◆臍帶繞頸
很多人覺得寶寶臍帶繞頸聽起來很可怕，其實這是一種常見的現象，準媽媽不必過於恐懼。發現臍帶繞頸後，不一定都需要剖宮產，在分娩過程中，如果臍帶繞頸不緊，臍帶有足夠的長度，則不需要剖宮產；若臍帶繞頸圈數多且緊，臍帶相對過短，出現胎頭不下降或胎心有明顯異常時，才考慮是否需要手術。
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在分娩的過程中，如果準媽媽出現胸悶、煩躁、打寒戰等不舒服的感覺，要及時告訴醫生，以便醫生及時做處理。在生產的過程中，準媽媽可能由於身體狀況無法表達自己的意願，那麼最好事先讓家人把準媽媽的想法告訴醫生。或者由準媽媽把自己的一些要求提前寫出來，事先和醫生溝通好。此外，要嚴格合理使用催產素，並進行必需的觀察。在產程中，如果子宮收縮過於強烈，準媽媽應該配合醫生使用鎮靜藥物，減弱子宮的收縮，以防發生子宮破裂。如果在第一產程發生羊水栓塞，由於胎寶寶不能立即娩出，即使病情經搶救後有好轉，但病因未去除，仍有惡化的可能，必要時配合醫生做剖宮產手術，盡快結束分娩，避免子宮破裂的危險發生。那些多孕多產、曾有多次宮腔手術的準媽媽，以及患有合並糖尿病、血液病、妊高征的準媽媽，都要特別注意，應采取正確的分娩方式，避免危險。
給分娩過程中的產婦準備食品
分娩是很消耗準媽媽體力的。整個產程一般在十幾個小時左右。這個過程中，很多準媽媽往往吃不下。但是準媽媽還是應該在分娩時多吃一些東西，因為分娩時空腹很容易導致脫水，一旦全身循環血容量不足，給胎盤供給的血量也會大大減少，就很容易導致寶寶在宮內缺氧；此外，還會使準媽媽分娩時疼痛感加重，延長產程，嚴重的甚至可能導致準媽媽昏迷。
那麼分娩產程中家人應該給準媽媽準備什麼食品呢？
◆第一產程
當子宮開始有規律地收縮時，可以選擇宮縮間隙比較長的時候，正常進食；這一階段雖然有宮縮但不是很強，一般四五分鍾一次，產婦要在這個宮縮間歇期抓緊時間進食，把進食當做為產程加油，同時要保持良好的情緒，做到能吃能睡，這樣宮縮才能有規律，有時有些難產因素也會因有規律的宮縮變為順產。如確實不能進食，或者宮縮時惡心、嘔吐，為保證母嬰安全，應及時進行靜脈輸液，以補充營養及水分，並適當補充電解質以免引起脫水、乏力、衰竭，電解質紊亂等。這個階段的飲食以易消化且含糖分、蛋白質、維生素多的食品為主。可以做點麵湯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果等，少吃多餐。等到宮縮時間間隔變短，並且宮縮強度已經很大的時候，要選擇在兩次陣痛的空隙抓緊進食。
◆第二產程
在第一產程末期或第二產程，宮縮間隔縮短，強度也會加大。此階段準媽媽的體力消耗量大，即使在冬季也會大汗淋漓。但此時準媽媽胃口低泌乳激素的形成，影響乳汁分泌。產後第一天要吃流質食物，多喝些高熱能的飲品，比如紅糖紅棗湯、藕粉等；第二天可以吃半流食，例如水雞蛋、雞蛋羹等，肉類湯要等到分娩後四五天之後才開始吃。此外，要多吃些瘦肉、雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、水果。但新媽媽要適當控製食物的攝入量，以免引起肥胖。
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要進行剖宮產的準媽媽，就不要吃太多滋補的食品，避免給腸胃增加負擔。過於熱性、活血的食物或中藥補品，可能引起出血量的增加，比如山楂、紅糖、黑木耳、荔枝幹、羊肉、狗肉、紅花、當歸、野山參、紅參等；分娩前也不要多吃桂圓，由於它會抑製子宮收縮，減慢分娩過程，還有可能促使產後出血，所以不宜多吃；此外，一些辛辣刺激的食物，比如蔥、辣椒、大蒜、韭菜等也會對產婦產生刺激作用；另外，一些生冷的食物，還有溫度太冰涼的食物，比如西瓜、苦瓜、珍珠粉、冰水等都不要食用。西方國家確實有產後喝冰水刺激宮縮的習慣，但對於中國產婦來說，體質還不能接受，容易產生胃痛、頭痛等不適反應。
欠佳，因此要吃些高熱量飲食，如巧克力、牛奶、甜粥、果汁等，並要少量多次飲水，來補充能量和水分。如果實在無法進食，就要靠輸入葡萄糖、維生素來補充能量。這一階段不宜吃油膩、蛋白質含量過多、需花太久時間消化的食物。
◆第三產程
到第三產程，如果新媽媽還能進食的話，可以喝一點甜粥，或者喝點水。此時最重要的是靜臥休息，最好不要吃難以消化的固體食物。這個階段可以吃的食物如下。
高熱量食物：巧克力、蛋糕、甜味的奶粉等高熱量的食物能夠快速為新媽媽補充能量。
易消化的食物：粥、米湯、小饅頭、麵包片等易消化吸收的食物，可以相對持續地提供能量。為了方便新媽媽半臥著食用半流質食物，可以使用吸管。
飲料類：含氨基酸的飲料有一定的提神助力作用，能為筋疲力盡的新媽媽提供及時的精力補充。
分娩後的前兩天，新媽媽的體質虛弱，不宜喝雞湯、魚湯、牛肉湯、豬蹄湯等高營養的湯，這些湯不但起不到應發揮的效果，還會降生產有時需要切開會陰會陰是陰道和肛門之間的軟組織，當寶寶的頭快要露出陰道口時，醫生可能需要在會陰附近實施局部麻醉，然後用手術剪剪開會陰，人為擴大產道口，以利於寶寶順利娩出，減少會陰被撕裂的風險，這就是會陰切開術，又叫側切。側切可以避免撕裂傷導致的後遺症，例如陰道狹窄鬆弛、前後壁膨出等，但會影響日後的性生活。
很多準媽媽都對側切有恐懼感，擔心影響以後的性生活質量，所以幹脆選擇了剖宮產。要避免側切最好的辦法，就是在孕期保持均衡的營養，並堅持鍛煉，讓身體為分娩做好充分的準備。即使要側切，也隻需要很小的側切，術後恢複很快。
一般有以下一些情況需要實施陰側切術：
★寶寶較大，加上胎頭位置不正，產婦產力不強，這時候，胎頭被阻於會陰處，需要實施會陰側切術。
★一些準媽媽的會陰彈性差，陰道口狹小，或者會陰部有炎症及水腫等情況。
★三十五歲以上的高齡產婦，或者有心髒病、妊娠高血壓綜合征等症的產婦，為了減少準媽媽的體力消耗，縮短產程，可能需要采取側切。
★子宮口已經全開，胎頭較低，但是寶寶有明顯的缺氧現象，心率也發生了異常，或者羊水渾濁，混有胎便的情況下需要采取側切。
★當需要使用胎頭吸引器、產鉗助產時，需要切開會陰，以方便操作。
★早產及宮內發育遲緩的寶寶分娩時，為了縮短產程，減少產道對寶寶的擠壓，避免缺氧時間過長，也會采用會陰切開術。
為了避免生產中會陰撕裂的風險，準媽媽可以在孕期就進行會陰按摩，一般可在妊娠32周左右就開始，來增強肌肉組織的柔韌性和彈性，自己進行會陰按摩的步驟如下：
1.準媽媽要修剪指甲，以防止指甲劃傷會陰；同時洗淨雙手，保證清潔。然後坐在合適的地方，伸展雙腿，半坐著。
2.找一麵鏡子放在會陰的前麵，以便觀察會陰周圍的肌肉組織。
3.提前預備一些按摩油，例如菜籽油或者水溶性的潤滑劑，塗在會陰周圍。
4.伸展雙腿，把拇指盡量深地插入你的陰道。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺為止。
5.保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然後繼續前後輕柔地按摩陰道部位。
6.按摩過程中，在陰道裏勾起你的拇指，並且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來。
7.最後，前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約一分鍾。
按摩的過程中，不要過於用力，以免引起會陰處敏感的肌膚出現淤傷和刺痛；不要用力按壓尿道，否則這樣會導致尿道感染和發炎。
防止會陰撕裂的另外一個方法是加強鍛煉括約肌的力量。平時可以繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8～10秒；也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停頓一下。韌性良好的肌肉可以使分娩更輕鬆，而且還會減少撕裂和側切的概率。
另外，懷孕期間要注意控製飲食，懷孕五六個月時要少吃澱粉類食物，並增加蛋白質的攝取，減緩體重增加的速度，避免寶寶過大；懷孕期間養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的概率。
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如果準媽媽不願意接受側切，那麼就要及時和醫生溝通。通常情況下，醫生會在準媽媽進產房前，把各種可能出現的問題告訴準媽媽及家人，並且讓準媽媽在手術同意書上簽字，以便在發生危險的時候，可以節約溝通的時間。這時準媽媽就可以針對這個問題，向醫生提出自己的想法，要求醫生盡量尊重自己的選擇。當然，隨著分娩進程的開始，是否需要側切，還需要看具體的情況而定。
自然分娩時如何和醫生配合
分娩的時候，準媽媽一定要和醫生密切配合，這樣可以加速產程，順利娩出寶寶，避免出現異常情況。那麼準媽媽應該如何配合醫生呢？
◆第一產程的配合
在第一產程期間，由於時間長，從子宮開始規律宮縮到宮頸口完全打開，大概需要十多個小時，快的也要五六個小時。這時候，準媽媽不能用力，過早的用力容易導致宮口腫脹發緊，不易張開。所以，這時候不必太緊張，要保持自然狀態，吃點巧克力、香蕉等食物，盡量補充睡眠，補充水分。還可以適當活動，在醫生的指導下做一些輔助動作。
陣痛的時候，不要過分用力，避免過度消耗體力。等陣痛過去後，釋放一下緊繃著的身體。這時，不要讓身體向後仰，以免加劇宮縮痛。要克服宮縮痛，可以蜷起身體，或者采用用於糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，這樣會減輕疼痛。
正確的呼吸方法，可以更好地幫助準媽媽應對疼痛及接下來的第二產程。當宮縮疼痛開始時，深深地吸一口氣，然後慢慢地呼出。準媽媽在練習呼吸時可以五秒鍾作為標準，將氣體儲存在腹中，然後將氣一點一點慢慢地呼出，用嘴或鼻呼出都可以，呼氣時間是吸氣時間的兩倍。反複做四五次後，呼吸要逐漸變得短而淺一些，直到呼吸恢複自然狀態。
◆第二產程的配合
在第二產程時，準媽媽要躺在產床上，兩腿分開，雙手握住床邊把手，宮再次用力，胎盤就會順利脫出。這時候，新媽媽要保持情緒平穩。分娩結束兩小時內，要臥床休息，吃點半流質食物，補充體力。如果有頭暈眼花、胸悶等症狀，要告訴醫生，以便及早發現異常並進行處理。分娩結束後要對會陰進行處理，如果有裂口，或者有做側切手術的產婦，還需要做局部縫合。處理完畢後，產婦就可以放鬆休息了。
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準媽媽在懷孕的最後一個月，最好每天晚上都能練習分娩時的用力法，熟練之後，就可以配合呼吸用力方法一起做。在分娩的過程中，感覺到宮頸口要收縮的時候，就深深吸一口氣，在呼氣的時候用力，這樣可以防止準媽媽弄傷喉嚨，也可以確保健康的呼吸方式和更有效的用力方法。在宮縮間歇，準媽媽一定要抓緊時間休息、進食、喝水，讓身體有足夠的體力，這樣不但能夠促進分娩，而且也能增強身體對疼痛的耐受能力。如果覺得疼痛實在難以忍受，也可以采用按摩的方式，吸氣的時候兩手從下腹部向腹部中央輕輕地按摩，呼氣的時候，從腹部中央向兩側方向按摩，每分鍾按摩的次數要伴隨著呼吸的節奏。其他地方不舒服，如恥骨聯合處，也可以按摩。還可以采用壓迫法止痛。實在無法忍受疼痛的準媽媽，也可以選擇無痛分娩。
縮的時候深吸氣，自然屏氣使勁，隨著宮縮用力，像解便一樣，隻是持續時間會長一些，宮縮的間歇就不要用力。這時候忌高聲喊叫，由於持續地高聲喊叫會打亂緩解陣痛的呼吸節奏。這時候也不要憋氣，以免感到頭暈。由於憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。為了能夠向寶寶源源不斷地輸送養分，請注意千萬不要憋氣。
另外，用力時，身體不要向後傾斜。準媽媽向後傾斜會改變產道的彎曲角度，讓寶寶很難通過。宮縮開始時，深深吸氣，並用力向下屏氣，以推擠寶寶前進；當本次宮縮結束時，吸氣應緩慢，並且加重，然後慢慢呼氣，直到下次宮縮開始。
在胎頭露出來時，準媽媽要采用張嘴短促的哈氣呼吸，不可發出聲音，身體也不可用力。當胎頭終於越過骨盆出口，在宮縮間歇的時候也不回縮，這時候，會陰會擴張，並在助產士的幫助下，娩出胎頭，隨著胎體娩出、羊水流出，第二產程就結束了。
◆第三產程的配合
在第三產程時，宮縮會暫停一會兒，待重新開始時，由於子宮的收縮，胎盤從子宮壁剝落移向子宮口，新媽媽早產如何應對在妊娠28足周後至37足周前中斷妊娠的表現稱做早產，此時分娩出的新生兒稱做早產兒。早產兒出生時體重在1000～2499克之間。由於早產兒各器官係統尚未發育成熟，生活力差，容易導致肺部疾病、顱內出血、感染、硬腫症等疾病，會留有智力障礙或神經係統的後遺症，約15%的早產兒在新生兒期就會死亡。早產是圍產兒（圍產期是指懷孕28周到產後一周，圍產期內的胎嬰兒叫做圍產兒）
死亡的重要原因，因此，要盡量避免早產。
對準媽媽而言有一些原因容易導致早產，例如準媽媽的年齡太大或太小，都容易發生早產；有病毒性肝炎、急性腎炎或闌尾炎、病毒性肺炎、風疹、心髒病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進等疾病的準媽媽也容易發生早產；並發妊娠高血壓綜合征的準媽媽也要提防早產的危險；吸煙、吸毒、喝酒、重度營養不良的準媽媽，以及反複習慣性流產、人工流產、引產或流產不足一年又再次懷孕的準媽媽也必須小心應付；長途旅行、過度勞累、情緒波動劇烈等外部原因也容易誘發早產；腹部遭受撞擊、性交或手術操作刺激等外部原因也可能直接導致早產。
胎兒方麵，也有以下情況容易早產：胎盤前置或胎盤早期剝離；羊水太多或太少；多胎妊娠；胎兒畸形、胎位異常、胎膜早破、絨毛膜羊膜炎；胎兒死於宮內等情況都容易引發早產。
一旦發生早產，應該如何應付呢？一般來說，早產的關鍵是要及早診斷，及時治療。出現以下幾種情況時，必須及時去醫院檢查。
◆下腹部變硬
妊娠晚期，隨著子宮的脹大，準媽媽會感到不規則的子宮收縮，這種收縮幾乎不伴有疼痛，而且是常在夜間頻繁出現，次日早晨消失，這稱為生理性宮縮，一般不會引起早產。但如果下腹部反複變軟變硬，肌肉也有變硬、發脹的感覺，每十分鍾就有一次宮縮，而且持續三十秒以上，並伴有宮頸管縮短，即為先兆早產，要盡早到醫院檢查。若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，並且宮口已開至大於兩厘米，則不可避免會發生早產現象。
◆破水
陰道有像溫水一樣的液體流出，是早期破水，一般情況下破水後，陣痛會馬上開始，此時要把臀部墊高一些，最好平臥，並馬上送往醫院檢查。
◆陰道出血
陰道出血是臨產的先兆之一，但宮頸炎症、胎盤前置和胎盤早剝時也會出現陰道出血。如果出血量較多，應當立即去醫院檢查。如果是先兆早產，宜采取左側臥，這樣可以提高子宮胎盤的血流量，降低子宮活動性，讓子宮肌鬆弛，減少自發性宮縮；同時要靜脈滴注平衡液，擴張子宮胎盤血流灌注量，減少子宮活動。
◆子宮收縮頻繁
如果子宮收縮頻率每二十分鍾達四次以上，或一小時六次以上，且子宮頸已經有進行性變薄擴張的情形，即屬早產性陣痛。除有規律性子宮收縮，間歇期漸短、持續時間漸長且強度不斷增加；或有進行性子宮頸容受及子宮頸擴張，且陰道血性分泌物或胎膜已破情況與足月妊娠臨床相仿，這種情況難免早產，應對措施主要是用宮縮抑製劑延長妊娠數天，為腎上腺皮質激素促進胎肺成熟爭取時間，讓胎兒可以繼續在宮內發育生長，降低早產兒的死亡率。
難產如何應對
分娩的過程中，受到產力、產道、胎兒及準媽媽心理等幾個方麵的影響，分娩的進程往往會受到阻礙，容易發生難產或異常分娩。難產是指妊娠足月臨產時，胎兒不能順利娩出的情況。但是難產往往不是一個異常因素造成的，而是由多個因素共同作用導致的。如果能夠在分娩的時候考慮好發生難產的原因，在分娩期間經過準媽媽和醫生的努力，難產也能轉化為順產。
◆難產原因
一般來說，難產發生的原因主要有以下幾點。
產道異常：有些產婦骨盆畸形或狹窄，例如猿型骨盆、傾斜骨盆等骨產道異常，容易難產。而軟產道異常的情況有子宮發育不良、子宮畸形或子宮腫瘤，此外，還有外陰、陰道及宮頸病變的情況等，都可能導致難產。
胎兒因素：胎位異常也是難產的重要因素之一。不過隨著現在產前超聲波檢查的普及，不正常的胎位大多可以提前發現，提前應對。但胎向不要預防早產，在孕晚期要特別注意飲食起居，適當增加營養，不要吃刺激性的食物，例如濃茶、咖啡、辛辣食品、煙酒等；要注意勞逸結合，既要適當鍛煉，又不能讓身體太過疲勞，尤其是最後一兩個月要注意休息，防止妊娠高血壓綜合征和貧血等問題，禁止性愛，不要出遠門，一旦有早產先兆，要立即就醫。
金牌月嫂貼心叮囑
並不是所有的陣痛都會導致分娩的開始。有些準媽媽離預產期還有一兩個月時，會感到肚子一陣陣發緊，或小腹感覺異樣，與正常陣痛不同，很可能是身體在做分娩“練習”。但如果陣痛劇烈難忍，或出現其他異常情況，準媽媽應該谘詢醫生。如果子宮口緊閉，產道的長度並沒有比相對應的懷孕周數的標準長度短，那麼，可能就不是正式的陣痛。這候可開些藥物幫助肌肉放鬆；而對於多胞胎的準媽媽來說，子宮因本應容納一個孩子空間，現必須容納多個，需要提早擴展，這樣也會提前陣痛；多次流產的準媽媽，由於子宮宮頸曾經擴張、變薄，子宮口會隨著子宮的慢慢增大而漸漸張開，這樣也會導致陣痛的開始；還有一種可能是子宮位置不正常，這樣可供胎兒活動的空間就比較小，同樣會導致陣痛提前開始。而一些細菌通過陰道感染到子宮宮頸，細菌在子宮裏擴散也會因此引起疼痛。