⑥洗刷陰影。
失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較為常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經曆去抵消失敗的陰影。
⑦放低追求。
對於後進孩子來說,與其空談立誌,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若幹個小目標,做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易於實現,這樣一來孩子會經常擁有成功感,可以更快地進步。
⑧逆向比較。
沒有比較就沒有鑒別,要認識自己就得拿別人來做比較。人們通常不提倡逆向比較,即用自己的長處去比別人的短處,但對於“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,采用選擇別人的短處作為比較的對象,對於消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。
(2)學校方麵
以上這八種方法主要是對家庭教育而言的,在這裏總結了一些學校裏幫助學生克服自卑心理的好方法,這些方法可以跟前邊說的八種方法互為參考,共同為孩子早日克服自卑心理服務。
①製定合適的目標。
恰當的、合乎實際的奮鬥目標能給人以巨大動力,但如果奮鬥目標太高,經過一番努力仍不能實現,則會使人產生挫折感,進而產生自卑感。有些後進生不甘心落後,有強烈的進取願望,但是在確定奮鬥目標時,往往好高騖遠,不切合實際,總想在很短時間內,就使自己的成績趕上去。結果受到了挫折而又產生了強烈的自卑感。教師應抓住他們要求進步的心理,幫助他們調整不正確、脫離實際的奮鬥目標。要教育學生不能心急,“一口不能吃成大胖子”,要從點滴的進步做起。還要幫助後進生製定一套分階段、分層次的目標計劃,在實施中加強監督,及時調整,使他們的自卑心理在不斷實現奮鬥目標的進步中,由強到弱,逐漸緩解,直到最後消除。
②積極參與活動。
一是課堂活動的參與。後進生由於存在自卑心理,往往不能積極地參與教學活動。為此,教師要充分發揮後進生在課堂教學活動中的參與作用。課前應專門設計幾個能為後進生直接回答或者動動腦筋就能回答出來的問題。在課堂討論中,多聽聽後進生的見解,當他們能夠回答出來或見解有一定的正確性時,老師應投去讚許的目光,熱情地給予肯定和表揚,讓他們體驗勝利的喜悅。如果回答不出來或者見解不正確時,仍要給予熱情鼓勵。長此以往,定能重新鼓起他們學習的積極性和自信心。二是課外集體活動的參與。鼓勵後進生參加集體活動。想方設法給他們表現的機會,並促進他們的表現獲得成功,使他們獲得一種心理滿足,以淡化和抑製其自卑心理。
③盡量發揮自己的長處。
教師要細致地觀察了解,注意捕捉後進生言行中的閃光點,善於發現他們的長處,並使他們的長處得以充分發揮,以其之長,克其之短。教師一旦發現後進生有了進步,哪怕是一丁點兒,都要及時地給予肯定和表揚。表揚之後,在適當地提醒該生注意自己的不足之處,鼓勵其繼續努力。但談話的口氣要婉轉,角度要靈活。比如有時可以這樣說:“你在這方麵有很大進步,在某某方麵一定會趕上去。”“別人能做這些事情,我相信你也一定行。”
(3)孩子自身方麵
①辯證看待問題。
就是通過全麵、客觀的認識,辯證地看待別人和自己。常言說:“金無足赤,人無完人。”每個人都有自己的弱點和優點,應該坦然地接受自己的優點,但也不忌諱自己的缺點。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己如人之處或過人之處。
自卑者往往有很強的自尊心和抱負,自我評價很高,當在學習生活中由於自己方法不當或缺乏處世能力而陷入困境時,自尊心受到損害、優越感嚴重失落,於是從自尊自信者走向另一個極端,變成一個完全失去自信的人。其實,最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等來確立自己的事業和人生道路,為此發奮努力,不斷進步,最後實現人生的價值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。