現在是一個需要合作的時代，連科學家們也要合作，才能完成重大項目的攻關，各國科學家合作繪製基因圖就是最好的證明。作為一個工作中的個體，隻有把自己融入整個團體中，憑借整體力量，才能把自己所不能完成的棘手問題解決好。一個人能夠與同事友好協作，以團隊利益至上，才能夠把自己獨特的優勢在工作中淋漓盡致地展現出來。
團結需要有事業心，人們常常把事業心和上進心當成一回事。其實，二者是不一樣的。努力工作想多掙點錢是一種上進心，高中生努力學習爭取考上大學是一種上進心，每個人關心自己今天是否比昨天多一些進步也是上進心。而事業心則是一個更高層次的東西，關心自己團隊是否成功，關心自己所在的企業是否成功，這才是事業心。
有了事業心，你就不會在企業裏僅僅注重單方麵地表現個人的魅力，而會具備很強的溝通能力，並善於與他人合作。這也已經成為許多企業衡量員工是否優秀的一個重要指標。
團結需要有大局觀念，個人利益要服從整體利益。例如，在籃球比賽中，主力球員不能輕易犯規，而你的任務是掩護主力球員，你是綠葉，襯托鮮花。此時，你是否能從球隊的大局出發，有良好的合作觀念，就直接決定著你在球場上的行為是否合格。
即使是主力球員，為了整體的利益做出個人的犧牲，也是必要的。
2002年韓日世界杯足球賽上，德國隊從不被看好到打入決賽，得益於隊員在年輕教練沃勒爾率領下的團結精神。13號的巴拉克在1/4決賽對美國隊時打進唯一進球，半決賽時左右開弓，敲開了韓國隊大門，可是他也因累積兩張黃牌而無緣決賽。賽後他說，無法上場的痛苦超過了進球的快樂。
主帥沃勒爾這樣評價巴拉克：“他是無私的，他那次極有必要的技術犯規是為了全隊的利益，為了不讓李天秀直接麵對卡恩，巴拉克選擇了悲壯。”
一支球隊的戰鬥力來自團結，一支軍隊的戰鬥力也來自團結，一個企業的戰鬥力依然需要團結——團結就是力量！放眼世界，一個國家之所以能夠在世界上顯示出自己的強大力量，並不是因為它的人口眾多，而是源自它的國民團結一心。中華民族隻要團結起來，東方巨人必將屹立於世界之巔！
生活中釋放本我
本我具有能量，需要釋放才能穩定。有些本我的潛在能量，會突然爆發，像火山噴發一樣，以猛烈的方式釋放；而有些本我的能量則經過長時間消磨，逐漸減弱甚至消失。情緒是本我，如果不能得到有效的宣泄，積累到一定程度就會突然爆發。
1.本我釋放的兩個途徑
本我如何得到滿足，關係到人的心理健康這一重要問題，我的研究結論是：本我能量的釋放，有兩個主要的途徑。
第一個途徑是滿足，也是最好最快捷的方式——實現目標，滿足本我。想100萬，掙100萬就解決了；想晉升較高的職位，拚命工作，升職就知足了……可是，人世間不如意事十之八九，所以這條最好的出路經常走不通。此時，第二個途徑便顯得尤為關鍵。
而這第二個途徑就是宣泄，包括內部宣泄——安撫、外部宣泄——傾訴。安撫是讓自我來做本我的思想工作，使本我的能量減弱到不影響健康的程度。自我不斷地安撫本我，它的能量逐漸衰減，越來越小，最後安靜下來——內部解決問題。這種做法不錯，可實現起來也有難度，因為在本我有強烈衝動的情況下，自我會很難做通工作。此時，本我隻好通過傾訴的方式向外界釋放——把本我放出去。雖然這並沒有徹底解決它，隻是讓它在外麵廣闊的空間轉一圈兒再回來，但結果是本我的能量逐漸得到釋放，再回來時已經穩定多了。所以，本我隻要放出去，問題就解決了一半。
就如同子彈原理一樣，火藥在狹小的槍膛裏，“嘭”一聲爆炸了，別看火藥不多、能量不大，但在那個狹小的空間裏，這點能量所造成的壓力可不小，能讓子彈產生很大的動能，順著槍管就出來了，見什麼打什麼。當子彈離開槍膛來到廣闊天地之後，它的能量逐漸得以釋放，最後掉到地上時，已經變得很穩定，也沒有任何殺傷力了。
人的本我也是如此，在內心“殿堂”裏，上躥下跳，壓力不小，可一旦釋放出去，它的能量就漸漸釋放了。很多女孩都有過這樣的經曆：受了委屈後，撲到媽媽懷裏，或靠到丈夫的肩膀哭一番，就好受多了。哭完之後，雖然那個令人煩惱的事情並沒有解決，但她自身的問題解決了，本我得到釋放，心裏痛快多了。男人有壓力時，大聲唱幾句，喊一喊，發泄一下，也會頓感輕鬆。男兒有淚不輕彈，隻因未到傷心時。其實，男人落淚也是應該提倡的，痛痛快快地哭上一場是有利於心理健康的。