作為一個領導者，麵對壓力時，適時地幽默、放鬆，不僅能讓自己開心一笑，而且還能調節工作氣氛，增強自己的個人魅力，讓下屬感覺自己平易近人，進而對於提高工作效率也是有很大幫助的。
【實戰要點】
一些大企業的總裁們對於緩解工作壓力，各有各的說法，可謂經典薈萃：
萬通地產董事長馮說侖：做到沒心沒肺。
摩托羅拉（中國）電子有限公司總裁高瑞彬說：我會做一些運動，運動一方麵可以釋放一些壓力，同時也可以讓自己保持一個很好的狀態。再就是看電影，陪陪家人，各種運動我都喜歡。
惠普公司全球副總裁符標榜說：壓力很難徹底解決。如果壓力太大可能就是努力的方向錯了。世界上有很多高手，請他們來從不同角度幫你分析問題，就會找到出路。
新希望集團董事長劉永好說：保持良好的心態，該吃就吃，該睡就睡。
新世界集團執行董事鄭誌剛說：化壓力為動力、使自己獲得提高。並不斷更新自己的目標。
陶氏化學亞太區兼大中華區總裁麥健銘說：打打壁球、做做足底按摩。
金蝶軟件集團董事會主席兼首席架構師徐少春說：運動。譬如爬山、高爾夫等戶外運動，還有到海邊遊泳。
AMD副總裁吳世雄說：學瑜伽。不抽煙，也不打牌。
以上這些高人的現身說法總有一樣是適合你的。
【情景再現】
1.情景案例
盛夏酷暑，一群口幹舌燥的狐狸來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐狸們饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一隻狐狸跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二隻狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這裏的葡萄一定特別酸！”於是，心安理得地走了。
第三隻狐狸高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號，一次又一次跳個沒完，最後累死在葡萄架下。
第四隻狐狸因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑鬱成疾，不治而亡。
第五隻狐狸想：“連個葡萄都吃不到，活著還有什麼意義呀！”於是，找個葡萄藤上吊了。
第六隻狐狸吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。
第七隻狐狸抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐狸的共同圍剿。
第八隻狐狸想從第一隻狐狸那裏偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九隻狐狸因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢麵，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……”
另有幾隻狐狸來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
問題（1）聰明的朋友，請問你願意做第幾隻狐狸呢？