每個人都有七情六欲和喜怒哀樂，煩惱也是人之常情，是每個人都避免不了的。但是，積極樂觀的人從不自找煩惱，而且善於淡化煩惱，所以活得輕鬆，活得瀟灑；而多愁善感的人總是把煩惱擴大化，並且總是在生活瑣事中自尋煩惱，一旦有了煩惱，便憂愁萬千，牽腸掛肚，離不開，扔不掉，活得就非常痛苦。
有一個整日煩惱的年輕人，他四處奔走，隻為尋找解脫煩惱的方法。
一天，他來到一片綠柳成陰的河灘，發現一位老翁坐在柳蔭下垂釣，從他的表情上便可知道，老翁正沉浸在快樂之中。
年輕人走上前去問道：“請問老翁，您能幫我解脫煩惱嗎？”老翁看了一眼滿臉寫著煩惱的年輕人，慢條斯理地說；“‘來吧，孩子，跟我一起釣魚，肯定能讓你的煩惱煙消雲散。”煩惱的年輕人聽從了老翁的話，安靜地坐下來與他一同垂釣，結果煩惱依然存在。
於是，他辭別老翁繼續尋找。不久，他遇到一位在路邊石板上獨自下。棋的老翁。煩惱的年輕人上前請教解脫之法。老翁憐憫地看著他說：“可憐的孩子，你看到前方那座山了嗎？山裏住著一位老人，他可以幫你解答你的疑難問題。你前去請教他吧！”年輕人順著老翁指的方向直奔而去。
到了山腳下，年輕人發現一個山洞，他小心翼翼地進了洞，果然一位長須老者獨坐其中。年輕人給老者深深地鞠了一個躬，並向老者說明來意。老者微笑地將著長白胡子問道：“聽你的意思，你是到這裏向我尋求解脫的？”
年輕人連忙點頭答是，並誠懇地對老人說：“請求老前輩為我指點迷津。”
老者笑著說道：“既然你是找我來尋找解脫的，那請你回答是誰捆住你了呢？”
煩惱的年輕人回答說：“……沒有。”
老者繼續說：“既然沒有人捆住你，那麼又談何解脫呢？”語畢老者揚長而去。
年輕人聽完老者的話呆呆地愣在了那裏，反複琢磨著老者的話。忽然他明白了：是呀，沒有任何人捆綁我，那麼又何須尋求解脫呢？原來，我是自尋煩惱，捆綁住我的不是別人正是自己呀！
生活中，煩惱大多時候都是我們自找的。當你用審視的眼光看待煩惱時，會不經意地發現，其實束縛住自己心情、令自己痛苦難堪的不是別人而是自己。成功在於自己，失敗也在於自己。要想擺脫煩惱，關鍵要依靠你自己的力量，自己才是心靈的上帝。
自尋煩惱百害而無一利，再怎麼樣的憂慮都無法解決任何問題，隻會讓自己心情不好、想法更消極而已。可是為什麼許多人仍然會不經意地自尋煩惱呢？這主要是性格使然，也有環境因素的影響。
每當我們自尋煩惱之際，身邊的人大都會勸導說：“不要自尋苦惱，開朗一點，開心一點。”但不好的情緒還是會不自覺地湧起。煩惱的想法一經出現，我們便不由自主地陷入到更多的糾葛中，搞得整個人心神不寧。
如果你是一個把人憂天、自尋煩惱的人，就表示你的內斂功夫做得不夠，不懂得運用內在的特質化解內在的煩惱。建議你不妨從改變自己的內心做起，也就是說內心一直都保持著明朗、愉快、積極的狀態。不要再患得患失、掂量來掂量去、過於瞻前顧後，要無畏無懼地活下去。無論發生；任何事，都要想得開，凡事往前看，向新的人生挑戰。
如果你認為可能，那麼前方就會有無限的可能在等著你；如果你一直想著不可能，那就真的什麼事都不可能了。所以無論做任何事，總要抱著積極的心態向前看，相信一定可以使一連串的不可能成為可能。
生活已經給了我們足夠多的磨煉，所以，不要自己禁錮了自己的快樂，學會放自己一馬，撥開雲霧才能見明月。開開心心、快快樂樂地放下心裏的包袱，一身輕鬆的你才會領悟到生活的真諦。
品悟人生
成功在於自己，失敗也在於自己。要想擺脫煩惱，關鍵要依靠你自己的力量，自己才是心靈的上帝。
無法改變的現實，那就坦然接受
麵對現在的生活，我們常常在想，要是我能中500萬就可以買一棟房子了；要是上學的時候多學點東西，就能找到一份更好的工作了；要是當時向那個男生表白，就不會那麼遺憾了……可是生活不是電影，沒有那麼多的倒帶。後悔也好，遺憾也好，我們所能做的就是接受既定的事實，努力把現在的日子過得漂亮、過得舒心。
很多時候，生活並不是按照人們的意願來走的。我們固然在很多時候可以去選擇生活，但是很不幸的是，很多時候我們也要被動地被生活來選擇，而你沒法改變這種結果，你所能改變的隻是在這種結果下的心態。
公司年度總評，淩琳認為自己一定能評上，因為自己平時的表現都是最出色的，業績也是月月第一，公司裏的同事也都認為淩琳能夠成為這一年最優秀的員工。仿佛勝券在握的淩琳高高興興地請大家吃飯，相當於提前慶祝了。
可是命運偏偏作弄了她，在年度總評最佳員工的時候，卻是另一位同事獲選了。為此，淩琳把自己關在家裏，不吃不喝，也沒有精力工作。整天哀歎命運對自己不公。
同事們紛紛過來勸解，今年沒評上，明年才有繼續努力的幹勁，這樣折磨自己，還不如收拾心情，接受現實假期過後再努力，爭取明年榜上有名。
聽了同事們的勸解，淩琳終於想開了。也沒有什麼大不了的，開心是一天，不開心也是一天。自己今年沒被評上已經是事實，再怎麼折騰自己也改變不了，不如找出自己的不足，盡力改變，相信自己明年一定能夠評上。
記得一位哲人曾經說過，一個人活在世上，必須學會改變那些可以改變的事情，容忍那些無法改變的事情。接受現實是克服任何不幸的第一步，即使我們不能接受命運的不公，也改變不了事實的一絲一毫，所以我們唯一能改變的就是自己。
比爾·蓋茨也曾說過：“許多不公平的經曆，我們是無法逃避的，也是無可選擇的。我們隻能接受已經存在的事實並進行自我調整，抗拒不但可能毀了自己的生活，而且也許會使自己精神崩潰。” 因此，當一個人在無法改變不公和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它。
小麗在檢查身體時，發現胸部有了惡性腫瘤。之前的一年，她承受了很多災難。她的父親中風、兄弟遇車禍去世。也許內心負荷過重，因而影響了健康。
醫生在手術後告訴她：“狀況沒有想象中的嚴重，不需要痛苦的化療。”她這才欣喜地告訴朋友，說是老天饒了她一命，她要好好慶祝。
朋友問她，為何能夠在遭遇那麼多的變化後，還能平靜如昔？
她說：“我並不平靜，我也問過老天，為什麼是我？但我知道，這時痛苦哀號無益，輪到我了，躲也躲不掉。”
她在一家投資公司工作多年，她說，過去看到過股票崩盤，在所有專家都看好時，股市忽然重重摔下。這一摔，使她失去了過去10年辛苦工作的積蓄，曾使她痛苦萬分。但若不接受現實，又能怎麼樣呢？不斷下挫的大盤指數，是現實，不可以逃避，越逃傷得越重，隻好斷臂殺出，留得一點存款。
以前想來，那是禍，否則她早已是富婆。現在想來，那是福，使她明白，她必須在最短的時間內采取止血行動。
可不是嗎？我們也許經曆過背叛，經曆過欺騙，也曾被口口聲聲說最愛自己的人狠狠地傷害過，這些事情都曾使我們感覺自己。
幸與不幸，都是客觀存在的事實。生活中總是有許多事情讓人不可捉摸，如果它給我們帶來了快樂，當然是很好的，我們也很容易接受。但事情卻往往並非如此，有時，它帶給我們的會是可怕的災難，這時如果我們不能學會接受它，反而讓災難主宰了我們的心靈，那生活就會永遠失去陽光。
接受無法改變的現實，並不是意味著一切消極生活的開始。之所以接受現實，就是給自己一個重新開始的理由，隻有放平心態，找到屬於自己的人生定位，人生道路才會變得更加平坦。
品悟人生
生活中總是有許多事情讓人不可捉摸，如果它給我們帶來了快樂，當然是很好的，我們也很容易接受。但事情卻往往並非如此，有時，它帶給我們的會是可怕的災難，這時如果我們不能學會接受它，反而讓災難主宰了我們的心靈，那生活就會永遠失去陽光。
失去的未必是最好的
印度詩人泰戈爾曾說過：“如果你因失去了太陽而流淚，那你也將失去群星了。”
如果我們在有限的生命裏，把時間過多地耗費在對過去的耿耿於懷上，是多麼不值得的事啊。曾經的失敗也許會成為我們以後的經驗；曾經的貧窮也許是我們奔向富裕的動力。如果我們的一生都背著失去的包袱前行，那將會失去更多生活的美好。隻有放下，我們才會得到更多。
幾年以前，赫哈在澳洲的中、北部做了一次旅行。赫哈的目的是要了解一些被澳大利亞人認為應該很熟悉的事情。然而，他最清晰的一次記憶是在澳大利亞炎熱的中部、艾麗斯斯普林以南的一座農舍的邂逅。
那天，赫哈正在跟幾位朋友享受著騎馬的樂趣，不緊不慢地穿行在紅色的大地上，正巧加裏·格萊茲布魯克（那座農舍的主人）開著一輛摩托車隆隆地駛過來。他看見赫哈他們便停下來，作了自我介紹。在確信他們安全無事、正在自我享受之後，他的摩托車飛也似的駛出了赫哈的視線。
赫哈很高興能遇上他，不過更高興的，是他那輛隆隆的摩托車沒有嚇著他們的坐騎，看來這些馬已經習慣那種噪聲了。
那天晚上，當赫哈他們圍坐在一根圓木點燃的篝火旁傾聽加裏講述一些內陸生活的故事時，驚訝地發現，這位農舍主人竟然是殘疾人，他坐在輪椅裏出現在眾人麵前。
原來，加裏曾經是一個剪毛工，在一次車禍中失去了雙腿和一隻手臂。但是，他依然借助於一輛隻用一隻手駕駛的改造過的摩托車，親自監督牧場上的活動。
赫哈和所有人都驚奇地張大了嘴。因為誰都無法料到，一個騎著摩托，車東奔西跑的人，竟然是一個四肢癱瘓的殘疾人。
赫哈覺得，加裏對任何事情都抱有一種幽默的態度。當你接觸他時，在幾分鍾之內你就會忘記他身上的嚴重殘疾（如果你已經發現的話）。但是當你離去時，你永遠都不會忘記他。
人生就是選擇，麵對困境，麵對磨難，人們如何選擇心態？你消極悲觀，生活便會暗淡無光；你積極樂觀，生活就充滿快樂的陽光。保持良好的心態，克服種種困難，才能造就快樂的生活。
失去是一種痛苦也是一種幸福，因為失去的同時也在得到二失去了太陽，可以欣賞滿天的繁星；失去了綠色，得到了豐碩的金秋，但是如果你因為失去，而完全陷人痛苦的海洋裏，那麼你就難以看到燦爛的星空了。
有個叫雷·克洛的美國人，他出生那年，西部淘金熱正好結束，一個可以發大財的時代與他擦肩而過。中學畢業後本該去讀大學，可是又碰上1931年的美國經濟大蕭條，讀大學的機會因沒有經濟支柱而喪失。後來他涉足房地產，生意剛剛打開局麵，第二次世界大戰爆發了，房價急轉直下，結果被弄得兩手空空。56歲那年，他來到加利福尼亞的聖伯納地諾城，發現牛肉餡餅和炸薯條非常好賣，於是就去一家餐館打工，學做這種東西。後來，這家餐館轉讓，被他接了過來。到1996年，這家小餐館在地球上的分店已達到5637個，年收入為43億美元，這家餐館的名字叫麥當勞。
世界上沒有獨屬的太陽，但每縷陽光都可以去分享。人生並不是永遠；都像想象中那般完美的，無可奈何的悲哀和失去的痛苦會時時出現在身旁。
花開花落，聚散離合，往往都是身不由己的。流動的溪水清澈，不會為了誰的凝視而駐足停留；絢爛的煙火照耀天空，燃燒了刹那的生命，化作永世的塵土。成功常常與寂寥交錯，那些流星般的耀眼光芒是轉瞬即逝的。沒有永恒，隻有擁有。平平淡淡地生活，真真切切地感受，回憶而不感傷，憧憬而不妄想。走好今天，明天有風有雨但終究會有陽光！
品悟人生
人生沒有永遠的失去，得與失總是在交錯之中。“失之東隅，得之桑榆”，對於那些已經失去的，我們可以封存進記憶的匣子，也可以選擇忘卻，但是一定不能選擇背負，隻有放下，我們才能擁抱更多。
沒有過不去的事，隻有不會過的人
人的潛力總是在不斷的挖掘中展現出來的。我們的承受能力，往往超乎我們的想象。總是在遭受厄運之後才明白，原來自己還有承擔痛苦的力量；總是在經曆重大的打擊之後才知道，不想被困難擊倒，就隻能把困難踩到腳下。
天無絕人之路，生活丟給我們一個難題，同時也會給我們解決問題的能力與機會。無論你正在遭遇什麼磨難，都不要一味地抱怨上蒼是多麼的不公平，甚至從此一蹶不振。人生沒有過不去的事，隻有過不去的人。
很多年前，一個農民靠帶著兒子在外做工過活。每天，他們都得走很遠的路到集鎮去。路上有一條河，不是很寬，但沒有橋。這給農民父子的往返帶來了不少的麻煩，可為了生計，他們必須早出晚歸，風雨無阻。
水淺的時候，父子倆挽起褲腿蹚過去，心情好時會在水中嬉戲一陣。水涼的時候，農民在河中鋪上一些石塊，架起一座“石橋”，父子倆一路小跑地奔過去。這畢竟都屬風平浪靜，一旦天公不作關，父子倆麻煩就大了。
一天夜裏，下了一場大雨。清晨，父子倆趕到河邊，犯起愁來。河水漲了許多，根本無法蹚過去。兒子說：“今天幹脆不去啦。”農民說：“那怎麼行？一次誤工，這份差事就屬別人了。”兒子問：“那又有什麼法子呢？”農民想了想回答：“遊過去。”兒子很吃驚，遊過去，衣服不都濕了嗎？農民說：“把衣服脫下來放在袋裏。”於是，父子倆就這樣遊了過去。
這還不是最難的時候。有一次，因為連下了幾天大雨，河水不但漲得高，而且水流得非常猛。兒子望著湍急的河水哀歎：“這回咱們真的過不去了！”農民笑著說：“不見得！”兒子有些好奇，就問：“遊過去？”農民說：“這麼急的水一定會把咱們倆衝走的。”兒子問：“有船來接咱們？”農民答：“咱們哪有錢租船，再說這麼急的水，船也不能劃呀！”
兒子想了半天也沒想出什麼法子，著急地問：“是不是架橋？”農民神秘地說：“猜得沾點邊。不過咱哪有錢修橋，再說一兩天也修不成橋呀！”兒子急不可耐了：“哎呀，你就說吧！有什麼辦法。”農民說：“架天橋。”兒子吃驚不已，架天橋？農民把兒子領到一處窄河段指著上麵說：“看到了嗎？兩岸拉了一根粗繩。我早就知道雨季一到會有大麻煩，提前在兩岸打了木樁拉了繩索；咱們吊著過去或者爬過去，關鍵是得膽子大，你放心，繩子很牢固。”
生活不可能總是陽光閃耀，疾風驟雨可能隨時降臨。隻要我們有征服厄運的勇氣和胸懷，在坎坷和曲折麵前從不低頭，跌倒了再重新站立，以勇敢的姿態去迎接命運的挑戰，就能品嚐到人生最甜美的果實。
現實生活中，沒有人不追求和向往美好，但命運好像就是要與人作對，總是在人生的道路上布滿坎坷，各種各樣的挫折總是在人不經意間橫亙道上。意誌薄弱者遇到困難時，便心灰意冷，顧影自憐，整天精神委靡，怨天尤人。而意誌堅強者，則堅信人生沒有過不去的坎兒，往往是愈挫愈勇，勇往直前，從哪裏跌倒就從哪裏爬起來。
一生坎坷的白冰冰，以歌唱起家，曾到日本學習歌舞。21歲嫁給日本著名漫畫家後慘遭家庭暴力，更目睹者公跟女星開房間，挺著7個月的身孕逃回台灣。含辛茹苦地將女兒白曉燕撫養長大後，1997年還未滿17歲的白曉燕卻慘遭撕票。事後，白冰冰堅強地複出。這些年，除了繼續在演藝圈續寫“常青樹神話”外，白冰冰還以“白曉燕基金會”的名義不斷地幫助弱勢群體，全力推動美德、智商，為社會奉獻母愛，帶動社會祥和。
“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”風雨過後才會有燦爛的彩虹，浴火後才有鳳凰的涅槃。世上沒有過不去的事情，隻在於你有沒有挺過去的信心和勇氣。