◆軟件一:確定分娩方式
這個時候,準媽媽可以考慮分娩方式了。是選擇自然分娩還是剖宮產?在選擇分娩方式時,準媽媽要考慮胎兒的情況,此時不妨和準爸爸商量決定。有些準媽媽不喜歡自然分娩,擔心自然分娩會造成女性盆底變寬、臀部變大,影響體形,或者怕自然分娩中會出現意外,這時準爸爸的意見就十分重要了。金牌月嫂建議,如果準媽媽的身體狀況完全正常,最好選擇自然分娩。因為自然分娩對媽媽和寶寶都非常有益。自然分娩出血少,對周圍器官的影響很小,且分娩後疼痛較輕,不需要插尿管,有利於新媽媽及早下地活動、哺育寶寶,也可以盡早進行產後鍛煉,對產後體力和體形的恢複非常有利。自然分娩時,胎兒的頭受到子宮收縮和產道擠壓而充血,可提高腦部呼吸中樞的興奮性,有利於新生兒娩後迅速建立正常呼吸;子宮有節奏的收縮會使胎兒胸部受到擠壓和擴張,可使出生後嬰兒的肺泡富有彈性,容易擴張,很少會發生肺透明膜病;當胎兒經過陰道時,其胸部受壓,娩出後胸腔突然減壓而擴大,有利於胎兒出生後自然呼吸。
◆軟件二:選擇分娩醫院及熟悉路線
選擇合適的分娩醫院非常重要。在選擇醫院的時候,要綜合考慮各方麵因素。一般而言,要選擇距離家近的醫院,這樣一旦臨產,產婦能夠快速抵達醫院,而且分娩後也方便家人往返照顧。更重要的是要選擇口碑好的醫院,可以事先參考一下有經驗者的意見。同時,也要提前向醫院了解醫院是否提倡自然分娩;是否提倡母乳喂養;費用多少;分娩後,媽媽和孩子是同室還是不同室;寶寶出生後,有沒有良好的新生兒服務項目等情況。此外,還要打聽好分娩期間的床位是否緊張,以免入院時遭遇無床位的窘境。一旦確定好醫院,前期還可以做一些入院“演習”,準媽媽可以在親人的陪同下,熟悉一下去醫院的路線,估算一下到醫院的時間,並找好備用路線,防止臨產時因堵車或其他意外情況而無法順利到達醫院。
◆軟件三:準爸爸是否陪產
多數醫院都允許準爸爸陪產。丈夫的陪伴可以促進分娩更順利地進行,準媽媽也會因此消除害怕和緊張,得到精神上的鼓勵。但是有些準爸爸在陪產過程中,由於看到比較血腥的一幕,在心理上產生恐懼感,嚴重的甚至會影響日後的性生活。所以,準媽媽要提前和準爸爸商量好,是否要讓準爸爸進產房,準爸爸能否承受。如果準爸爸自身心理比較脆弱,或者沒有足夠的心理準備,不但起不到好的作用,反而可能會有反作用。例如,由於看到妻子痛苦而極力要求剖宮產。準媽媽要事先確定由誰來陪產,是能支持自己的丈夫,還是有生育經驗的媽媽或婆婆。在分娩過程中,如果醫院允許的話,還可以選擇分娩的環境,例如是否可以播放音樂,環境是明亮一點還是暗一些,是否能開空調等。
◆軟件四:找好月嫂
如果家裏都是上班族,又沒有長輩可以幫忙照顧,那麼就要提前找好月嫂。千萬不要等到孩子已經出生,快出院了再去找月嫂,如果所找的月嫂不稱心,那麼月子裏就會平添許多煩惱,要知道找一個稱心的月嫂並不是一件容易的事。一般來說,找月嫂可以到專門的月嫂公司去,這樣會比較可靠。另外,也可以去問一些有經驗的朋友或鄰居,找一個口碑好的月嫂。在尋找月嫂的時候要多注意各家月嫂的口碑,通過比較,雇傭最滿意的月嫂。此外,還可以求助家政中心,請家政公司幫忙介紹,條件允許的話最好先試用一段時間。一般來說,合格的月嫂都必須出具身份證、健康證、月嫂從業資格證等,你可以根據這些證件辨別真假,避免增加無謂的煩惱。
金牌月嫂貼心叮囑
除了要準備四大“軟件”外,準媽媽還要學會辨別真假分娩。由於準媽媽不了解分娩的真假征兆,常常會虛驚一場,這種情況並不少見。準媽媽要注意,如果宮縮時間的間隔不規律,就是假分娩;而若有固定的時間間隔,隨著時間的推移,間隔越來越小,每次宮縮約持續30~70秒,這才是真正的分娩前兆。從宮縮強度上來說,比較弱,不會越來越強,有時會增強,但然後又會轉弱的是假分娩;宮縮強度穩定增加是真正的分娩前兆。此外,如果行走或休息片刻後,有時甚至換一下體位後宮縮都會停止,那麼也不必太擔心,這代表還不到分娩的時候;但如果不管如何運動,宮縮照常進行,則要趕快到醫院去,做好分娩的準備。