自言自語
孩子煩心事太多，而得到的心靈上的關愛較少，缺乏安全感，就會自 言自語；或者孩子太孤獨了，他需要找個能有共同語言的人交流一下，為 他有卩憂解難。這時，我們做家長的應該責無旁貸地做孩子的傾聽者和傾訴 對象。
身體上有劃痕
當看到孩子胳膊上或其他身體部位上有些傷疤時，要問問孩子原因， 在思想上一定要重視並認真對待此事，不可逃避不管，更不能因為孩子擺 出一副若無其事的樣子，便以為“這不是什麼大不了的事情，隻是孩子好 奇心重罷了”。孩子看到父母並不是一副冷漠的態度，而是表現出發自內 心的焦急關注後，他才會信任地將自己的心事對家長說出。
4引導孩子學會發泄心中的負麵情緒
中學生的生理、心理發展還不健全，需要得到家庭和外界的關愛。這 個年齡的孩子，他們認為自己長大了，有自己的想法與做事方法。如果家 長沒有注意到孩子的這種變化，對待孩子仍憑自己主觀判斷采用包辦、幹 涉、指責的方式或者漠不關心的心態，往往會導致孩子的反抗與厭煩，出現急躁、叛逆心態。
不打不駕，巧妙溝逍 化解孩手煩惱
孩子得不到父母的理解會增強他們的叛逆心，做出家長難以理解的行 為。而父母的強製打壓、棍棒教育，很容易導致孩子的自殘、抑鬱等心理 問題，如果沒有及時發現和引導，最終很可能導致更大的傷害，如自殺等。
一旦發現孩子有自殘傾向，在關愛的同時也要對這種行為提出批評， 同時對他們進行引導和心理治療，否則任其發展後果將會更可怕。具體方 法是：嚐試著叫他用寫日記的方式，把那些一直困擾他們，而又不願或不 能和別人交流的內容記錄下來。不要考慮語言是否流暢、句子是否完整， 要隨心所欲，發泄負麵情緒。
最後提醒家長朋友，孩子出現問題，要先從自身找原因，當我們為孩 子營造了和諧民主的家庭氛圍，孩子能夠有宣泄負麵情緒的對象和場所 時，自殘現象才能夠避免。所以說，隻有先改變自己才能改變孩子。
1.孩子內心壓抑，必須發泄出來，可以提醒他換一種發泄方式，比如 去遊樂場坐過山車大喊幾聲。
2.自殘是一種極端的宣泄，要是有個他親近的人和他多談談就不會發 生這種事。
引導孩子走出迷茫固惑
孩子心情不好時，怎樣幫助他疏導負麵情緒？ 家長應 避免在孩子麵前發泄不滿和牢騷。
忽視孩子心靈的成長是中國家庭教育中一個最大的盲區。有很多家長 根本沒有意識到要關注孩子的心理健康！他們對孩子的關注更多集中在兩 個方麵：一是身體方麵！對孩子照顧得無微不至；二是學習方麵！對孩子 要求一絲不苟。從來不考慮孩子有沒有什麼心理問題，甚至有的孩子都出 現心理疾病了，家長還全然不知。其實，這真正是舍本逐末了。
今天的孩子們處於更加紛繁複雜的信息社會，他們是懷有夢想的一 代，青春的道路是生命中最快樂的一程，也是疑惑和煩惱最多的一程。要 想成為一個正確教育孩子、給予孩子幸福的父母，首先要重視孩子的心理 健康，當孩子思想上有了種種疑問或困惑時，家長能夠為他們撥開迷霧， 讓他們將世界看得更清楚一些。
抓住時機，適時教育
當孩子在學校有了這樣那樣的困惑，回到家裏發牢騷時，家長應該抓 住時機，對孩子進行有的放矢的引導。父母要學會與孩子積極交流，幫他 們及時調整好自己的心態；要善於體察孩子心中的困惑，有足夠的耐心， 因勢利導，與他們共渡難關。