新媽媽應及早開奶喂奶
產後頭幾天分泌的乳汁，即我們通常所說的初乳，質稠而帶黃色，所含脂肪較少，而球蛋白、抗體、微量元素、鈣、磷、白細胞等免疫物質都比較多，與之後的母乳相比，抗病能力更強，對新生兒發育和抗感染十分重要。因此，新媽媽產後讓寶寶及時吸吮，開奶喂奶，對於新媽媽和寶寶都有很多好處。對於寶寶來說，早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的壓力，更快適應新環境，還能吃到珍貴的初乳；而對新媽媽來說除了有利於順利下奶，還有助於子宮收縮，減少產後出血，加快產後子宮的恢複。
一般來說，健康的新媽媽都會在激素的作用下產生乳汁，但是如果能夠掌握正確的開奶辦法，就能夠避免沒有乳汁或乳汁很少，以及乳房脹痛、乳管阻塞等帶來的痛苦，能夠讓寶寶順利地吃到母乳。那麼，早開奶要抓住哪幾個要點呢？
◆讓寶寶早吸吮
一般情況下，醫生會在分娩之後半小時內把寶寶送到媽媽的身邊，讓寶寶開始吸吮乳汁。乳汁不但受激素的控製，也受神經的控製，寶寶的吸吮讓乳頭神經末梢受到刺激，可以加快分泌催乳素，從而讓乳汁大量分泌出來，實現早出奶。所以，寶寶出生後應該盡早送到媽媽的床邊，即便開始時沒有奶水，也要讓寶寶每天至少吸8～12次。產後兩周是母乳喂養的關鍵時期，此時乳暈的傳入神經很敏感，易於建立誘導催乳素分泌的條件反射。下奶後隻要孩子餓了，母親感到奶脹，就應哺喂。一般來說，每隔2～3個小時就可以叫醒孩子進行喂養。新生兒白天至少每1～3小時喂1次，夜裏至少喂2～3次。
◆不要用配方奶替代
剛開奶時，寶寶吸力弱，乳汁也斷斷續續，寶寶常常因為吸不到乳汁而哇哇大哭。很多媽媽會因為心疼而給寶寶喝配方奶粉，但是這樣的結果往往是等媽媽下奶了，寶寶也不吃母乳了。而且沒有寶寶的吸吮，泌乳反射就會減弱，乳汁也會更加不通暢，量也變得更少了。最開始，寶寶吸奶的確比較費力，但是多吸幾次後，乳汁自然能夠流暢分泌。如果因為擔心自己的奶寶寶吃不飽，而給寶寶增加配方奶粉，那麼寶寶就不會努力吸奶，從而導致母乳的分泌更加不足。
◆熱敷、按摩乳房
如果新媽媽喂養寶寶時感覺奶水不是特別暢通，可以嚐試著用毛巾熱敷乳房，這樣可以促進血液流通，刺激乳腺的疏通。熱敷的時候，新媽媽可以用幹淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鍾，同時配合按摩。
◆使用吸奶器，吸空乳房
在寶寶吃另一側乳房前，應讓他吸空這一側乳房，若寶寶還沒有吸完，新媽媽要把乳房擠空，如果不好進行，可以使用吸奶器，將未吸完的乳汁都吸出來。下次吃奶時要給寶寶先喂另一側乳房，這樣有利於兩側乳房都能排空和分泌充足的乳汁。
◆采取正確的哺乳姿勢
新媽媽坐在有靠背的椅子上，哺乳一側的腳踩在高20厘米左右的凳子上，抬高該側大腿，抱著寶寶，使寶寶的頭靠近新媽媽的乳房，寶寶的胸貼著新媽媽的胸，寶寶的臉頰貼著乳房，新媽媽托起乳房，用乳頭輕碰寶寶的嘴唇或腮部，當寶寶口張大、舌向下時，將乳頭和乳暈送入寶寶口中，使乳頭深入口腔後部，即可開始哺乳了。寶寶在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇，便於乳汁排出，同時也有效刺激了乳頭內的神經末梢，從而促進泌乳和排乳反射，進一步增加乳汁分泌。另外，媽媽也可以采取側臥位喂養。
◆保持愉快的心情
產後情緒低落或者緊張也會影響到母乳分泌，很多新媽媽在分娩後情緒波動很大，這對乳汁的分泌很不利。因此，想要母乳喂養的新媽媽，一定要樹立信心，保持樂觀的心態。
金牌月嫂貼心叮囑
有人認為新媽媽產後十分疲憊，所以不應該再讓她辛苦哺乳寶寶，於是把寶寶抱走。實際上這樣的做法並不利於新媽媽下奶。分娩後第一個小時內將寶寶抱在母親懷裏，與母親親密接觸，不但能夠建立親密的母子關係，還可以通過喂奶，為下奶做準備。盡早讓寶寶接觸乳頭，哪怕沒有奶水也要讓寶寶多吸。不過在寶寶吸之前應先給乳房做按摩並把乳頭擦洗幹淨，避免讓寶寶感染細菌。另外，在乳腺尚未通暢的前幾天，新媽媽的飲食應盡量清淡，進食大補或油膩的東西會導致更嚴重的問題出現。
正確按摩乳房疏通乳腺
麵對嗷嗷待哺的小寶寶，很多新媽媽的乳房又脹又痛，卻始終沒有乳汁出現，或者隻有少量幾滴，不能滿足寶寶的需求。這令新媽媽十分難受。麵對這種情況，除了要讓寶寶多吸吮之外，新媽媽還要保證多休息，少吃多餐，這樣才會有充足的乳汁。由於分娩需要耗費大量的精力，如果再加上喂母乳時的疲倦及壓力，奶水量會減少。因此哺乳媽媽要多休息，保持心情愉快，才能產出更多的奶水。除了休息，還要多飲用下乳的湯水食物。如果產後缺乳，要及時請醫生診治。
在休息及飲食都得以保障的前提下，也可以通過正確的乳房按摩手法，促進乳汁的分泌。這是因為，按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，乳汁流出通暢，還能清除乳管中因新陳代謝而產生的汙垢和文胸裏的棉絮組織，而對乳頭和乳暈的刺激會使乳頭的皮膚變得更加柔韌，更能應付寶寶的吸吮。此外，正確的乳房按摩還可以防止產後乳房下垂。
◆準備工作
按摩之前，先用溫毛巾熱敷乳房，使乳房的血液疏通。然後還要洗淨雙手，避免細菌汙染乳房。
◆環形按摩
雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。
◆螺旋形按摩