②正確地自我補償。
補償法即通過努力奮鬥，以某方麵的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅庚說：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。”記住：隻要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。亞曆山大、拿破侖，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立誌在軍事上取得成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。隻要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方麵得到補償。
③循序漸進。
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑造成的。有此心理的孩子，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢複需要有一個過程，切不可著急。應從一連串小小的成功開始，通過不斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛煉自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感的人多性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛煉自己的性格入手。有自卑感的孩子應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
④求助心理輔導和幫助。
即有自卑感的孩子，主動求助於心理谘詢老師，進行心理谘詢和心理分析治療。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經曆的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，使求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的症結使然。顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
⑤自我鼓勵。就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用，它與人的行為之間有很大的關係。消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信“我能行”、“我也能夠做好”。成功了，自信心得到加強；失敗了，也不應氣餒，不妨告訴自己，“勝敗乃兵家常事，慢慢來、我會想出辦法的”。
⑥自我訓練。
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向、不與人交往、敏感多疑等，為此不妨進行一下成功性格的訓練。其具體做法如下：
第一，隨意找到幾個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二，確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色以及你為什麼喜歡這個角色。
第三，選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的內核為基礎。
以上是一些比較通行的幫助孩子克服自卑心理的方法，幫助孩子克服自卑心理，重在正麵鼓勵，貴在持之以恒。切忌對後進生冷落、嘲諷、不負責任的放棄和格外嚴厲的懲罰。這樣不僅不利於孩子克服自卑心理，還會壓抑他們原有的積極性，妨礙他們身心的健康發展。要能夠引導他們正確地評價自己，實事求是地分析自己的優缺點，培養和提高孩子的自我評判能力，以利於他們進行不斷的自我完善。