佛蘭克林·貝特格，當年聖路易紅雀棒球隊的三壘手，目前是全美國最成功的推銷保險人士之一。他對我說，他好多年前就發覺，一個麵帶微笑的人，永遠受歡迎。因此，在進入別人的辦公室之前，他總是停下來片刻，想想他必須感激的許多事情，展出一個大大的、寬闊的、真誠的微笑，然後當微笑正從臉上消逝的刹間，走進去。
他相信，這種簡單的技巧，跟他推銷保險如此成功有很大的關係。
細讀艾勃·哈巴德這段賢明的忠告——但記住，細讀對你無濟於事，除非你把它應用出來：
“每回你出門的時候，把下巴縮進來，頭抬得高高的，肺部充滿空氣，沐浴在陽光中；以微笑來招呼你的朋友們，每一次握手都使出力量。不要擔心被誤解，不要浪費一分鍾去想你的敵人。試著在心裏肯定你所喜歡做的是什麼；然後，在清楚的方向之下，你會徑直地達到目標。心裏想著你所喜歡做的偉大而美好的事情，然後，當歲月消逝的時候，你會發現自己掌握了實現你的希望所需要的機會。正如珊瑚蟲從潮水汲取所需要的物質一樣。在心中想像著那個你希望成為有辦法的、誠懇的、有用的人，而你心中的思想，每一個小時都會把你轉化為那個特殊的人……思想是至高無上的。保持一種正確的人生觀——一種勇敢的、坦白的，和愉快的態度。思想正確，就等於是創造。一切的事物，都來自於希望，而每一個誠懇的祈禱，都會實現出來。
你的笑容就像你好意的信差。你的笑容能照亮所有看到它的人。對那些整天都看到皺眉頭、愁容滿麵、視若無睹的人來說，你的笑容就像穿過烏雲的太陽。尤其對那些受到上司、客戶、老師、父母或子女的壓力的人，一個笑容能幫助她們了解一切都是有希望的，也就是世界是有快樂的。
·法國大藝術家羅丹說：“生活中不是缺少美，而是缺少發現。”
·要充分享受你的時間，就一定要學會放慢腳步。當你停止疲於奔命時，你會發現生命中未被發掘出來的美；當生活在欲求永無止境的狀態時，我們永遠都無法體會到更高一層的生活。
·我們必須擺脫對“下一刻”的迷思和幻想：它們有的不切實際，有的雖然是事實卻剝奪了我們此刻的生活。
·“生活在此刻”就是享受你正在做的而不是即將做的事情就如梭羅說的“吸盡精髓”。
如果你想簡單而快樂，我們最大的提醒就是：學會享受此時此刻，因為生活中確實有許多美好的東西需要你去吸取。
法國大藝術家羅丹說：“生活中不是缺少美，而是缺少發現。”不會欣賞每日的生活是我們最大的悲哀。其實我們不必費心地四處尋找，美本來是隨處可見的。
可惜的是，生活中的此時此地總是被忽略，我們無意中疏忽了“此刻的生活”。想一想吧，早上還沒起床時，你就開始擔心起床後的寒冷而錯失了被子裏最後幾分鍾的溫暖；吃早餐的時候你又在想著開車上班的路上可能會堵車；上班的時候就開始設計下班後怎麼打發時間；參加派對又在煩惱著回家路上得花多少時間了。
我們總是生活在下一刻裏。我們急著等周末來臨、暑假來臨、孩子長大、年老退休。等我們老時，我們真的也可以說是：“我真是等不及要去死了！”
我們一刻也不停地轉著。我們對堵車的公路亂罵髒話；我們在超市中像沒頭的蒼蠅，毫無耐性；我們對著電視不停地調換頻道；我們一個勁兒地催促孩子快點。難道這是宇宙的報複嗎？我們毀了宇宙，宇宙就用時間來控製我們。
梭羅說：“我們可以殺死時間而毫無後遺症。”我們確實在“殺”時間。這曾經是無所事事的說法，但現在我們是真的在摧毀我們的時間。我們的時間花在殺死靈性、殺死享受愉悅的能力上。我們過於自我中心，以為創立了人類有史以來一個最佳的文明，但我們根本沒有時間享受。這像是浮世德與魔鬼的交換條件。
查斯特·菲爾德爵士認為，現代人之所以不能擁有此刻的、美好的生活，是因為我們總是擔心時間不夠，就像我們總是覺得錢不夠一樣。學習享受已經擁有的時間、金錢與愛是我們最重要的一課。
要充分享受你的時間，就一定要學會放慢腳步。當你停止疲於奔命時，你會發現生命中未被發掘出來的美；當生活在欲求永無止境的狀態時，我們永遠都無法體會到更高一層的生活。
享受生活的一個重要條件就是，你必須注意自己的所作所為，然後放慢腳步。匆忙總是讓我們出錯。你總是丟掉東西或者弄亂東西，結果不得不花時間整理。就像你開快車被警察攔住，浪費了本來想節省的時間。
因為我們總是在趕時間，沒時間與朋友談話，結果我們就變得越來越孤獨；因為忙碌，我們沒有時間反省，也沒時間注意身邊的事物。我們忙得沒有時間注意所有征兆，連身體有病的早期征兆都覺不出來；當我們急著買東西時，沒有時間傾聽那個小小的聲音：“我們真的需要這個新東西嗎？”
享受生活是幫助我們充實人生，幫助人生充滿活力的方法。但大多數人的大多數時候都不知道自己在幹什麼。我不否認適當的“白日夢”對人的心理健康有益。我們的問題在於，過多地沉溺於白日夢而忘記真實的生活。