遺傳因素遺傳因素指有明顯的家族史，即父母的一方或祖父母的一方，或外祖父母的一方，任何一方是少白頭，其後代就可能出現少白頭。
精神上有持續的強烈刺激由於精神上較長時間持續受到外來的強烈刺激，會引起中樞神經係統的功能紊亂，造成代謝障礙和器官係統功能改變。毛發的正常生理也不例外，由於營養不夠，色素顆粒減少，顏色由黑變白。
長期營養不全如果食物中長期缺乏維生素C，就有可能使頭發變白。因此，不僅要注意飲食的粗細搭配、多樣化，而且要克服偏食的毛病，使攝入體內的營養豐富、齊全。
某些疾病所致人體患了某些慢性消耗性疾病，如結核病、痢疾等，有可能使頭發變白。一般來講，僅是遺傳性的少白頭並不影響人體健康，不必過多地關注它。如果確實由於其他原因引起的少白頭，就應分析導致白發的原因，然後積極消除白發的誘因，積極診治。
青年人頭皮屑多是病嗎？
在青春發育期，性腺激素分泌增加而刺激皮脂分泌增多。由於皮脂分泌過多，刺激頭皮，促使毛囊和表皮角化而形成頭皮屑。一般說來，頭皮屑稍有增加是青壯年常見的現象，並不是皮膚病。隻要注意個人衛生，做到經常洗頭，清除頭皮汙垢，並不需要特殊的檢查和治療。
如果頭皮屑明顯增多，梳頭或抓搔時，頭皮屑如同雪花般地飄落下來，這就是病態。這種皮膚病，醫學上稱為“幹性皮脂溢”，又稱“頭部單純性糠疹”。
得了這種病以後，首先，應該適當地限製脂肪性食物。多吃些新鮮蔬菜及富含維生素的水果。其次，注意頭皮的清潔。如果仍不見好，可以服用維生素B或複合維生素B。另外，可請醫生診治。
青春期怎樣進行眼保健？
青少年中的近視眼往往是後天不注意用眼衛生的緣故，通常稱為假性近視，先天遺傳的近視是真性近視。正常情況下，眼球是有調節功能的，當眼球的調節功能降低或消失就會形成近視，也就是說後天若不注意用眼的衛生保健，就會形成假性近視。為使青少年保持良好的視力，除注意減輕學生學習負擔外，還應注意從以下幾方麵保健。
在采光照明好的環境中看書、寫字。但不要在直射的強烈的陽光下或光線非常暗的地方看書。
看書、寫字的姿勢要正確，眼與書本的距離應保持在30厘米左右。
用眼的時間不要過長，尤其是看電視與玩電腦的時間要有節製，否則，眼睛長時間處於緊張狀態，疲勞過度，難以恢複，就會造成不可逆轉的近視。
不走路看書，不坐車、坐船看書，不躺著看書。
注意休息，保證充足睡眠和鍛煉，堅持每天做兩遍眼保健操。
如何消除眼疲勞？
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息之外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經嚴重疲勞，眼睛不僅疼痛，而且視物模糊不清，還會引起頭疼、頭昏腦漲、肩膀僵硬等症狀。
眼睛疲勞可分為調節性眼睛疲勞、肌肉性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前兩者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。
神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下麵保健操，消除眼睛疲勞。
按壓眼球閉著眼睛，用食指、中指、無名指的指端輕輕地按壓眼球，不可持續太久，或用力揉、壓，20秒鍾左右就停止。
按壓額頭雙手的各3個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓、揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此反複按摩，眼部會有舒適的感覺。一般重複做3~5次。
按壓眉間拇指腹部貼在眉毛根部下方凹陷處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠方，眼球朝著右—上—左—下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼、閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢複其活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，效果會更好。
看電視過度會造成哪些傷害？
看電視本身對視力是無害的。彩電雖然由於內部電壓而發生輻射線，但是國家有關部門的技術檢測表明，電視機所產生的微量輻射線在安全範圍以內，不會對人體造成傷害。但是有的人，特別是中小學生由於經常長時間、近距離看電視（包括玩電子遊戲機、用電腦），過多地消耗了體內的維生素A和維生素C，而出現眼睛幹澀、疲勞、視力下降的現象，影響了學業。同時，經常邊吃飯邊看電視，會影響唾液的分泌，降低消化功能，形成營養不良。
研究表明，正常情況下，人每分鍾眨眼15次，而在閱讀時，每分鍾眨眼不過10次，操作電腦時每分鍾眨眼僅5次，當目不轉睛玩遊戲機或看電視時，每分鍾眨眼隻有3次。