的奶鍋一隻,將牛奶與榨出來的蔬菜汁倒入混合,煮沸後即可。
芋頭玉米泥
材料:芋頭、玉米粒各50克。
做法:
1、芋頭去皮洗淨,切成塊狀,放水煮熟。
2、玉米粒洗淨,煮熟,然後放入攪拌器中攪拌成玉米蓉。
3、用勺子背麵將熟芋頭塊壓成泥狀,倒入玉米蓉,拌勻即可。
法式薄餅
材料:低筋麵粉150克、牛奶200毫升、雞蛋2個。
調料:奶油、白糖、植物油。
做法:
1、將雞蛋打散,加白糖混合拌勻後,加入低筋麵粉和一半的牛奶一起拌勻。
2、拌勻後再加入幾滴植物油與另一半的牛奶拌勻,密封冷藏一夜。
3、隔日取出,將平底鍋抹上奶油後加熱,再將牛奶麵粉糊入鍋中,煎至一麵產生金黃色紋路時翻麵,稍煎即可起鍋。
豌豆糊
材料:豌豆50克、肉湯30毫升。
做法:
1、將豌豆洗淨,放入沸水中燉煮熟爛。
2、取出燉爛的豌豆搗碎,過濾後與肉湯一起攪勻。
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鮮果時蔬汁
材料:黃瓜、胡蘿卜各100克,芒果200克。
調料:白糖。
做法:
1、將黃瓜、胡蘿卜分別洗淨,切段;芒果洗淨,去皮取果肉。