長此以往，在某些學生的意識裏，道德似乎成了一門知識，靠死記硬背和高談闊論便可以得到高分數，而實際的道德行為與他們的道德認識之間存在著巨大反差。這就是知行脫節，知行不一的嚴重現象。我曾經用了一個形象的比喻：德育為何成了一壺燒不開的水――水的沸點是100℃，可我們的德育往往在50℃左右就停了下來。例如當孩子認清一個道理並開始做好事了，或者開始守紀律了，人們就以為德育的目的已經達到了，教育已經成功了。事實上，這絕不是德育的最終目的，而隻能算是前50℃的教育。它絕不應該成為教育的終點，而應該被視為一個重要的教育契機。抓住孩子偶然出現的道德行為，將其深入引導和反複訓練成道德行為習慣，才是德育的真正目標，是德育的後50℃。
2001年至2005年，我主持了全國教育科學十五規劃課題――少年兒童行為習慣與人格關係的研究。我發現，教育的核心是學會做人，培養一個真正的人，即重在培養孩子的健康人格，而這首先從培養習慣開始。習慣與人格是相輔相成的。
良好習慣是健康人格之根，是成功人生之基，因此，養成教育不僅僅是學校德育工作的重點內容，也是家庭教育的基礎工作。老師與父母應該承擔起最基本也是最重要的責任――培養孩子的良好習慣。但要認識到，習慣不是一般行為，而是一種定型性行為，是經過反複練習而養成的語言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一係列的條件反射。可以說，形成良好習慣的過程就是一個人健康人格不斷發展完善的過程。
總之，教育是做出來的而不是說出來的，要燒開教育這壺水、德育這壺水，就要把美德變為習慣。父母在培養良好習慣的時候要遵循哪些原則呢？我的教育建議是：
尊重兒童的權利。習慣培養的最低起點，應是成人與兒童商量，並認真對待兒童的意見。最理想的狀態是兒童自己提出一些意見，並與成人一起做個決定。充分尊重兒童權利，讓他們在習慣養成中發揮主人作用，自己決定養成哪些好習慣，改正哪些壞習慣，自己決定采用哪些方法，並主動學會與成年人合作，這應當成為習慣培養的第一原則。當然，成年人的引導與幫助是完全必要的，但隻有喚醒孩子心中沉睡的巨人，教育才能成功。
與孩子相互學習共同成長。今天的孩子是在信息時代長大的，他們吸吮著改革開放的新鮮乳汁成長，他們身上有許多成年人並不一定具備的優點和習慣。因此，科學的態度是我們要向孩子學習，與孩子相互學習共同成長。向孩子學習，需要父母與教師反省自己，看自己有哪些好習慣值得保持，看自己有哪些壞習慣需要矯正。一個勇於承認自己缺陷的人，才是現代人。學高為師，行高為範。父母與教師必須為人師表，必須為人垂範，否則難以服人。
重在培養人格化習慣。習慣的養成是需要技能的，而技能必然包含著一係列的指標與規範，但習慣培養應當以人格化為追求而不能單純的技能化。具體說，就是在習慣培養過程中，應當以健康人格為核心目標，注意觀念與情感的培養，使孩子對每一個好習慣都知其然知其所以然，從而曉之信之踐之。如以未成年人10個好習慣中的“耐心聽別人講話”這個習慣為例，如果將其培養成技能化的習慣，可以視此為命令或鐵的紀律，一旦違反將受懲罰。可以相信，人是可能這樣養成習慣的。如果按人格化的習慣培養的要求，則重在培養對別人的理解與尊重，相信每一個人都是平等的，都有自己的尊嚴。技能化的習慣會使人機械，缺乏內心的認同與熱情；人格化的習慣則是自然和諧的，內心認同也有熱情。簡言之，技能化習慣培育的是機器，而人格化習慣培育的是真正的人。
相關鏈接：未成年人的10個習慣。
習慣一：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；
國旗、國歌是一個國家和民族的象征，要做一個合格的公民，就要維護國家榮譽，尊敬國旗、國徽，會唱國歌。
習慣二：文明禮貌，微笑待人；
每個人都願意麵對一張微笑的臉，看到別人的微笑，我們會覺得別人對自己很友善，和藹可親，彬彬有禮。習慣微笑的人無論走到哪裏都是受歡迎的人。
習慣三：尊重他人，耐心聽他人說話；
尊重他人是最重要的文明習慣之一，也是吸納一切智慧的必要態度。因此，從小學會用心傾聽各種聲音，而不去粗魯地打斷別人或隨意插嘴，是現代人應有的良好素養。
習慣四：保護隱私，別人的東西不亂動；
每個人都有自己的隱私，每個人都要學會尊重他人的隱私。如不亂動別人的東西，不隨意打聽別人不願意公開的個人生活內容，不打擾別人學習、休息、工作和生活，一旦妨礙他人要及時道歉。同時也要學會保護自己的隱私，自己家的電話號碼，父母的收入等情況不要隨便和別人說。
習慣五：利人利己，用過的東西放回原處；
自己的事情自己做，不給別人添麻煩。珍惜別人的勞動成果，不做破壞別人勞動成果的事。在家裏、學校裏用過的東西要放回原處。善始善終對於兒童是困難的，卻又是必要的。用過的東西放回原處，有助於培養兒童思維的有序性，也有益於其責任心的形成。
習慣六：誠實守信，說了就要努力做；
誠實守信是人的立身之本，是高尚道德的重要內容。一個言而無信的人，是不堪為伍的；一個言而無信的民族，是自甘墮落的。
習慣七：待人友善，觀看比賽文明喝彩；
觀看比賽時應熱情為雙方運動員加油。不能起哄或謾罵裁判、運動員。觀看演出時，演出結束時，要鼓掌致謝，要有秩序地退場，不隨便中途退場。
習慣八：遵守規則，上下樓梯靠右行；
按規則辦事是地球公民學會共處的基本準則。如果每個人隻從自身利益出發，不遵守公共規則，不考慮他人的需要，這世界必定永無寧日，也必定危及每個人的利益。
習慣九：勤奮自強，堅持每天鍛煉身體；
大腦是學習的機器。機器好，學習效率才會高。要想保持清醒的頭腦，每天進行適當的體育鍛煉是必不可少的。少年朋友正處於身體快速發育的階段，鍛煉對於健康的意義就顯得更加重要。健康第一是兒童教育永恒的方針，也是兒童成長的基本保障。一個重要的發現值得注意：一個人如果在童年養不成運動習慣。長大了很難養成運動習慣，而一個沒有運動習慣的人，生命的質量必定下降。因此，小學生每天應保證睡眠10小時，初中學生每天應保證睡眠9小時，高中生每天應保證睡眠8小時，而運動1小時以上。
習慣十：環保衛生，幹幹淨淨迎接每一天；
在現代社會養成講究清潔衛生的好習慣特別重要。它是一個人文明的表現，既體現了良好的個人麵貌，又包含了對他人的尊重。要勤洗澡、洗頭，勤剪指甲，勤換衣服、襪子，注重牙齒健康，愛護環境，不隨地吐痰和亂扔雜物等。
培養良好習慣從小開始。
真正的教育都是潛移默化的。教育家陶行知先生說得好，教育孩子莫做人上人，莫做人外人，要做人中人。
做人中人，就要尊重每一個人，與大家友善，平等相處，在平凡的生活中體驗人生價值，成為一個真正的人。
人們常說，人命關天。如果把命比作天，那麼天的支點就是科學，而科學一般是通過規則體現出來。萬千道理歸為一句話，培養孩子養成按規則行動的習慣，是讓人終身受益並且有益於社會的教育。
1988年1月18日至21日，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會，以“21世紀的希望和威脅”為主題，就人類麵臨的重大問題進行研討。
在會議期間，有人問一位諾貝爾獎獲得者：
“請問您是在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為最主要的東西呢？”
這位白發蒼蒼的老人平靜地說：“是在幼兒園。”
提問者非常驚訝，又問：
“您在幼兒園學到些什麼呢？”
老人耐心地回答說：
“把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”
這段對話是耐人尋味的。從幼兒園學到的基礎的東西，直到老年時還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養成的良好習慣會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。在兒童時期，特別在幼兒園和小學期間是養成一個人良好習慣的關鍵時期，也是最佳時期。著名教育家葉聖陶說什麼是教育，說得簡單一點，教育就是培養習慣。所以說父母的第一位的任務就是培養孩子良好的習慣。
有一個女孩子叫董晨晨，小學畢業考入了北京的一所名牌中學――東直門中學。她到學校以後，各方麵表現很出色，很受老師和同學們的喜歡，被推選為班幹部。有一天老師正忙著批改作業，還要準備發給學生父母們的信，就跟董晨晨說：你到我的辦公室去，打開我的抽屜，然後拿出章來。咱們把這些信給蓋上章好嗎？可董晨晨沒有去，而是搖搖頭。老師奇怪地問，你為什麼不去呀？董晨晨說，辦公室裏我去了一趟，發現辦公室裏沒有人。老師說，沒有人，你打開我的抽屜把章拿出來就是了。董晨晨說，老師，我覺得如果老師不在的時候，打開老師的抽屜是不好的。老師馬上就明白了，特別地感動，想不到這位學生還有如此良好的規矩。
實際上這是一個非常好的習慣，就是說不能夠在主人不在的情況下，打開主人的抽屜，翻動主人的書包。這個女孩子為什麼能夠很自然地表現出這樣的習慣呢？
這都得益於她小學時所受到的教育。董晨晨是在府學小學讀的。府學小學非常重視良好習慣的養成，是我們習慣與人格關係研究的子課題學校。學校曾經教給孩子不能亂翻別人的東西，動別人的東西一定要經過主人的許可，而且當主人不在的時候，不要去打開、不要去翻動他的東西。所以說，小時候養成的習慣是很重要的。
父母想在小的時候培養孩子習慣並取得比較好的效果，我的教育建議是：
培養習慣從細微處著手。你發現沒發現，有的孩子寫字姿勢很難看，拿筆的姿勢不對，扭著身子寫字！坐姿很難看，但是一旦成為習慣就很難改。你說坐正，他坐正了不會寫，這就是忽略了他最初的訓練。所以說兒童的教育要講細節，要從細微處著手進行訓練。讓我們從一點一滴，從細微處培養孩子良好的習慣。
培養習慣從第一次開始。在習慣培養當中要特別注意第一次。一生二、二生三、三生萬物，一切都是從一開始的。
比方說你帶著孩子去商場買東西，要做好思想準備，孩子一下看好這個東西了：媽媽要這個。孩子不會管價格和實用性，你說不行，東西不好，孩子可能就會耍賴：不，我偏要！而且怎麼哄都不走，拽著你的褲腿死活不走了，甚至躺在地下打滾。天哪，全場的人都看著你，你看丟死人了，但是這就是較量。這個時候就是關鍵的時刻，有些父母受不了說：好了，起來，給你買。你給他買了，麻煩就來了。孩子取得了勝利，因為哭鬧成功了。孩子今後就會用這法寶來治你了，凡是他想要就給你鬧，躺在地上打滾。
你該怎麼辦呢？首先出家門的時候跟孩子約法三章，今天我們到商場去隻買什麼什麼東西，什麼東西不能買，不能隨便提出要求。把規矩定好了，同不同意？同意咱們就去，不同意不能帶孩子去。這是第一步。到了商場裏，孩子可不管你剛才的什麼約定，看到好的我就要，不給就打滾，怎麼辦？我的建議是不要理他，你可以在孩子耳邊說這個東西不值這個錢，咱們家現在不能買。悄悄地告訴他這番話，孩子如果不聽，不聽你就走，堅決地走、不回頭地走。
你走到商場的出口，或者在一個估計安全的地方，你在那兒等著。你走的時候走的速度不要太快，孩子這個時候跟你真是在較量啊。他實際上是一邊鬧一邊看著你什麼反應，看你走了，是不是真走了。有的父母真走遠了，孩子一看沒戲了，爬起來跟著就走，這時候你就勝利了。一定要把他這個第一次給治住。