壓力越大，動力也就越大，隻有不斷在壓力中獲得重生的人才能茁壯成長；隻有那些頂著壓力一步一步向前走的員工，才能為公司創造更大的價值；隻有在壓力的推動下，公司員工共同努力，才能實現公司的持續發展。天無絕人之路，生活拋給我們一個問題的同時，也一定給了我們解決問題的能力。
應對壓力的另一個方法就是釋放壓力。優秀的員工都有一套應對壓力的方法，下麵就介紹幾種：
一方麵是身體方麵的途徑：強調持之以恒的運動，特別是做“有氧運動”。例如，遊泳、跳繩、踩單車、慢跑、急步行走與爬山等。這些運動不僅能夠讓血液循環係統的運作更有效率，還能夠強化我們的心髒與肺功能，直接地增強腎上腺素的分泌，使整個身體的免疫係統強大起來，從而有更強的“體質”去應付生活中隨時可能出現的各種壓力。洛克菲勒、卡耐基等超級成功者都酷愛運動的原因即在於此。事實上，身體肌肉的勞動，能夠讓全身心得到鬆弛，並讓大腦有一個恰當的休息機會。隻有強健的身體，才是十足的成功的能源。
另一方麵是心理方麵的途徑：心理學家視個人的情況而給予的個別指導和心理治療，仍然是個人應付壓力的最佳方法。他們也讚成利用有效的自助法來排除壓力，例如循序式肌肉放鬆法、靜坐和自我催眠等。
總之，優秀的員工是善於駕馭壓力和釋放壓力的人。他們要麼讓壓力轉化為動力，從而為自己所用；要麼適時的釋放壓力，讓自己保持一個良好的精神狀態。因為他們懂得隻有科學合理的對待壓力，才能高效的工作。
學會在工作中發現樂趣，享受工作
楊致遠在美國斯坦福大學畢業後，留校與大衛·費羅一起進行項目研究，於是開始了兩個人的博士課程。
楊致遠和費羅的博士研究方向是自動控製軟件，但是不久他們就發現，這個方向已經被幾個公司給壟斷了，發展機會不多，所以他倆都比較煩悶，幸好這時出現了第一個Web網瀏覽器。有了瀏覽器，楊致遠很快就被迷住了，他和費羅製作了各自的主頁，並樂此不疲地天天泡在網上，博士研究工作被放到了一邊。他們把網絡資料整理成方便的表格，將它命名成“傑裏萬維網向導”（Jerry’s Guide to the World Wide Web），“傑裏”是楊致遠的英文名。
他們共享這一資源，站點名單越來越長，他們將站點分類，當每一類站點太多了的時候，他們便又將類分成子類，雅虎的雛形就這樣誕生了。
1994年底，雅虎很快就成了業界領袖。
楊致遠和費羅雖然為了自己的事業幾乎沒有時間休息，但他們很興奮。因為這時，網絡的發展帶來了潛在的商機！
楊致遠托自己在哈佛商學院的同學做了一份翔實的計劃書，然後帶著這份計劃書，到處尋找風險投資者。那時，楊致遠一天隻睡4個小時。
後來，楊致遠回憶說：“這項工作很艱苦，但充滿了樂趣。有時我有一種從懸崖上跳下的感覺……不知結局怎樣。我們想用網絡做一切，也許什麼也做不成。但我們不在乎，我們不會失去任何東西。”
心理學家認為，成功的起點是首先要熱愛自己的職業。“就算你是挖地溝的，你想挖好，首先你得熱愛挖地溝這份工作。”正是因為楊致遠把工作當成使命，才會如此不知疲憊而且充滿樂趣地去工作，就像楊致遠所說的：“人生最大的快樂不是金錢，最讓人感覺良好的是你每天都在改變著世界。”
卡爾文·庫基也曾說過，“人生真正的快樂不是無憂無慮，不是去享受，這樣的快樂是短暫的。缺少一份充滿魅力的工作，你就無法領略到真正的快樂”。
國外一家報紙曾舉辦了一次有獎征答活動，題目是“在這個世界上誰最快樂”。主辦方從數以萬計的答案中評選出的四個最佳答案是：作品剛完成，自己吹著口哨欣賞的藝術家；正在築沙堡的兒童；忙碌了一天，為嬰兒洗澡的媽媽；千辛萬苦開刀之後，終於挽救了重症患者生命的外科醫生。看來，工作著的人才是最快樂的。確切地說應該是：把工作當做人生樂趣的人才是最快樂的。而從另一個角度來說，不快樂的人，往往是那些不會從工作中尋找樂趣的人。