自然分娩的好處
婦女妊娠和分娩都是生理現象，懷孕40周左右，臨近要分娩時，母親的生殖器官和體內的各個係統都發生很大變化，這些變化屬於生理性的。
妊娠足月後，子宮肌肉有規律的收縮，子宮頸口漸漸擴張，胎兒從子宮裏出來，通過產道，來到人間。產後母親的生殖器官和全身其它器官相繼恢複原來的狀態，這也是一種自然規律。
如果違背自然規律，不采用自然分娩，在手術適應症不足的情況下施行手術是不好的。采用麻醉藥物、術後需要長時間的恢複、術後各係統器官可能發生的並發症、術後發生的腸粘連等這些無疑對母親的精神和肉體都是一個創傷。產後自然的生理恢複過程也會受到幹擾。所以，從長遠來看，應該順應自然規律，選擇自然分娩的方式，對母嬰都更有利。
當然，在待產過程中，如自然分娩困難，為了挽救母嬰，是需要施行手術結束分娩的。孕婦到了醫院，產程還沒開始，就要求剖宮產，這是很不足取的。
分娩三個時期
孕婦從有規律的子宮收縮開始，就表現為分娩開始了。由於分娩過程中產婦在不同階段的表現和反應具有不同特點，為了便於掌握分娩進程情況，可把分娩全過程分為三個時期。
子宮頸擴張期
這個階段是指從子宮有規律的收縮開始，到子宮口完全張開的階段。這個階段時間最長，初產婦需經12～16小時左右才能完成這個過程，經產婦隻需6～8小時左右。具體表現為：
一陣緊接一陣腹痛，子宮收縮漸漸加強，間隔縮短，由每隔5～6分鍾一次宮縮逐漸縮短為3～5分鍾一次，持續時間約一分鍾左右。與此同時，子宮頸口也逐漸開大，最後開口可達10厘米，叫宮口全開，胎兒的頭逐漸下降，宮縮時可見胎頭露出陰道口，這時胎兒就快出世了。應當注意的是，這時產婦要盡量忍住疼痛，以免消耗體力，產婦如果不能忍受疼痛而把體力消耗在腹部，或亂用力，反而會使分娩變慢，疼痛會更加厲害。
子宮頸口開大的速度不是直線進行的，在3厘米前進展較慢，初產婦約需要8小時；3厘米以後進展較快，從3厘米到10厘米（開全），初產婦僅需要4小時，經產婦更快。子宮頸口開大以後，胎膜破裂，叫“破水”。破水的時間有早有遲，有的臨產不久就破水，也有的要到了宮頸口開全後才破水。但是，如果在有規律宮縮前就發生破水，就應盡早住院，以免發生感染或臍帶脫垂導致胎兒宮內窘迫以及死產的發生。
在子宮頸口擴張期間，產婦感覺肚子發硬，不安和緊張，不少產婦由於頻繁的宮縮得不到充分休息，造成精力和體力消耗過大，待到胎兒娩出的關鍵時刻需要用力時卻不能夠充分的使勁，造成難產。為了積蓄體力，在宮頸擴張期，應盡可能多睡覺和吃一些容易消化和清淡的飲食，如牛奶、雞蛋、魚湯、飯菜等，但要少吃多餐。油膩的食物可在腹部用力時造成嘔吐。要是實在睡不著，也可以同其他人聊聊天，或看看書，放鬆一下。
同時，要有節律地深呼吸，在宮縮時深呼吸，之後完全放鬆，這樣可以減輕疲勞，並提高產婦血中的含氧量；另外還要按時大小便，否則脹大的直腸和膀胱會影響子宮收縮，影響腹壓和提肛肌的收縮，造成產力異常，影響胎兒先露部位的下降，延長產程，妨礙胎盤娩出。時間過長，還可引起膀胱炎、膀胱麻痹、出現排尿困難。直腸裏的大便過多，會在產時和胎兒同時排出，造成胎兒汙染和生殖器的炎症。一般在臨產前，除早破水、陰道出血或急產時不能進行灌腸外，其它正常情況均需做清潔灌腸，促使盡快排空大便，以免在分娩過程中出現上述現象。
胎兒娩出期
從產婦子宮頸口全開到胎兒娩出為止。這時，子宮頸口擴大到嬰兒可以完全通過的程度，隨著胎頭繼續下降，壓迫胎包，胎膜開始破裂，羊水流出。一般初產婦順利渡過胎兒娩出期，約需2小時，經產婦約需一小時。
這時子宮每隔2～3分鍾收縮一次，收縮更為強烈，每次持續一分鍾以上。由於胎頭壓迫直腸和肛門的原因，會有向下迸氣排便的感覺。
待宮口全開，陰道口充分撐開時，宮縮痛已減輕，主要有下墜感，產婦感到有一個很大的東西堵在那裏，這就是即將分娩的狀態。在這個時候，產婦一定要按照醫護人員的要求，像解大便一樣施加腹部壓力。用勁的方法是在宮縮發作時使勁，發作過去就放鬆。用力時，深吸一口氣弊住，均勻地向下使勁，使勁時要由小到大，即開始時憋住氣，慢慢地向下使勁，然後勁越使越大，直到這口氣用完。如果這時宮縮已過去，就可放鬆休息，養精蓄銳，如果宮縮還在繼續，就要深深吸一口氣再繼續做迸氣使勁的動作。用勁時，雙腿曲屈蹬實，雙手抓住床邊的把手，全身使勁。