(2)根據季節選購衣服
最好能根據季節選購衣服。應選擇冬天保暖、夏天涼爽、簡潔寬鬆、實用美觀、穿著得體的服裝。外出衣服要準備1~2套,平時穿著準備2~3套,夏天最好準備孕婦裙,既寬鬆又涼爽。夏天宜穿肥大不貼身的衣服;冬天宜穿厚實、保暖、寬鬆的衣服,如羽絨服或棉織衣服及保暖好的毛織品。孕婦夏季出門應戴太陽帽,冬季要戴圍巾。至於褲子,應當選擇彈性大的孕婦專用褲子,有背帶的最好,或者可以任意調節褲腰尺寸的褲子。
(3)孕婦裝質地不可忽視
一般衣料質地以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則。孕婦新陳代謝加強,經常出汗,為保持皮膚幹淨,孕婦需時常清洗衣服,所以選料時應要考慮好洗和耐洗的因素。夏天的衣裝與皮膚直接接觸,因此,要選用透氣性強,並且具有吸汗功能的衣料,以防發生汗疹、癤腫等皮膚感染。隨著妊娠月份的增加,孕婦身體越來越笨重,輕便柔軟的衣料會使孕婦感到輕鬆。
(4)孕婦裝款式的選擇
寬鬆舒適、不會勒緊腹部,可以說是孕婦裝的最基本樣式,尺碼大小應以寬大為原則。胸腹部、袖口要寬鬆,這樣會使你感到舒適。上衣開前襟,或肩部開扣的衣服會很方便。上下身分開的衣裝非常便於穿脫,可以減少身體的不便。
(5)自己設計孕婦裝
當然,你不太可能整套孕婦裝都自己設計,不過,如果現有的款式你覺得不夠滿意,你可以到服飾店去選購一些喜歡的布料,自行或請店員幫你修改。不論是剪裁、顏色、下擺的長度,還是墊肩的選用等,都可讓你看起來顯得比較高、苗條一點。
挑選合適的內衣
在懷孕的準備階段,舒適、安全的貼身衣物也在默默保護著準媽媽的生殖能力。
(1)內衣的質地
化纖質地的內褲在走動、摩擦的時候會產生靜電,容易引起女性體內孕激素水平降低,也會使人煩躁、失眠,影響懷孕。
化纖質地的胸罩也會有同樣的靜電問題,更嚴重的是,化纖布中的化學纖維會進入乳腺管,使乳腺管堵塞,從而影響產後乳汁的分泌。
因此,最好選擇吸水性強、透氣性好、彈性好的材料,例如針織的材料;也可以選擇加入萊卡的純棉內衣,貼身彈性好、舒適度高。
(2)胸罩的款式
懷孕期間經常要接受檢查、進行乳房護理,前開扣的款式會給你減少很多麻煩。
(3)內褲的款式
到了孕晚期,腰圍寬鬆的平角內褲會讓你覺得很舒服。內褲和襯褲的褲腰最好是係帶式的,方便根據腰圍的增長進行調節。襯褲褲腿也不應有鬆緊帶。
(4)塑身褲
一般來說,雖然塑身褲具有收縮腰身、腹部和臀部,美化體形的功能,但是由於其在妊娠過程中會壓迫到腹部,因此最好不要穿,可代之以孕婦專用塑身褲。孕婦專用塑身褲可以使腹部保持溫暖,其專業的設計也使隆起的腹部感到舒適。
孕婦專用塑身褲的優點之一是裏麵添加了緊腹帶,在設計上可以根據腹部的大小任意調節腰身,因此從妊娠第5個月至分娩都可以穿。在挑選產後穿著的塑身褲時,應當選擇可以按照體形的恢複狀態調節腹部或腰圍的塑身褲。
挑選合適的鞋子
孕前準備好合適的鞋子更是為了孕婦的健康考慮。
婦女懷孕後,身體的重心發生變化,腳也會發胖,選用合適的鞋子對保證孕婦行走的安全很必要。鞋子不合適,一是走路累,二是不安全,容易摔跤。例如穿高跟鞋對孕婦是很不適宜的。孕婦選擇鞋子時應注意以下幾點: