“我太擅長在溝通中使用絆腳石了，一開口便口若懸河，絆腳石一個接一個傾口而出。”一位親子關係異常緊張的媽媽曾經這樣說。
接下來的四個章節裏，我們會聚焦用親子溝通來高效解決那些“孩子是主人”的問題。在掌握高效溝通之前，我們得首先做減法，擯棄那些讓我們溝通不歡而散的絆腳石。
所謂溝通的絆腳石，就是那些影響我們溝通暢通、阻止溝通於瞬間的言語、語氣和態勢語。溝通的絆腳石在我們家庭和工作中無處不在，有時候我們不經意的一句話、一個表情就會讓對方啞口無言，與你溝通的欲望也頓時蕩然無存。我們通常需要避免的絆腳石包括：
命令式 “你應該做……”
批判式 “我給你說了無數次，你怎麼……”
打擊式 “你看看，你怎麼就沒記性呢？”
建議式 “你為什麼不這樣做呢？……”
安撫式 “一切都會過去的，你等著瞧吧！”
審訊式 “你到底做了什麼讓他這樣……”
幹擾式 “不要擔心那個問題，我們來……”
判斷式 “你那樣做，實在不好……”
譏諷式 “好吧，世界末日看樣來了……”
先見式 “我早就想到會這樣了……”
從以上絆腳石即可管中窺豹，實際生活中的例子不勝枚舉。一位親子關係異常緊張的媽媽曾經這樣對我說：“我太擅長在溝通中使用絆腳石了，一開口便口若懸河，絆腳石一個接一個傾口而出。”
作為父母，我們日出而作、日入而息，紛擾繁忙中養成了很多不經意的習慣。這種溝通的絆腳石連我們自己都已經意識不到了。毋庸置疑，我們對孩子的愛是無私的，我們溝通的本意是善良的，我們的願望是美好的，而結果卻經常事與願違、適得其反。
孩子對父母的一言一行有著出乎我們想象的敏感度。我們的溝通絆腳石會向孩子傳遞一個負麵的信號：你自己沒有能力解決自己的問題。這種感覺往往讓孩子有一種空前的受挫感，會讓他們頓時垂頭喪氣、倍受打擊，和你繼續溝通的願望也蕩然無存。反應激烈時，很多孩子甚至會立刻把自己關在房間裏。很多父母可能沒有意識到，在孩子關上那扇房間之門的同時，他們也關上了和你繼續溝通的心靈之門。
知之尚能改之，意識到了自己的溝通絆腳石，我們就要去刻意防範對他們的不經意使用。
學以致用 俘虜我們的絆腳石
寫下你平常最愛使用的三個溝通絆腳石，然後寫下你的“善意出發點”以及你給孩子帶來的“負麵信息”。
接下來，在本周裏刻意關注自己的言語，試一試能否在將要使用絆腳石前把話咽回肚子裏。
在下麵的表格裏，寫下當時的情景、你幾乎要脫口而出的絆腳石以及你使用的替代語言。