小靜是家中的獨生女，父母都是知識分子，對她抱有極高的期望。因此，小靜從小受到的教育要比別人多，智力開發也比同齡人早，學習成績一直很好，每次考試成績都很優秀。
但是，有一次期中考試，小靜患了重感冒。
由於身體不適，精神不振，再加上心情緊張，第一科沒考好。受此影響，後麵的其他科考試成績也都不理想。
盡管小靜沒有考好，但是爸爸媽媽並沒有怪她，而是鼓勵她，可是小靜卻怎麼也不開心。
而且從那之後，她開始變得沉默寡言、悶悶不樂起來，有時候明顯地精神不振，一副沒睡醒的樣子，學習時也打不起精神。而且，媽媽還發現，小靜的飯量明顯地比以前減少了。
這幾天，小靜總說自己不舒服，不想去上學，媽媽要帶她去醫院，她也顯得很不耐煩，不肯去。媽媽沒辦法，隻好幫她跟老師請了假。
在家裏，小靜也隻是悶在自己的小房間裏，隻有吃飯的時候才出來。
媽媽看到小靜這個樣子很心疼，於是給班主任老師打了個電話，詢問近期小靜在學校的情況。
老師告訴媽媽，自從期中考試之後，小靜就像是變了個人似的，整天沉默寡言、悶悶不樂的，下課也不和同學們一起玩耍了，而且上課的時候還經常走神，學習成績已經開始下降。
媽媽想不明白，不就這一次沒有考好嗎，小靜怎麼就突然變了一個人似的？
在女孩的眼裏，這個陌生而複雜的世界，每天都會有很多新的超出自己控製範圍的事情發生。
就拿小靜來說，在考試之前得了重感冒、心情憂慮，加上身體狀況的限製，導致了考試的失意，為此，她感覺很丟臉，甚至覺得對不起父母，讓父母整日擔心，一種自責、內疚心理油然而生。更使她感受到了自己無法擺脫依附父母這層特殊關係的束縛。自我獨立意識明顯破滅，所以在心理上產生了對自己能力的否定。
這種負麵情緒壓抑在心裏，最終導致了她抑鬱症的發生。
其實，很多孩子都是在以驚人的速度去吸收各類不同的信息，結果她每天都能發現很多不可理解的事情。
有的孩子小小年紀就遇到了感情上的重大打擊，如親人去世、父母關係緊張或離異、考試失利（特別是未考上理想的學校）等，往往會出現情緒上的劇烈反應。
此外，學習成績不好、長相不出眾、總認為自己處處不如人、不受老師重視、不引人注目等，也會使孩子產生一種失落感。
成人抑鬱，可以向人訴說、排泄，但當孩子感到壓力時，由於語言表達能力有限，往往無法清楚地表達自己的情緒。因此，他們有時無法得到成人及時的幫助，而且由於他們自身的知識以及處世經驗的缺乏，決定了他們處理問題的能力不夠，因而，不能自己排解壓力。所以，當壓力過大或者持續時間過長時，孩子就會產生很多生理或心理問題，出現精神抑鬱，這些將嚴重損害孩子的身心健康。
抑鬱使孩子感到孤立、恐懼和不快樂。抑鬱的孩子不知道自己哪裏不對，隻知道自己的感覺糟透了，不像以前的自己了。
要想使孩子健康成長，最好的辦法就是讓她感到快樂。可是作為父母，如何幫助孩子驅走籠罩在他們心頭的陰雲呢？怎樣才能幫助孩子走出抑鬱情緒呢？