產後女性怎樣用銀耳來美容呢？下麵介紹幾種方法：
銀耳大棗湯 銀耳l0～1 5克，大棗10枚，小火煎熬半小時，加適量的糖服用，隔日1次。
銀耳枸杞湯 銀耳10～1 5克，枸杞子25克，小火煎半小時。加適量糖服用，隔日1次。
銀耳麵膜 銀耳10克，研成極細麵，配500克精細白麵混合均勻。每天取10克，用水調成糊狀，塗在臉上半小時後，用水洗去。
銀耳濃汁 將銀耳熬成濃汁裝入小瓶貯存。每次洗臉時，往洗臉水中滴幾滴即可。
銀耳甘油搽劑 銀耳5克，浸在60％的95毫升甘油中，1星期後可供搽麵用，具有良好的美容效果。
可以美容的調味食品
大蒜
古稱葫、葫蒜，明代著名醫學家李時珍，認為大蒜“夏日食之解署氣，北方食肉麵尤不可無，乃食經之上品。”按皮色不同，分為紫皮蒜和白皮蒜兩類。紫皮蒜的蒜瓣外皮呈紫紅色，瓣肥大、瓣數少，辣味濃厚，一般在春季栽培，故又名春蒜，適合生食或作調味品。白皮蒜的蒜瓣外皮呈白色，辣味小，一般秋季栽培，故又稱秋蒜，適於醃製醋蒜。此外，還有一種蒜瓣小而多的白皮蒜，俗稱狗牙蒜，適合生食。
大蒜是一種營養較豐富和療效較高的食品。每100克鮮蒜含蛋白質4．6克，碳水化合物29．3克，鈣10毫克，磷75毫克，維生素B10．03毫克，核黃素0．04毫克。青蒜和蒜苗中還含有豐富的維生素C，前者每100克中含37毫克，後者可高達120毫克，是補充維生素C的極好蔬菜。
大蒜對皮膚有刺激末梢神經、改善表皮血液循環、增強皮膚活力，使網狀細胞活躍、促進新陳代謝等作用，故能使皮膚滋潤、光滑。近來已配製出各種大蒜化妝品，如大蒜指甲油、大蒜潤膚膏等，深受人們的歡迎。
醋
醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。下麵介紹幾種用醋美容的方法。
1．產後女性如皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：l的比例，混合塗抹麵部，每日堅持不輟，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。
2．產後女性如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩，可在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。此時，不但甲皮柔軟易於修剪，而且甲縫中的汙垢也容易清除。
3．產後女性可在水中放點醋浸浴，浴後會使肌肉放鬆、疲勞消除、皮膚光滑。
4．產後女性可在洗臉水中，加一湯匙醋，洗畢後用清水反複洗淨，也有美容之效。
5．產後女性用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發、頭癢、頭屑療效顯著。