（1）有能支撐身體重量的寬大的後跟，鞋跟的高度以2厘米左右為宜。
（2）鞋底上要有防滑紋，以免滑倒。
（3）寬窄、長短適宜。孕婦的腳會水腫，穿寬大的鞋才舒服。
（4）鞋幫不能太硬，以軟布或軟皮的鞋幫為好，腳在鞋裏不受擠壓，比較舒服；但過軟的鞋幫不能提供有力的支撐，有扭傷腳踝的危險性。
（5）鞋的重量要輕些，最好不穿硬底皮鞋，硬底皮鞋一是分量重，二是走路振動大，不舒服。
（6）要多準備幾雙大小不同的鞋，腳水腫時方便換著穿。
孕婦不要穿高跟鞋，一是穩定性差，稍不注意就會出現崴腳、摔跤等現象，非常危險，孕婦崴腳、摔跤很容易引發流產、早產等；二是穿著高跟鞋時腰部和後背都很用力地支撐著，容易產生腰痛。但無跟鞋也不理想，走路時的振動直接傳到全身，所以孕婦宜穿著後跟高2厘米左右的鞋。
買鞋小竅門
最好在晚上買鞋，因為此時孕婦的雙腳比白天要大。除非孕婦對買鞋非常在行，否則盡可能聽從鞋店店員的建議。鞋子太緊，腳容易痛；鞋子太鬆，走起路來就會不太安全。確定鞋頭要寬到有足夠的空間，可讓腳趾舒適地伸展。別忘了，懷孕會讓孕婦全身的韌帶都鬆弛下來，足部與踝部的韌帶也不例外，所以此時買鞋一切以舒適為首要考慮因素，必要時還得犧牲外形與美觀。
孕前床上用品的準備
為了給準媽媽創造一個良好的休息環境，選擇床上用品時應該考慮以下幾點：
（1）床鋪
準媽媽適宜睡木板床，但要避免床板過硬，應鋪上較厚的棉絮，以使身體睡臥時得到緩衝。
（2）枕頭
枕頭以9厘米高（平肩）為宜。枕頭過高會使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。
（3）被褥
理想的被褥是全棉布包裹棉絮，不宜使用化纖混紡織物做被套及床單。
（4）蚊帳
蚊帳的作用不單單是避蚊防風，還可吸附空中飄落的塵埃、過濾空氣，利於孕婦安然入眠。市麵上的驅蚊產品很多，有蚊香、電蚊香等，雖然大多產品標明無毒、無害，但有些驅蚊產品的成分可能對準媽媽和胎兒有不利影響。同時，若房間裏蚊香等熏驅時間過長，空氣會不通暢，會使孕婦出現胸悶、頭昏症狀，導致胎動次數減少，甚至造成腹內胎兒缺氧。因此，準媽媽最好選用質地較好的純棉蚊帳。
準爸爸孕前也需調整著裝
準爸爸在孕前3個月要避免穿緊身褲，如緊身的三角褲或牛仔褲，這些衣物使陰囊和睾丸牢牢地貼在一起，會增加睾丸的局部溫度，有礙健康精子的產生，而且頻繁的局部摩擦對睾丸的生精能力也會有所幹擾。準爸爸孕前應穿寬鬆的平角短內褲，選穿符合自己尺寸的棉製平角內褲，以及較為寬鬆適體的外褲，這樣做才有利於生殖器官健康，對受孕有益。
準備胎教音像及書籍
孕早期的音樂胎教宜選用輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，如《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》等曲子。孕中期可繼續聽孕早期的樂曲，同時增添一些柴可夫斯基的《B小調第一鋼琴協奏曲》、《喜洋洋》、《春天來了》等樂曲。孕晚期宜選擇既柔和而又充滿希望的樂曲，如《夢幻曲》、《讓世界充滿愛》、《我將來到人間》、《水上音樂》等。
購買一些有關優生優育、孕產婦、育兒等知識的書籍以增長知識、強健身體，孕育健康寶寶。