不到一個月的時間，女兒完全習慣了一個人午睡，並且學會了自己穿脫簡單的衣服。幼兒園老師還為此經常在班上表揚她，希望其他不愛午睡的小朋友能向她學習。據老師說，女兒的班上，還有幾個小朋友午睡很困難，其中一個孩子在家裏的時候，沒有養成良好的午睡習慣，想什麼時候睡就什麼時候睡，結果老師和家長費了好大的勁兒，她才逐漸養成午睡的習慣。
小朋友上幼兒園午睡很困難，歸結起來無非兩方麵原因：一是孩子對幼兒園的環境比較陌生；二是孩子在家尚未養成獨立睡覺的習慣。
所以家長不必太著急，給小朋友自己一段適應的過程。這段適應的時間是長是短，往往取決於家長以及老師的態度和行為。和成人相比，小朋友的適應能力是很強的，他們在很多方麵都是會主動適應和自我調整的。伊伊在上幼兒園之前，每天都會在白天固定的時間大便；但是上了幼兒園之後，則把這個時間自動調整到了晚上。伊伊給我們的理由是“我不會擦屁股”。由於不會擦屁股，所以她就主動適應和調整，這是我們家長從來沒有告訴她這樣做的。
當孩子在幼兒園遇到午睡不好等情況時，家長不要過度焦慮和緊張，更不要茫然失措。家長的焦慮和緊張，往往會影響孩子的情緒，讓孩子陷入難以入眠的惡性循環。
首先，我們要理解和接納孩子，盡可能減輕孩子的壓力。孩子睡不著，他也不好受，無形中就會有心理壓力，就會坐立不安，甚至吵吵鬧鬧。隻有家長的理解和接納，才能減輕孩子的壓力。
其次，要及時跟幼兒園老師溝通，經常了解孩子的情況，並肯定老師的付出，盡量得到老師的支持。因為孩子午睡困難，會給老師增加很多工作量，隻有相互的理解和信任，才能做好最大程度的配合，盡快幫助孩子提高適應能力。
最後，要盡量給孩子獨立成長的空間和機會，在家裏逐漸養成獨立的好習慣。午睡不好的孩子，在家裏多半也會有其他方麵的習慣問題，而很多時候都是因為父母不肯對孩子放手，甚至不願跟孩子一起“斷奶”所致。在我們現實生活中，不願意放手的家長並不在少數，很多父母包辦一切，也有很多人把孩子看成自己的私有財產。深入分析，其實就是希望通過對孩子的控製來實現自己的占有欲，通過對孩子的依賴來獲得自身的安全感，通過對孩子的嗬護來尋找成就感。
而這一過程中，對於孩子在成長中的點滴進步，多給讚美和鼓勵，通過掌聲提升孩子的自信尤為重要。當孩子的進步得到肯定，你就一定會看到孩子取得更大的進步。
教養貼士：每個孩子都是一個獨立的生命，都有自己的生命能量，更有自己的成長軌跡。我們應該相信孩子有能力去麵對，也有能力去解決自己的事情。