父母的心理素質，不僅對兒童心理素質的形成具有生物傳遞的意義，而且具有文化傳遞的意義。父母的情緒、行為是否符合理性，直接影響兒童人格的形成與發展。
每個做父母的都希望自己的孩子能夠健康地成長，於是，我們注意孩子的飲食，給孩子增加各種營養，希望孩子少生病，有一個強壯的身體。身體健康對於人的成長發展固然是很重要的，但心理健康也不能忽視。身體健康和心理健康是相互聯係，相輔相成，相互製約的。心理健康寓於身體健康之中，又影響身體健康。因此，要提高孩子健康的整體水平，必須在重視他們身體健康的同時，注意加強心理健康教育。
有研究表明，孩子的心理疾病形成受遺傳、環境（尤其是環境中的教育）等方麵因素的影響。遺傳因素是影響孩子心理健康的重要原因。統計數據表明，精神病患者家族中，出現其他家庭成員患有同樣的精神病的可能性，比一般沒有精神病史的家族比例要高。
另一個重要的因素就是父母的教養方式不當，很多心理疾病的形成都與孩子的生活經曆有很大的關係。有人研究了神經症、人格障礙、強迫症、焦慮症、抑鬱症等幾種心理疾病，發現這些心理疾病的形成與兒童早期父母對孩子的態度、父母的教養方式有很大的關係。
正如美國心理學家艾利斯認為，父母的心理素質，不僅對兒童心理素質的形成具有生物傳遞的意義，而且具有文化傳遞的意義。父母的情緒、行為是否符合理性，直接影響兒童人格的形成與發展。
好父母應該善於學習，善於反思，不斷進取，敢於麵對現實，正視困難。可父母也有很多心理問題，如果父母自身不健康哪來健康的家庭教育？
要對父母進行心理健康的教育，要相信每一個孩子都有一顆向上的心靈，這是教育成功的第一依據。如果我們作父母的真心地希望自己的孩子能夠身心健康成長，那麼，請從現在開始，從您自己開始準備吧！
反思教育習慣。
著名作家畢淑敏少年時曾是學校合唱隊成員。有一次，指導教師訓斥她：你唱歌不好聽！她受到了打擊，開始懷疑自己是否真的唱歌不好聽。後來在表演中，指導教師命令她“隻能張嘴不能出聲”，這一命令使畢淑敏深感自卑和恐懼，從此在她的一生中都不敢放聲歌唱。
我常常思考，為什麼我們的老師總是“習慣性”地批評和訓斥孩子，讓孩子陷入恐懼與自卑當中，要知道，這樣的習慣是多麼可怕呀！
可能僅僅是習慣性的一句話，習慣性的一個表情，習慣性的一個眼神，就會改變孩子的一生！不知那位老師是否能想到，畢淑敏直到現在也不敢開口大聲唱歌。可見，教師的教育習慣對學生的影響是多麼巨大呀！而我們的許多教育者卻並沒有意識到這一點。
我一直在告誡許多父母，對孩子的教育不能隻看分數，因為決定人生成敗或幸福與痛苦的往往不是學問的高低，而是人格的健康水平，行為習慣恰恰是影響人格發展的關鍵因素之一。由於少年兒童時期是行為習慣養成的關鍵時期，因此，培養好習慣自然成為少年兒童教育的根本使命。
我們不得不重提，著名教育家葉聖陶先生提出的那句珍貴的話：教育就是培養習慣。
正是因為知道習慣的重要性，我們才需要不斷地教育孩子要養成好習慣，改正壞習慣。而反觀我們自身，我們的習慣養成如何呢？我們身上是不是也有一些需要改正的習慣？我們身上是不是已經存在了一些需要改變而又很容易忽略的習慣？
作為教育者，反思教育習慣應該是一項重要的工作。因為教師的教育習慣直接影響了學生行為習慣的形成，教師對於孩子的成長是擔負著一定責任的。可以說，教育習慣是教育觀念乃至教師綜合素質最持久最頑強的表現，好的教育習慣決定了教師必然走向成功，壞的教育習慣決定了教師必然走向失敗。廣而言之，父母及一切教育工作者的教育習慣概莫能外。
毫無疑問，教育習慣是值得反思的，隻有反思才能覺醒，隻有覺醒才有行動。但是，僅僅反思是不夠的，僅僅覺醒甚至一般地行動也是不夠的，必須養成良好的教育習慣。也許可以說，隻有廣大教師與父母都養成了良好的教育習慣，發現孩子和發展孩子才有了希望，孩子的健康成長才讓人放心。
而現實中的許多狀況不禁讓我擔心，許多父母總是認為自己是成人，比起孩子，養成的習慣肯定都是好的。這樣的“自信”可能會使許多父母盲目自大，自以為是地教育孩子、要求孩子，在沒有考慮孩子感受的情況下卻自認為很了解孩子，很懂孩子。他們不清楚，愛孩子並不意味著一定理解孩子。
有一個普通的家庭，父親是油田職工總醫院的一名維修工，母親是一名普通的采油工，有一個兒子名叫劉剛。夫婦雙方收入不高，但家庭和睦，他們唯一感到遺憾的是夫婦雙方都沒上過幾年學，雖然有較穩定的工作，但仍心有不甘，兩人商定：要讓兒子各方麵都出類拔萃，上大學，為父母爭口氣。
他們的想法得到老父親的支持，從此劉剛便和父母、祖父生活在一起，姑姑、叔叔也常常關心劉剛，家人都視劉剛為心肝寶貝。漸漸地，劉剛身上的驕、嬌二氣日益濃厚，從幼兒園到小學，劉剛自恃聰明，看不起別人，喜歡聽表揚、讚美之詞，不愛與同學交心，對班集體漠不關心。特別是進入中學以後，一直在小學名列前5名的他，忽然發現班內學習上強手如林，盡管心中不服，但又舍不得吃苦，不肯放下架子去虛心請教老師、同學，致使成績下降。幾經受挫後由自信轉為自卑，情緒焦躁，害怕麵對父母。他忘不了當他在年級名列44名時，父親暴跳如雷，掄起皮帶打在他身上時，他那種撕心裂肺的痛；當他成績下降到年級105名時，父親的責罵他已經習以為常，皮帶掄在身上已經全然沒有感覺，近乎麻木。他終於發現，自己隻是父母心中的“考試機器”，他感到心中的壓力越來越大，對分數越來越敏感，曾經麵對考卷淚流滿麵。
當孩子的意料之外的變化讓父母備感失望時，幸運的是，學校進行了“改善親子關係，培養孩子孝心與自立能力”的實驗，劉剛和父親主動報名作為個案。
在實驗前的親子關係測驗中，劉剛和他的父母驚訝地發現，他們親子關係的百分位在十個類型中竟有七項為最差等級。專家指出，由於父母對劉剛生活上包辦一切，致使劉剛缺乏進取心、沒有毅力、生活習慣差，而父母對劉剛在學習上過分幹涉、缺乏一貫的管教態度，不但沒使孩子的成績提高，而且打擊了他的自信、自尊。難得的是，認識到問題所在的父母，下決心要改變教育方法，改善親子關係。從此，學校的專家講座中，親子課堂中，課題組辦公室裏，經常看到劉剛父母的身影。通過一係列學習、討論和優秀父母經驗介紹，劉剛父母開始意識到過去對兒子一直采取的“習慣性”地簡單粗暴，是萬萬不可取的。
在老師的幫助下，劉剛的父母開始改變自己的家教態度和方法，注重同兒子交心、交流，注重培養兒子的自立能力。劉剛也感覺到父母的變化，在老師的幫助下，和父母共同製定了學習目標，並踏實去做，從學習中感受到了成功的快樂。同時，劉剛主動做家務，收拾房間，課餘時間還常為爺爺講新聞、說笑話。家中開始充滿歡笑，劉剛的笑容裏充滿了自信，充滿了對生活的熱愛……
這樣的轉變是讓人驚喜的，父母感到欣慰，孩子感到了快樂，這就是反思教育習慣結下的美好果實！
父母如何反思自己的教育習慣，養成良好的教育習慣呢？我的教育建議是：
記錄親子之間發生的事情。父母應該準備一個本子，記錄和孩子在一起發生的事情，或者發現的問題、產生的困惑。經常記錄的過程，其實就是一個簡單的反省自己的過程。
父母雙方要積極溝通。一般來說，家庭教育並不是父親或者母親單獨能完成的，而是需要父母雙方的密切配合。對於孩子的教育，必須要雙方先達成一致，否則當父親或母親在對孩子進行教育時，另一方會橫加幹涉甚至搞破壞，這肯定會導致教育無效。
征求孩子的意見。往往父母在決定家庭中的某件事情時，都具有決定性的地位，一般都是父母說了算，而很少考慮孩子的任何意見。其實父母可以問問孩子，爸爸這樣做你認為好嗎？媽媽這樣決定你同意嗎？這其實也表明了你在尊重孩子，同時也給孩子一種印象，自己也是家庭中的重要一員，我不能任性耍賴，我要尊重父母的意見，這樣的感受是有利於孩子成長的。
尋求支持。當父母在教育孩子的過程中，碰到一些自身無法解決的問題時，應該學會向別人尋求幫助。可以請教學校老師，也可以問同事、朋友、鄰居等，學習別人的好的經驗，也是反省自己的教育習慣是好是壞的一種方法。
餐桌訓子有害健康。
快節奏的現代生活，使一家人總是聚少離多，從早晨起床開始，一家人就忙忙碌碌，中午飯也大多是孩子在學校吃，父母在各自的單位吃，隻有晚飯的時候才是一家人相聚的美好時光。這時候，全家圍坐在餐桌前，吃著可口而豐富的飯菜，幸福自然是不言而喻的。
作為父母可能會因為沒有多少時間陪孩子而感到十分內疚。我們在調查中發現，一周之內，能夠每天都跟孩子一起吃晚飯的母親僅占64.8％，10.8％的母親一周跟孩子一起吃晚飯的次數少於4次。對於父親來說，情況更為嚴重。能夠每天都和孩子一起吃晚飯的父親僅占45.6％，而有15.8％的父親跟孩子一起吃晚飯的次數每周少於4次。
父母們雖然為此感到內疚，但並沒有充分利用和孩子一起吃晚飯的機會，往往會表現出對於孩子學習方麵十分急切的關心，在餐桌上關心孩子的學習成績如何，而完全沒有顧及孩子的真實感受，導致有些孩子害怕晚飯時光。
在孩子們眼裏，餐桌是個既誘人又可怕的地方，因為父母們常常在這裏進行“餐桌教育”。在與32名小學生座談的過程中我發現，父母們經常在餐桌上對孩子進行各種各樣的教育。其中，有10名一年級的小學生說，他們吃飯時，父母最常說的話是“好好吃飯，不要說話”，其餘22名四、五年級的小學生則都在餐桌上聆聽過父母的“諄諄教誨”，而且都是因為學習上的事。父母在餐桌上訓孩子幾乎已經成為家常便飯，一般每周都要有3次至4次。如果是臨近期中、期末考試，那麼餐桌上訓孩子的次數更會明顯增多，有的是頓頓吃飯時，父母都要嘮叨學習上的事情。
一位小學生說：“我要是成績不好，我媽雖然讓我吃飯，可她不理我，飯桌上一句話也不和我說，有時連續幾天都是這樣。我吃飯時，也沒有食欲，心裏特別難受。”還有一個學生說：“飯桌上隻要父母一查我的學習情況，我就飽了，什麼也不想吃了。可他們偏偏在這個時候問個沒完沒了，查個水落石出，好像存心不讓我吃飯似的。”