意誌力是人格中的重要組成因素，對人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須要有意誌力作保證。孟子說：“天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這段話，生動地說明了意誌力的重要性。蘇軾說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之誌。”講的也是這個道理。今天我國正處在曆史發展的重要時期，社會主義的四個現代化的宏偉目標需要這一代青少年具有火熱的感情、堅強的意誌、勇敢頑強的精神，來克服前進道路上的一切困難。
由於社會經濟的發展，人們生活水平的不斷提高，加上現在許多中學生都是家裏的獨生子女，家長隻注重孩子身體的發育及文化課的成績，完全忽略了心理素質、勞動技能的培養，沒有經受艱苦和勞累的磨練，孩子依賴性強，缺乏克服困難的信心和頑強的意誌力，這也是當前獨生子女承受挫折與失敗的耐受能力差的集中表現。
對於中學生來說，一方麵他們即將成年，麵臨著高考選拔和走向社會的人生隱憂；另一方麵，在現實的中學生活中，難免有困難和曲折，痛苦和失敗。因此，要培養中學生的意誌力是非常有必要的，家長應從以下幾點去做：
第一，要有明確的目標。人的意誌活動，總是指向一定的目的。目的的性質決定人的意誌力。青少年隻有確立與“四化”建設緊密相連的奮鬥目標，才能具有堅韌不拔的意誌力。目標必須明確而適當，越明確，越具體，越能有的放矢，始終如一，堅持到底。過高或過低的目的不利於培養和鍛煉人與困難作鬥爭的毅力。
第二，要有切實可行的計劃。目標一確定，就必須擬定切實可行的行動計劃。這裏包括行動的步驟，方法和手段的選擇。在製定計劃時要正確分析實現計劃的主客觀條件，采取各種手段的有效性和合理性。隻有理智地分析各種因素，權衡利弊，才能確定既能達到目的又適合個人實際條件的可行計劃。意誌力堅強與否，能從執行計劃的過程中，得到如實反應。堅強者：果斷，持之以恒；薄弱者：動搖，半途而廢。
第三，要有迎難而上的精神。一般說來，困難來自以下幾個方麵：在執行決定的行動中，要有巨大的智力和體力緊張，要克服個人個性中原有的消極品質，如懈怠、保守、不良習慣等，要忍受由行動或行動環境帶來的種種不愉快的體驗等等。要克服這些來自主客觀的種種困難，就需要迎難而上的精神，否則，就不能到達勝利的彼岸。
第四，要堅持不懈。俗話說：“善始容易，善終難。”意誌力的鍛煉，必須具有持之以恒、善始善終的品質。大凡有誌者都是數十年如一日、專心致誌、鍥而不舍的意誌堅韌者。在執行決定的過程中，常有與既定目的不符合的、具有誘惑力事物的吸引，這就要學會控製自己的感情，排除主客觀因素的幹擾，目不旁顧，使自己行動按照預定方向和軌道堅持到底。那種見異思遷，半途而廢的行為，正是意誌薄弱的表現。“無誌者常立誌，有誌者立誌長。”正是對意誌強弱的生動寫照。
人的一生不可能是一帆風順的，總要經曆各種困難。麵對困難，有的人唉聲歎氣，畏縮不前；有的人精神振奮，意誌堅強。隻有不畏困難，才能達到成功的彼岸。正如前蘇聯著名作家奧斯特洛夫斯基所說的那樣：“勇敢產生在鬥爭中，勇氣是在每天對困難的頑強抵抗中養成的。我們青年的箴言就是勇敢、頑強、堅定。”
意誌力創造奇跡——良好的學習習慣需要意誌力
狀元檔案
姓名：康金娜
年齡：20
專業：高分子材料與工程
特長愛好：爬山、打羽毛球、聽古典音樂、讀書
籍貫：山東
高考成績：數學滿分狀元
座右銘：天才是苦才。
狀元母親基本資料
姓名：楊女士
年齡：47
教育程度：大專
職業：中學老師
特長愛好：無
記者：聽說您的孩子很會找學習方法，所以學起來就很輕鬆。
母親：我的孩子學習很刻苦，不過她的學習習慣非常好，學習很自覺，學習從不讓我們督促，她自覺學習的這個習慣是從小培養的。學習計劃性也非常強，學習計劃細到每節課要掌握什麼東西，在此基礎上，上課時老師們所說的每句話、每個學習要點，她都一定要落實。作為老師，我覺得，孩子要把所學的知識框架化、網絡化，形成知識體係，把書本上的東西變成自己的東西，最關鍵的是有好的方法和好的習慣，這樣離成功就不遠了。
狀元父親基本資料
姓名：康先生
年齡：49
教育程度：大專
職業：工人
特長愛好：看新聞
記者：您覺得孩子在高三應該怎樣學習更有效果？
父親：讓孩子有一個良好的學習習慣，即有計劃地學習，有條理地複習，更重要的是，要有堅持下來的意誌力。順利通過高三學習不可能出現在每個孩子當中，每個孩子要時刻用意誌力作為後盾來笑對冗長而又艱苦的學習過程，同時堅強的意誌力可以在高考時正常發揮，因為你既然選擇了考大學，意誌力就不能沉淪。