孩子的恐懼心理是隨年齡的增長而增長的，在與父母進行思想交流並對外部世界進行認識、思考的過程中出現的。孩子的恐懼心理嚴重，往往容易形成膽怯、畏縮不前的性格，從而導致心理不健康。為此，對孩子的害怕心理，父母要弄清原因，具體對待，采取有效的措施加以預防。
孩子出現恐懼，這是很正常的，關鍵是父母怎樣幫助孩子離開恐懼。
下麵是一些方法：
（1）鼓勵孩子說出恐懼
精神治療師羅伯特·達施說：“父母對孩子恐懼心理的最大幫助是，聽聽他說明自己為何恐懼。”比如說，一位怕狗的小孩在對父親說完自己為何怕狗後，父母居然說：“狗有什麼好怕？”把孩子的恐懼當成“無稽之談”才是一種傷害，因為他們很容易從不了解中擴大誤解。
（2）不要嘲笑或懲罰他
罵孩子“膽小鬼”隻會收到相反的效果，同時也是對孩子的不尊重。切記！孩子不是恐懼的製造者，而是受害者。讓孩子明白，父母的確了解他的恐懼，願意和他一起克服恐懼，這才是幫助孩子的好辦法。
（3）多點貼心的理解
試圖了解孩子的恐懼，別忘了改用童話式的觀點。比如孩子告訴怕鬼，父母最好能非常認真地陪他到床底下、壁櫥內張望一下，甚至在夜裏和他一起“守夜抓鬼”，好讓孩子確定真的沒有鬼在作怪——要知道，這種方式往往比講大道理有效！
（4）留意孩子的緊張跡象
如果孩子的恐懼已持續了一段時間，而且沒有消減的趨勢，父母最好找一位有經驗的心理醫師、兒童心理學家或教育專家，進行追蹤檢查與治療。
讓孩子從小就體會到父母是關心他們的，家庭是溫暖的，生活是美好的。讓孩子明白，即使碰到困難，也是可以克服的。人的膽量的正常變化呈現U字型特點：開始的時候孩子年紀小，生活經驗貧乏，不懂得什麼是危險，也就表現得很膽大，所謂“初生牛犢不畏虎”，說的就是這個道理。隨著年齡不斷增加，孩子的害怕心理隨著年齡的增加而增長，可以說害怕是在與外部世界進行交流的過程中出現的。到了成年，隨著對世界的本來麵目的了解，值得害怕的東西就越來越少了。
在這種意義上說，“恐怖源於無知”這句名言是很有道理的。
鼓勵孩子了解世界，讓孩子在知識的增長中對恐怖進行“脫敏”，才是訓練孩子膽量的根本辦法。
孩子的害怕心理嚴重，往往容易形成膽怯、畏縮不前的性格，從而導致心理不健康。為此，對孩子的害怕心理，大人應弄清原因，具體對待，采取有效的措施加以防止。
一般說，孩子的害怕心理多半是被恐嚇出來的。孩子年幼無知，受到恐嚇就會產生害怕心理。這種情況完全是父母造成的。當孩子不聽話或不順從大人意誌時，許多父母為圖省事或無能為力，喜歡用恐嚇的方法使孩子就範。目前，類似的情況是屢見不鮮的。
孩子最相信父母的話，他們受到恐嚇後，隻知道害怕，而不知道為什麼可怕，這種害怕心理對孩子的身心發育極為不利，而且使他們對外界產生錯誤認識。因為用以恐嚇孩子的某些東西都是現實生活中不存在的（如鬼），或者是雖然可怕，但在生活中對孩子根本構不成威脅、危害（如狼、老虎等）。事實上任何東西一經歪曲，其形象都可以用來恐嚇無知的孩子。
要注意以下方麵。
（1）恐嚇孩子有百害而無一利
孩子哭鬧時，大人應耐心、和藹地勸解，以緩和孩子的激動情緒，並轉移他們的注意力，使孩子對大人提出的新問題產生興趣，從而自然地終止哭鬧。至於孩子睡眠、吃飯、穿衣等問題，大人要用講故事、表揚、鼓勵等方式啟發、誘導孩子重視大人的要求，切忌使用恐嚇的方法。如果孩子已經形成這種害怕心理，父母應及早停止這些做法，並通過講述科學道理、實際示範和讓孩子實際觀察，對孩子進行耐心的教育、啟發或鼓勵。這樣，孩子的害怕心理就會逐漸消除。
此外，孩子感覺到客觀上實際存在的威脅、壓力，而無力對付時，也會產生害怕心理。幼兒園大班孩子往往有這種心理，例如，遲到了不敢進幼兒園，受大孩子威脅後不敢出門等等。這種害怕心理光靠講道理是難以消除的，應該教給孩子克服那些威脅的壓力的方法（如動作快，以免遲到），或改變客觀狀況（如處理好與其他孩子的關係）。而在這之前，大人應該承認這種害怕是有道理的。對於確實危險的事情或孩子難以適應的突然驚嚇等，應給予保護，向他們講些道理。
（2）消除孩子恐懼心理
如果孩子因為受到大孩子或壞人的威脅而害怕，父母要想辦法為孩子消除這種威脅。也就是說，父母要為孩子壯膽打氣。在這種情況之下，對孩子進行必要的保護是很必要的。當然，不能太誇大這種危害，以免給孩子造成更大的心理壓力。