有一個得了疑心病的人，一天晚上，他一人獨自在路上走，突然發現身後有個黑影一直緊跟著他，他心裏很害怕，回頭看了看，發現地上有一串腳印也一直跟著他，那個黑影與腳印連在一起，他於是就加快了腳步，匆匆忙忙地往家裏走。可是一路上，黑影和腳印一直緊隨其後，無法擺脫。路人見他神色慌張，問他怎麼了，他又覺得說出來尷尬，就一直藏在心裏，獨自害怕得要死。等到他路過家門口時，他怕自己把身後的東西也帶進家裏，就沒有進門。就這樣，他為了甩掉影子，就不停地拚命跑，最後耗盡體力，心力交瘁而死。
理財感悟：
故事裏的人很愚蠢，他不懂得隻要有光亮就會有影子的道理，企圖通過跑開來甩掉身後的影子，真是愚蠢之極。即使不願意看到自己的身影，他也大可以站在陰暗之處，而不必費這麼大勁甩掉它，結果還付出了生命的代價。其實關鍵的病因還在於故事的主人公心理脆弱，疑心太重。在現實生活中，我們身邊肯定也有這樣的人，隻是沒有他這麼嚴重而已。值得一提的是，對於理財投資，確實離不開一個良好的心理姿態。缺乏過硬的心裏素質，必然會經不起理財風險的考驗，最終也會心力交瘁的。那麼我們如何才能做到避免投資理財過程中出現的焦慮呢？下麵給大家一點點建議：不入險地。人往往會在麵對不熟悉、不了解的事物以及陌生、沒把握的情況下出現焦慮與恐慌。所以，要避免不良情緒的產生，就需要在有把握的領域和情況下做事情，這就避免了出乎意料的特殊情況的發生。因此，在投資時，首先應該投資自己了解的公司，用自己多次反複證明正確的模式做投資，要在有把握，或者說把握性比較大的情況下投資，不要進入一種險地，在不熟悉、不了解的環境中跟風或者碰運氣，否則出現焦慮情緒會是必然的。
留有餘地。做事情要留有餘地，不能做極端的事情，盡量給自己安排好退路，留有回旋的餘地，避免因為一時的小錯而使自己一敗塗地，陷入無法挽回的絕境，無路可退。要保持心態平和，因為隻有你在做事時考慮周全，給自己安排好失敗後的退路，那麼你才有可能成為一個真正能輸得起的人，這樣就不會產生過分的焦慮了。想象一下，如果你沒有這麼做，而是抱著不成功便成仁的心態去投資。那麼，成功了，當然皆大歡喜，但是一旦失敗，你就可能一無所有，傾家蕩產。這種事情做起來，你一路上絕對會提心吊膽，心態會很緊張。
目標盡量保守。目標太高也會導致投資人焦慮與緊張。把投資收益率定得過高，必然會把投資過程變為一種痛苦的折磨。一個投資人定的目標過高，做起事情來肯定是急於求成，不能做到心平氣和，也不能保持平靜的心態，容易觸發緊張和焦慮。所以正確的做法應該是製定的投資目標要盡量保守。著名“股神”巴菲特最高一年的投資收益率也隻不過是50%，他的長期複合投資收益率也就20%。事實上，如果一個投資人能夠把20%作為自己的投資目標，並且能夠持續實現，其實就已經非常成功了。反之，如果追求超高的投資收益率，投資人必然會整天提心吊膽，惶惶不可終日。不強迫自己硬要堅持。如果在投資實踐中，投資人基本上做到了以上幾條，但是還會出現緊張焦慮的情緒，那麼就應該以養心為主，不為難自己，不勉強自己硬要堅持，保重身心健康才是關鍵。如果投資過程中出現焦慮，就要考慮是否應適時退出。
總之，要做到不強迫自己，不機械堅持原則。畢竟自己是投資過程中的體驗承擔者，如果自己的體驗是非常難受的，就要放棄這種體驗，因為這樣做才能祛除導致你心裏不順暢的誘因，才能根除後患，得到一個健康的身心，這才是人生最重要的，不是嗎？千萬不要有強迫症，就像馬拉鬆比賽，有些人一口氣跑完絲毫不累，而有些跑到一半就身體不適，氣喘籲籲了。最理性的做法就是放棄，硬著頭皮堅持到底必然會危及生命。同樣的，在投資過程中一定要量力而行，保護好身心健康。根本出路是提高人生境界。投資過程中的焦慮，看上去好像是由於投資行為導致的，其實焦慮問題在最根本上是一個修養和心態的問題。修養問題和心態問題更進一步講是人生態度問題。因此可以說歸根結底，投資的成敗和投資的實質其實是做人的問題。根據一些中醫學者的統計，從古到今，高壽的人大部分具有少欲望、性格開朗平和、心胸豁達寬廣、知足常樂、不爭名奪利的性格特點，而且長壽的人大部分都能夠心懷別人、心懷天下，但又甘於平淡。從表麵上看，貌似健康長壽是基因問題，但中醫認為在一定程度上是一個人生境界問題。同樣，在投資過程中，克服焦慮的問題表麵上看是一個投資技巧和技能的問題，實際上是一個人的修養和心態問題。因為在投資過程中總是要麵對利益、成敗與得失。在這一過程中，一個人的內心會受到很多因素的幹擾，而能不能維持心靜如水，能不能做到淡薄從容、知足常樂，這就是一個人的心態和修養的問題。所以如何優化心理情緒的過程，又暗含了投資是人品問題的道理。