研究小組花了17年時間，跟蹤調查了192對夫婦。發現其中26對夫婦屬於“抑怒型”，即夫婦雙方在出現衝突時均壓抑自己的情緒；另外166對夫婦中，至少其中一人會表達自己的憤怒，屬於“非抑怒型”。 他們發現，17年來，抑怒型夫婦遭受喪偶之痛遠遠多於非抑怒型。而且，死亡的幾率幾乎是非抑怒型夫婦的5倍。
適當說別人閑話有利健康
科學家發現，適當地參與說人閑話其實可以增強人與人之間的聯係。因為說閑話為欲加入到某一新群體中的人提供了一個“立足處”，讓他(她)能慢慢融入到這個新群體中；並且通過參與背後議論他人，那些感覺失落的人可以感覺到自己處於一個安全的人際網絡中。
“閑話”在社會生活中普遍存在。心理學家認為，參與說閑話可以讓人學習到從其他一些人際交流中學習不到的東西，比如你懂得人與人之間如何彼此信任，可信賴的程度。“從不參與說閑話實際上對人的身體健康是不利的，且是反常的。”研究者說，“當然我們要遠離那些毀壞他人名譽、進行人身攻擊的背後議論。”
一夜之間可老10歲
是否覺得自己一夜之間老了10歲？這聽起來有點離譜，但最新研究表明一夜變老並非不可能。研究發現，一個人到了一定年紀，皮膚抗禦衰老的能力會直線下降，人就會一夜變老。
有研究發現，隨著歲月流逝，“美肌之力”會平穩下降，但是在35歲時，“美肌之力”會直線下降。所謂“美肌之力”是指皮膚所具有的抵禦紫外線和汙染傷害、複原和再生的能力。減少生活中的壓力、避免節食、減少陽光暴曬以及戒煙都能夠延緩衰老。盡管這些做法不會令人容顏永駐，但是能幫助人們避免未老先衰。
夫妻經常更換睡覺位置有益健康
很多夫妻的睡覺位置幾乎是固定不變，然而這樣卻有損健康。因為如果長期保持一個位置睡覺，容易形成一個固定的姿勢，久之容易出現腰頸椎病。並且如果更換位置可以避免四肢伸展不開而帶來腰頸椎的問題。
發怒1次對身體不利影響可達7天
研究顯示，人在憤怒時血壓升高，而7天後想起吵架的事，血壓仍會升高。在憤怒和敵視測試中得分高的誌願者患動脈硬化的時間更早。專家分析稱，壓力激素使血管收縮，升高血壓，使心跳加速。以前研究認為，這些影響會隨著怒火的消失而迅速消失。但現在看來，情況並非如此。如果心血管反應對心血管係統造成了損害，那麼，造成壓力的因素在消失後，在一段比較長的時間內，身體仍會受害。