如果發現嬰兒吸奶時很有勁，但咽得卻少，聽不到Ⅱ因奶聲音：有時嬰兒正在吃奶時突然放掉奶頭，不停地哭鬧：或是喂奶時間不長就開始哭鬧，母親沒有乳房脹的感覺；嬰兒大便量少，有時為綠色泡沫便；睡眠不踏實，一天24小時的小便次數不足6次，體重增長得太慢，不夠醫學參考標準，不增長甚至下降等。遇到上述情況，都說明奶水不足。所以需要每個媽媽認真觀察孩子的一切情況。
奶水不足怎麼辦
母乳不足，就要找找乳汁少的原因，再根據原因，針對性地從以下幾方麵努力。
母乳稍微不足時，媽媽不要馬上想
到添加牛奶，應積極主動地想辦法增加乳汁，最好的辦法就是讓嬰兒用力吮吸。嬰兒的吸吮能促使母體內的催乳素分泌，促使泌乳細胞分泌乳汁，並促使泌乳細胞周圍的肌細胞收縮，使腺泡內的乳汁壓向乳竇，產生射乳反射。母乳充足的母親也會有這麼一個過程，在分娩後1～2周顯得母乳不足，但堅持喂哺1～2周後，泌乳量就會明顯增多。每一次喂完奶，母親用手或吸奶器把乳房中殘存的乳汁擠幹淨，也是增加乳汁的一種方法。
每一次都要把乳汁吸淨，每次至少保證吸淨一隻乳房的乳汁，這樣做對繼續泌乳有利。如果母乳不夠需補充牛奶時，也要讓嬰兒先吃幾分鍾母乳，然後再喂牛奶，這樣做有利於進一步改善泌乳條件，增加乳汁分泌。否則，小寶寶先吃牛奶，吃飽了，就不肯再吸母乳，原有的母乳分泌功能也會逐漸減退。
這是最好的催奶劑。母親情緒安定，精神愉快，保證充足的睡眠，有利於通過神經內分泌係統的調節促進乳汁分泌。如果有胃腸功能紊亂，要積極治療。哺乳媽媽如果身體不好，食欲不振，就不會多泌乳。
選用營養豐富、好消化、易吸收的膳食，除一日三餐外，每天加餐兩三次，多喝湯水，補充豐富“原料”，才能分泌出乳汁。哺乳媽媽在飲食中要保證充足的營養和水分，多喝牛奶、豆漿。
可以熱敷乳房或洗熱水浴，用手指輕輕拉或揉乳頭，按摩乳房或拍打乳房，或用手指尖、梳子等在乳房上向乳頭方向輕輕梳動。
奶水不夠的原因是什麼
引起產婦乳汁不足、甚至缺乳的原因有：
乳腺腺體少。另外，也可能因為長期穿緊身內衣束胸，導致乳房後天發育受限。
產後不良的精神狀態和過度的體力消耗，都可能引起大腦皮質過度抑製，進而影響乳汁分泌。這些情況常見於對生男、生女有偏見，對異常分娩可能給嬰兒帶來後遺症的憂慮，產後得不到丈夫和親屬的關心與照料，產後發生家庭糾紛，分娩給家庭帶來的經濟負擔等。
或已經患有某些疾病（如貧血、肝病等），或發生產後大出血。
產後2～3天，因為尿量多、出汗多而引起機體液體喪失量過多，如沒有得到及時的補充，也會引起乳汁不足。
這種情況常見於衣著不當，使人造纖維微粒進入乳頭的乳腺管開口處，導致乳腺管阻塞。
寶寶不吃奶是什麼原因
嬰兒在哺乳時出現不吃奶的問題，最常見的原因是呼吸困難。如果嬰兒不能通過鼻孔呼吸的同時進行吞咽，媽媽就必須注意乳房是否蓋住了孩子鼻孔。嬰兒不能正常呼吸的另一個原因，是因為鼻塞鼻不通暢。請醫生開一些滴鼻藥，以便在哺乳前給寶寶滴鼻，以暢通鼻道。
嬰兒拒絕吸吮乳房的另一原因，可能是煩躁不安。如果寶寶醒來，喂奶時卻不理不睬、煩躁不安或動來動去，那麼可能嬰兒是由於情緒不安而不吸吮乳房。在這種情況應把寶寶抱在懷中，輕聲說話加以安慰，而不要強製喂乳，直到孩子安靜下來。