孕期要避免接觸放射線，尤其是前三個月。因為，越是妊娠早期，對射線越敏感，胎兒受害越重。放射線可引起胎兒畸形，如無腦兒、脊椎裂、唇裂、齶裂等。所以，懷孕六周以前要絕對禁止射線照射。
(5)減少有害物質接觸
妊娠期間因為體內內分泌功能改變，孕婦麵部會出現色素斑，為此有些孕婦常會用一些化妝品打扮自己。醫學研究證明，絕大部分化妝品都是由化學物質製成的。婦女在妊娠期皮膚尤為敏感，倘若使用過多的化妝品就會刺激皮膚引起過敏反應，化妝品中的有害物質通過母體皮膚吸收後還會間接危害胎兒。例如，染發劑、化學冷燙精不僅易使母體產生過敏反應，而且還會影響胎兒的正常生長發育。孕婦塗口紅後，有些有害物質會吸附在嘴唇上隨唾液和呼吸進入體內，使胎兒受害。所以妊娠期間最好不使用化妝品，倘若使用也應以清淡為宜。
孕婦不宜飲含咖啡因的飲料。因為妊娠期間機體的清除能力降低，若飲料中的咖啡因在母體中積蓄，會通過胎盤被吸收，影響胎兒的正常發育，導致胎兒體重減輕。此外茶葉中含有鞣質，它能與鐵結合，影響鐵在腸內的吸收，誘發或加重孕婦的缺鐵性貧血。所以，妊娠期婦女一定要克服飲茶、咖啡、可可的習慣，力求少飲或不飲。
(6)孕期節製夫妻性生活
在妊娠三個月內要避免性生活，以免子宮收縮引起流產。
7．孕婦在孕期不應有的十種心理
(1)煩躁心理。
孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢、情緒穩定，保持心理平衡。
(2)擔心心理。
孕婦可能會擔心胎兒的健康，這時應把自己的擔心說出來，然後依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心。
(3)憂鬱心理。
憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂，對胎兒的生長不利。
(4)淡漠心理。
妊娠期間，孕婦可能隻關心體內的胎兒，而對以外的事情漠不關心，這樣會影響夫妻感情。
(5)依賴心理。
總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應體諒丈夫的事業和工作，應學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡。
(6)暴躁心理。
有些婦女懷孕後愛發脾氣。殊不知，孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過胎盤屏障使胎兒直接受害。在懷孕7～十周時，經常發怒，可能造成胎兒齶裂和兔唇。
(7)猜想心理。
總想著寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己帶來壓力，無形中給孕婦造成了心理負擔。
(8)羞怯心理。
怕別人看出自己懷孕了，羞於出現在公共場所。
(9)焦急心理。
期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安。
(十)緊張心理。
對分娩產生一種恐懼感。
8．孕婦夏季注意事項
孕婦身體的代謝加快，皮膚的汗腺分泌增多，而夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕婦應安排好夏天的生活，盡量做到以下幾點：
①衣著要涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的襯衣和內褲，輕軟舒適，容易透濕吸汗，散發體溫。
②飲食要新鮮多樣。為了保證母體和胎兒的營養，孕婦在夏天要注意保持食欲，多食新鮮蔬菜及新鮮的豆製品，多食西瓜，常喝由雞肉、豬肉、蛋花、紫菜、香菇等做成的湯。
③經常用溫水擦洗或淋浴。孕婦皮膚的汗腺分泌增多，毛孔擴張，出汗較多，應該經常用溫水擦洗或淋浴，以保持皮膚清潔，預防痱子或皮膚癤子。
④無法過於貪涼。乘涼時最好不要坐在風處，睡覺無法在露天躺臥，也無法在鋪在水泥地上的草席上躺臥，使用風扇時不要直吹。此外，不宜吃冷飲，以免寒傷腸胃，影響胎兒。
⑤保證睡眠休息。炎炎夏日，要有一定時間的午睡。
⑥保持愉快舒暢的心情。俗話說：“心靜自然涼”。天熱，心情煩躁焦慮，會更覺熱不可耐，這種情緒會幹擾了胎兒的生長環境。相反，倘若孕婦在炎熱的季節中保持一種安靜愉快的情緒，則心胸寬暢，能緩和酷熱的不良刺激，有利於胎兒生長環境的安定平穩，也有利於胎兒神經的正常發育。
9．孕婦冬季注意事項
因為懷孕，孕婦的身體也就特別“嬌嫩”，容易發生疾病，特別是冬天，經常會息感冒等。醫學研究證明，冬天畸形兒的發病率為四季之首。因此，孕婦在冬天更要加強防護。
嚴寒的冬天，空氣幹燥，容易感冒，孕婦應特別注意預防，不去人多擁擠的地方，特別是有感冒流行的地方，以免被傳染。