色彩心理是客觀世界的主觀反映，不同波長的光作用於視覺器官產生色彩的感覺時，必然導致人產生某種帶有情感的心理活動。色彩的美感與生理上的滿足和心理上的快感有極其強烈的關聯，色彩生理和色彩心理的過程是同時交叉進行的，它們之間既相互聯係，又相互製約，一定的生理變化必然會產生一定的心理活動，一定的心理活動也必然會產生一定的生理變化，比如：在炎熱的房間看到一幅藍天白雪的圖景，寒冷漆黑的夜晚橙色燈上吹飄起火一樣的紅綢。因此，可以說色彩是調節情緒的秘密武器。用好色彩，可以給寶寶傳遞積極的心理暗示。
人的精神狀態和心緒為何會受到色彩的影響？色彩不僅對人的心理有影響，對生理也不例外。有這樣一份病史記載：一位平衡機能嚴重失調的患者，穿上紅色衣服頭暈，容易跌倒，穿上綠色衣服或藍色衣服時，失衡狀態就有改善。另外，在淺紅色的房間內，人的脈搏加快，容易使狂躁的病人激動，擴大瞳孔。這是為什麼呢？
首先，隨著人年齡的增長變化，生理結構也在發生著變化，色彩所產生的心理影響隨之有別。剛剛出生的寶寶，思維一片空白，一切都是新鮮的，他們的神經細胞產生得快，補充得快，對一切都有新鮮感，他們需要簡單的、強烈刺激的色彩。比如：0~3歲寶寶最鍾愛的是紅色和黃色，4~9歲幼兒最喜愛紅色，9歲幼兒喜愛綠色。隨著年齡愈近成熟，人的色彩愛好愈傾向成熟，逐漸向複色過渡，向黑色靠近。這是因為隨著年齡的增長，閱曆也增長，腦神經記憶庫已經被其他刺激占去許多，色彩感覺就相應成熟、柔和起來。
其次，因色彩所具有的冷暖、輕重、軟硬、前後、大小等的視覺感覺特質，和華麗、質樸、活潑、莊重、興奮、沉靜等的心理聯想特質，又因各個不同色彩皆具性格特質和象征特質，色彩的應用在心理上起著不可估量的作用。
最後，運用色彩語言在心理幹預中的重要作用，科學地使用萬千色彩於實際，如環境、物品、服裝，除了有條件在環境色彩布局上有意為之，更重要和簡便的方法是局部的色彩展示，比如衣服顏色、用品顏色、書籍顏色、小紙片的顏色選取等。
粉紅色是健康的象征，具有放鬆和安撫情緒的效果。有研究報告指出，在美國西雅圖的海軍禁閉所、南布朗克斯收容好動症兒童學校、加利福尼亞州聖貝納迪諾市青年之家、洛杉磯退伍軍人醫院的精神病房等處，粉紅色安定情緒的明顯效果都得到了驗證。例如，把一個狂躁的病人或罪犯單獨關在一間牆壁為粉紅色的房間內，被關者很快就安靜下來；一群小學生在內壁為粉紅色的教室裏，心率和血壓有下降的趨勢。又如：在粉紅色的環境中小睡一會兒，能使人感到肌肉軟弱無力，而在藍色中停留幾秒鍾，即可恢複。
人們對色彩的感受性差異受諸多因素的影響，比如人的性格。一般來說，客觀而理智的人，隻注意到色彩是否鮮明等，不雜有情感成分，那麼這類人的情緒受色彩影響就小。而情感豐富的人，看見色彩，常常會想到與之有關聯的事情，這類人的情緒受色彩的影響就比較大。
案例
今天，欣欣學習了色彩與心情的關係。走在回家的路上，欣欣問媽媽：“媽媽，你現在是什麼顏色的心情？”媽媽回答：“我現在是五顏六色的心情，你現在是什麼顏色的心情呢？”“我現在是溫柔的心情。”欣欣高興地說。
接著，欣欣又說：“媽媽，晚上我睡覺的時候你不要黑色心情，好不好？”媽媽想了一會兒說：“嗯……那你要我什麼顏色的心情？”“我要你也是五顏六色的心情。”“那好吧，如果你不搞東搞西的，好好睡覺，媽媽的心情就會變得五顏六色了。”
“我知道了，我要是睡不著怎麼辦，你也要五顏六色的心情啊。”“你睡不著，你就閉上眼睛滾一滾也可以，但是不準說話了。”
“那好吧。那我要痱子粉，你不要黑色心情啊。”“行，媽媽主動記得拿，保證不會黑色心情了。”
欣欣高興極了，沒腔沒調地唱著歌兒跑到前麵去了。在欣欣的眼中，每一種顏色都被賦予了特定的心情，如：黑色是生氣的心情，白色是難過的心情，五顏六色是高興的心情，還有一種心情是溫柔的。
最近，一到了晚上10點多，欣欣還一會兒要喝水一會兒要擦痱子粉，媽媽就著急煩躁了。由於晚睡不利於長高，所以到了那個時刻，媽媽準保會黑著個臉，鎖著個眉頭。有次到了11點，欣欣還在床上哇哇要這要那，氣得媽媽呀，站也不是，坐也不是。如果欣欣問媽媽這時是什麼顏色的心情，媽媽會氣呼呼地說：黑色的！
昨天晚上，刷了牙洗了澡講完故事玩完遊戲聽完孫悟空，媽媽主動拿了痱子粉給欣欣抹，她又好玩地在腳上亂搞了一通，終於睡下了。媽媽終於鬆了一口氣。