正文 第23章 幼兒日常飲食指南(4)(2 / 3)

②將麵團搓成長條,揪成小劑子,按扁、壓圓,包入豆沙餡,收緊口,包成圓形即成生坯。

③將生坯搓成一頭大、一頭小。大頭壓扁,切四刀(切處使豆沙餡似露非露)。用刀背將切處推一下,好像手指微蜷。小頭用刀按一下。如同手腕,成佛手形,碼入屜內,旺火蒸15分鍾即熟。

【特點】

形似佛手,味道香甜,麵柔暄軟。

【製作關鍵】

豆沙餡要炒硬一些,太軟成形後不好看。切處使豆沙餡似露非露。

◎炸醬麵

【主料】

麵條、豬肉末、黃瓜各適量。

【輔料】

植物油、黃醬、醬油、蔥花、薑末各適量。

【製法】

①將油倒入鍋內,熱後,下入肉末煸炒變色,加入蔥花、薑末、醬油、黃醬炒透,盛入碗內待用;黃瓜洗淨,切成細絲。

②將麵條下入開水鍋內煮熟,撈入涼開水盆內,然後再分別撈入碗內,澆入炸醬、黃瓜絲,拌勻即成。

【特點】

製作簡單,味道鮮香。

【製作關鍵】

炸醬時,用鏟子不斷攪炒,防止粘鍋,寶寶吃麵條,要根據需要澆炸醬。

◎餡餅

【主料】

麵粉、淨菜、肉餡各適量。

【輔料】

香油、醬油、黃醬、精鹽、味精、蔥花、薑末各少許。

【製法】

①將肉餡放入盆內,加入蔥薑末、醬油、黃醬、精鹽、味精、水少許,攪拌均勻,最後加入香油和剁碎擠淨水分的菜餡,拌勻成餡。

②將麵粉放入盆內,加入水,和成軟麵團,稍餳。

③將麵團揪成劑子,擀成中間稍厚、邊緣較薄的麵皮,包餡收口,按成圓餅。

④餅鐺燒熱,碼放生坯,烙至兩麵呈淺黃色,刷油,灑點水,再加蓋烙一下即成。

【特點】

外略脆,裏軟嫩,鮮香可口。

【製作關鍵】

麵、餡均需調軟一點。兩麵烙至呈淺黃色時,刷少許油,加點水,蓋蓋燜烙一下,這樣烙出的小餡餅柔軟,適宜寶寶食用。

◎小米麵蜂糕

【主料】

小米麵、豆粉各適量。

【輔料】

白糖、紅棗、蘇打各少許。

【製法】

①將紅棗洗淨,用冷水泡漲待用。

②將小米麵、黃豆粉、白糖放入盆內,加入蘇打水、溫水(500克麵用水300~350克)和好待用。

③將屜布鋪好,把麵倒在屜布上,抹平,碼入紅棗,用旺火蒸熟,出屜後,晾涼。切成菱形塊即成。

【特點】

暄軟香甜,味美好吃。

【製作關鍵】

小米麵、豆粉麵加入蘇打和好後,要餳一會兒,再蒸,否則麵發不起來,不暄騰。

◎玉米麵絲糕

【主料】

玉米麵、麵粉、麵肥、豆粉各適量。

【輔料】

白糖、果料、京糕、堿麵各適量。

【製法】

①將麵粉放入盆內,加入麵肥、水調成軟糊,發酵,加入堿液攪勻後再加玉米粉、豆粉、白糖和適量的水,調成稀糊狀後,將切好的京糕丁及果料丁加入攪拌均勻。

②屜內放鋪濕屜布的木框,將軟糊倒入框內,抹平,上火,先用小氣蒸5分鍾,再用大氣蒸40分鍾,下屜晾溫,切成菱形塊即可食用。

【特點】暄軟,香甜,適口,營養豐富。

【製作關鍵】

發麵糊要發老些,這樣玉米麵加入才能很快發起,否則,糕蒸熟發硬,不暄軟。

◎果丁小甜窩頭

【主料】

玉米麵500克,豆粉250克,白糖200克。

【輔料】

青梅、瓜條、京糕、蘇打各少許。

【製法】

①將青梅、瓜條、京糕切成小丁待用。

②將玉米麵、豆粉放入盆內,加入白糖、蘇打水、溫水和成立起能成形的麵團,再把各種料丁加在一起拌和均勻,手蘸涼水,攢成50克2個的小窩頭生坯。

③待蒸鍋上氣時,將小窩頭上屜用旺火蒸20分鍾即成。

【特點】

鬆軟香甜,營養豐富。

【製作關鍵】

玉米麵內加入豆粉、蘇打,能使窩頭起暄。加水量多少視小窩頭能成個為準。

◎八寶飯

【主料】

江米750克,蓮子、蜜棗、瓜條、青梅、京糕、蘋果脯、葡萄幹等各150克,豆沙餡500克,白糖250克。

【輔料】

桂花醬、水澱粉各少許。

【製法】

①把江米淘洗幹淨,放入盆內,加水(沒過江米2指即可),上屜蒸熟,待用。

②將各種果料分別去核,整理加工,分別放入5個碗內,在碗底擺成各種花色、圖案,放進一部分江米飯,抹一層豆沙餡,上麵再放上其餘的江米飯,抹平,上屜蒸透,取出倒扣在另一碗內。

③鍋內加涼水,放入白糖,開後勾芡成糖汁,澆在江米飯上,即成八寶飯。

【特點】

美觀,粘甜,適口。

【製作關鍵】

果料在碗底擺好後,放江米飯時,注意防止衝散碗底圖案。所選果料可因地製宜,靈活掌握。所拚圖案,可作各種變化。

◎家常酥條

【主料】

麵粉750克,豆腐300克,白糖300克,花生油150克。

【輔料】

芝麻75克,植物油2千克(實耗300克)。

【製法】

①將麵粉放入盆內,加入捏碎的豆腐、白糖、芝麻、油150克、清水150克,和勻揉透成麵團,蓋上濕布餳20分鍾待用。

②將餳好的麵團擀成極薄的皮子,撒上幹粉,切成長5厘米、寬2厘米的麵片長條,將長條坯子抖散,即成酥條生坯。

③將油放入鍋內,燒至六成熱時,下入酥條炸成金黃色,撈出即成。

【特點】

酥軟香甜,富於營養,可作間食點心。

【製作關鍵】

要按比例下料。麵和得要硬,麵片擀得要薄,炸時油不能太熱。

◎粉蒸雞塊

【主料】

蘆母雞、江米、鮮豌豆各適量。

【輔料】

醬油、料酒、精鹽、豆瓣醬、香油、蔥末、薑末、花椒、水各適量。

【製法】

①將蘆母雞洗淨,剁去頭、爪。然後將雞剁成2.5厘米見方的塊待用;江米、花椒同炒至酥黃出香味,磨成粗粉待用。