職業：英語老師
特長愛好：看英文片
記者：杜京上高中後，您是如何督促他的學習的？
母親：高中階段的孩子已經積累了一套自己的學習方法，這時的學習會變得很自覺。杜京上高中後，我沒怎麼管過他的學習，而是非常關注他的心理。當他壓抑鬱悶的時候，我會找他聊天，總之要盡量地排遣他的不悅。在我看來，孩子心情不好，記憶力就會變差，學習效率會降低。
狀元父親基本資料
姓名：杜先生
年齡：48
教育程度：研究生
職業：大學老師
特長愛好：無
記者：學習需要良好的記憶，您認為在什麼時候記憶力最好？
父親：心情愉快的時候。而散步可以調節不好的心情，也是學生提高複習效率、保證高考成績的最有效途徑。杜京在高考前的最後一次模擬考試中，成績並不十分理想，那段時間，我帶他來到離家不遠的田野邊，讓他對著空曠的田地大喊一陣，把內心的積鬱完全釋放出來後再回去學習。我覺得，孩子上高中後，就會有學習壓力，家長應主動幫助孩子發泄情緒，允許他們處在休閑狀態。讓孩子學會自我減壓，與其進行沒有效果的呆坐呆看，還不如徹底放棄。說不定溜達一圈之後的心情會特別豁然，有了好心情，學習時就有了興趣，記憶感興趣的知識自然牢固。這樣看書效率可以提高幾倍。
以愉快的心情學得的，會永遠記著。
——馬什
許多教育專家都指出：記憶是一門科學，更是一種技能，在素質教育的今天，它更應該成為一種人人必備的基本學習手段。誰掌握了記憶的秘訣，誰就能學習更輕鬆，考分更靠前，中考、高考更有把握，升學就業會立於不敗之地。
許多家長也明白，一個孩子學習好與學習不好，最關鍵的一點就是看他的記憶力如何。一個記憶力超強的孩子，無論是學習文科知識還是理科知識，或者是在其他方麵，都能表現得很出色。
記憶力是人類自然賦有的能力，它是人類大腦的基本功能之一，青年時期是人一生記憶力的黃金時期，但在實際生活中，記憶力的強弱卻因人而異，即使是同一個人，在一生不同的年齡階段也會有較大差異。研究表明，一個人的記憶隨著年齡的增長而產生並不斷增強，而後又隨著年齡的不斷增長而逐漸減退。年齡是影響記憶力的一個很重要的指標，但在同一個年齡段，也會因自身一些因素，使記憶力出現較大的差異。因為記憶力之差，中學生的成績也就有了差別。下麵聽聽狀元杜京講的他那套高效學習的記憶技巧，希望他的經驗和建議對我們有所幫助。
在學習方麵，杜京提出兩套方案。一是逐一再記憶各科知識點，這不僅可以有效幫助記憶力不佳、對知識宏觀結構不甚了然的考生鞏固複習基礎，也有利於考生掌握學科動態，從而更全麵縝密地答題。不過，他認為此種大規模的複習方式耗時耗力，“隻適合於成績中等偏下的考生”。另一種則是縮小複習規模，有針對性地查缺補漏，杜京采取了此方案。他介紹說：
我認為高效學習需要技巧。下麵，我講講我各科的複習技巧。別看我是學理科的，數學成績卻不是太好，隻排在班裏前十名。高三複習數學時，爸爸提議說，數學複習最關鍵的一點是衝刺階段要做題並提高準確率。很多人在把試卷從頭到尾做完後發現很多都做錯了，這樣還不如隻做完80%，但是保證每一道題都做對。所以，在複習數學時，我盡量保證做題的準確率。
複習語文時，我也聽取爸爸的建議，研究做題套路。我並沒有看過太多中外名著，我學語文的方法是看感興趣的雜誌和研究題目。每拿到一套題目以後，一般會自己先做一遍，然後拿著正確答案仔細分析做錯的地方，多看正確答案，研究做題套路。
我以前寫作文隻是堆砌一些華麗的辭藻和優美的詞句，用大段空洞的排比造勢，後來發現這種作文得分的偶然性很大，去掉一些浮誇的內容後，真正有思想的東西很少，而思想的深度才是作文的精髓。古人說，腹有詩書氣自華。我覺得這裏的“詩書”其實並不僅僅是指一些比較華麗的詞句，更多還是指思想上的深度。即將麵對高考的學生，尚未步入社會，思想不會太深刻，但也絕不是那麼簡單，我們對人生、對社會肯定都有自己獨到的一些見解，關鍵是如何通過訓練在作文中把這些思想表達出來。此外，我們還應該多讀一些文章，特別是一些雜文，在放鬆精神的同時思考一些學習之外的事情，對人生、對社會形成自己的看法。有思想的人不僅下筆會透出一種深度，而且整體語文水平甚至個人氣質都會有所不同。
複習英語就是多背單詞，特別是在高三衝刺階段，一定要多背單詞。對於寫作文，最好是把近八年來的高考英語試卷答案拿過來，把範文都背誦得非常流利。此外，英語比較有效的學習方法是多聽多看原版英語電影、書籍和歌曲。