家長想想，是不是孩子在家裏已經養成了這樣的壞習慣，經常一心二 用：看電視時寫作業，吃著東西複習，很難安靜下來專心地複習或學習， 隻要坐下來，就想打開電視、拿出零食、戴上耳機。那如何改正孩子不專 心學習的不良習慣呢？
排除分心因素
孩子在家學習時與在學校學習同步，學習時專心致誌，休息時開心娛 樂。比如，學習時把電視關掉，把愛玩的與學習無關的東西收起來，做作 業時把愛吃的零食拿開。隻有這樣嚴格要求，才能讓孩子漸漸靜下心來， 把注意力集中在學習上。
做到勞逸結合
與在學校上課一樣，孩子在家也盡量做到學習一段時間後就休息放鬆 一下，讓大腦保持清醒狀態。大腦與人的身體一樣，工作一段時間後是會 疲勞的，從而導致力不從心，不能堅持注意某種事情，甚至對必須進行的 學習也難於堅持。An果孩子打疲勞戰，即使人在書桌前，心早就不在學習 上了。建立科學的作息製度，形成良好的家庭學習習慣，才能讓孩子在學 校學習時保持有效的注意。
做事愛拖延
一次上課 ，別人都交作業了，隻有小奇在那裏磨磨蹭蹭，問別人做作業時你幹嘛呢？他說：“也沒幹什麼，就是鋼筆壞了，修一下。”“你不是有好幾支鋼筆嗎？”“嗯……”
“作業時你幹嗎呢？”他說：“也沒幹什麼，就是鋼筆壞了，修一下。” “你不 是有好幾支鋼筆嗎?” “嗯……”
有的孩子還會出現種種拖延的現象！這份作業明天不交，可以先不 做；這裏有個問題沒讀懂，算了罷，以後再說；今天的日記還沒有記，沒 關係，明天補上。於是，“明日複明日，明日何其多？我生待明日，萬事 成蹉跎”。
如果一個孩子在生活上做事不知道雷厲風行，總愛拖拖拉拉，時間觀 念模糊，缺乏緊迫感，本來十分鍾能夠完成的事情卻偏偏要磨蹭半小時才 完成，那麼他在學習上往往也不夠專注，學習也不能持久，最突出的表現 是作業不能夠及時完成，交作業總是被別人催著要。
家長可以先在生活上對孩子加強訓練！
限時訓練
在孩子幫助做家務時，對他提出時間要求，規定他在多少時間內完成 多少任務，沒有完成就要受到一定的小懲罰。當然，如果在規定時間完成 也可以受到小小的獎勵。訓練時間一到，就要立即兌現，不要讓孩子鑽空 子，通過此項訓練培養孩子的時間觀念。
開展小競賽
家長與孩子要完成一樣的小任務，但比賽誰做得快、做得好。當孩子 做得又快又好時，適當給予獎勵，通過此項訓練培養孩子做事的緊迫感。
你家孩子有這些不良學習習慣嗎?如果不幫他改正，聽之任之，放任 自流，那麼勢必造成孩子學習成績繼續下滑。所以，隻有家長掌握了正確 的指導方法，才會幫助孩子養成良好的學習習慣，促進他們成績的提高。
1.習慣是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人生。
——培根
2.研究表明，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的 習慣。
3.在形成一種新習慣或擯棄一種舊習慣的過程中，必須具備堅定的積 極主動精神和頑強的毅力。