我們總希望自己的人生“萬事如意”，然而困難、阻擋、不幸總是會出現。對於這些事情，如果我們總是耿耿於懷，那麼我們的生活必然因此而充滿了苦澀。隻有能夠看得開想得開，生活才會有更多的開心。
生氣，看看值不值
有些人總是喜歡生氣。在上班的公交車上被人踩了一腳，很生氣；去餐館吃飯，等了半個鍾頭還沒上菜，很生氣；趕著回家，前麵的人卻走得很慢，很生氣……很多人都是這樣重複地過著每一天，於是，沒有一天是心情舒暢的，生活布滿了烏雲。喜歡生氣的人不但影響自己的心情，還會影響周圍人的心情。很多時候，被人踩了一腳，笑笑就過去了，偶爾擁擠的時候，你也會踩到別人啊；等了很久菜也沒上來，你可以笑著催促一下；麵的人走得慢，你從旁邊繞過去不就行了！
人生本來就很短暫，如果每一天都在陰鬱的心情中度過，豈不是很不值嗎？所以，我們要遠離生氣。
當你因別人超越你而生氣時，你要想你都已經落後於別人了，哪還有時間和精力來生氣呢？你要做的是努力去奮鬥、去爭取、去成功。當你因別人不如你而生氣時，你要想自己是多麼有學識、有才幹的人啊，又何必去跟一個事事不如你的人計較呢？你要做的是盡情享受現在的美好生活。如果你能這樣想，就沒有什麼事情是值得生氣的了。
一次，王強和家人開心地上街買東西，不料在一個十字路口，一輛闖紅燈的汽車疾馳而來，眼看就要和王強的車子撞上了，還好王強反應快，及時側過了車身。雖然王強的側身避免了車禍的發生，但是王強的車還是被撞壞了。
王強找那個司機理論，讓他賠償。但是司機死活推卸責任，兩個人隻 好對簿法庭了。一步步的法律程序讓王強心煩意亂，在向保險公司索賠的時候，無休止的繁文縟節讓王強心力交瘁。當他把車開到汽修公司維修時，新來的維修工人將車弄得亂七八糟。
這一次的交通事件，王強本來沒有任何責任，可是卻在這突如其來的糾紛上花掉了許多的錢。回想起來，王強總是感到氣憤和鬱悶。後來，他隻要一坐進自己的車裏，就會想起這次事故，讓他非常痛苦。無奈之下，王強決定以後再也不要開車。
生氣一般是人對心中不滿的一種發泄方式，但是這種方式絕對是害人害己的。有句話說：氣大傷身。所以，不要因為生氣讓自己的身心受折磨。氣能傷人，寬容才是解除氣憤的最好的藥劑，我們隻要學會豁達、寬容，就會心平氣和，神情自若。
我們在生活中總是為了種種事而生氣，正可謂是生活不如意的事十有八九，我們總被一些令人氣憤的事所困擾，“氣死我了”成為好多人的口頭禪。但是你有沒有想過，生氣除了給自己增添困擾，影響自己的心情外，對別人並沒有什麼直接影響，就像自己拎著垃圾走還說要熏死別人一樣。
生氣不僅對我們的身體產生不利影響，對我們的心理也會產生負麵影響。生氣時，我們做事易衝動，往往會導致自己後悔不已；生氣時，往往會因控製不住自己而把別人當作出氣筒，結果影響人際關係；生氣時，由於情緒不穩定，我們處理問題容易失去理智，往往會做出錯誤的決定。
生活中，好多事情不值得我們生氣，我們要學會掌握自己的情緒，釋放快樂，將不良情緒全部拒之門外，這樣你的生活才會充滿陽光，而有陽光照射的心房是不會長出雜草的。
品悟人生
有沒有想過，生氣除了給自己增添困擾，影響自己的心情外，對別人並沒有什麼直接影響，就像自己拎著垃圾走還說要熏死別人一樣。
別老往壞處想，際遇就會有不同
很多人在遇到事情的時候總是往壞處想，結果是越想越對生活感到悲觀、感到失望。還沒起床，就擔心上班會不會遲到；上司交代的任務，還沒開始，就害怕做不好；還沒下班，就開始想路上會不會遇到小偷……往往這些還沒有發生的事情，都是你強加給自己的，困難也是在自己的心靈放大鏡下變得那麼難以逾越。事實上，凡事都往好處想，用積極的心態戰勝悲觀，陽光就會灑滿整個心房，成功也會隨之而來。
一個大學生，成績特別優異，剛從學校畢業就順利通過了一家電視台的麵試。上班第一天，總監就讓他去采訪一個有名的導演。
剛上班就接到這麼重要的任務，讓他憂喜參半。他想：自己隻是一名剛剛畢業的大學生，毫無名氣的小記者，大導演怎麼會浪費自己的時間接受我的采訪呢？
他的好搭檔了解了他的想法，平靜地對他說：“我非常理解你的這種想法。就像小時候吃榴蓮，當你第一次看見榴蓮的時候或許會因它難聞的氣味後退三尺。但是如果你不親自品嚐一下，又怎知榴蓮其實特別香軟好吃呢？所以，最簡單的方法就是去嚐試，不要因為你自己的想象阻攔了你前進的腳步。”
於是他的搭檔決定幫他一把。他拿起電話簿，查詢到了大導演助理的電話。電話撥通後，導演助理說：“請問你有什麼事？”“我是電視台的一名記者，奉命采訪陳導演，不知他今天是否有空？”
對方沉默了一下，說：“可以，後天上午10點，導演有空。”掛掉電話，同事說：“你看，其實隻要你直接說出自己的想法就行！”
很久以後，昔日的大學生回憶此事的時候說：“其實當時自己的害怕完全是自己強加給自己的，覺得沒有可能，害怕導演不接受自己的采訪，所以畏首畏尾。隻要邁出了第一步，後麵也就不會害怕了。”
人之所以總往壞處想，就是因為缺乏樂觀的心態。當你因悲觀而感到焦慮時，不妨去想象下過去的輝煌成就或一旦成功後的景象，你將很快地化解焦慮與不安。所以，我們要以積極、樂觀的心態去麵對未來。如果你在內心把事情的結果都想象得很壞，那你就很難跨越這道鴻溝。
很多具有消極心態的人常常給自己做一些假設：我這個月的業績是不是最差的；老板會不會開除我；下個月我還得起房貸嗎……也許這些想法是有定道理的，但是卻沒有必要。過度的擔心隻會讓你的心靈更加沉重不堪從而使原本美好的生活偏離正常的軌道。
劉娟在一家合資企業擔任人事經理，本來很自信的劉娟最近變得異常焦慮。她說：“我在這家公司工作了6年了，從最初的小職員到現在的人事部經理，我付出了很多努力。可是，現在公司也遭遇了金融危機，決定裁員。我真的很害怕自己被裁掉，我已經 37歲了，如果被裁掉的話還得重新找工作，金融危機下的工作肯定不好找，就算找到了，我又怎麼和那些朝氣蓬勃的年輕人競爭呢？”這樣沒日沒夜地想著最壞的結果，劉娟越來越做精，工作也經常出現紕漏，耽誤了公司一些很重要的會議，本來不在被裁之列的她，最後真的被裁掉了。
與其這樣胡思亂想，給自己帶來精神上的困擾，不如認認真真地做好自己的本職工作，安安心心地過好生活的每一天。在事情沒有發生之前，你想象的結果都是徒勞且沒有任何意義的。不管現在的生活、工作是平坦還是泥濘，我們都要懷著一顆積極的心去麵對，趕走心底的陰暗，凡事都往好處想，才是最重要的。
窗外的陽光其實很明亮，隻要我們拉開窗簾，打開窗戶，你就能感到陽光照耀的每一天。卡耐基說過：“如果我們有著快樂的思想，我們就會快樂。如果我們有著淒慘的思想，我們就會淒慘。如果我們有害怕的思想，我們就會害怕。如果我們有不健康的思想，我們就會生病。”當你一味地去想最糟糕的結果，你自然不會開心快樂；但是如果給自己的心靈換上新鮮空氣，讓你的大腦運轉在美好的事物上，你的身邊自然精彩不斷。
品悟人生
很多人在遇到事情的時候總是往壞處想，結果是越想越對生活感到悲觀、感到失望。
凡事看開一點，就會少些麻煩
一個人總是斤斤計較的話，做人也不會開心，生活中的一些小事根本就不值得太過計較。然而，生活中卻有很多人習慣於斤斤計較，遇事就犯小心眼的毛病，結果無事常思有事，把自己的生活搞得一團糟。
氣大傷身的道理可能很多人都懂得，可也總有一些人為一些小事不能自解。真是別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
李大媽早年喪夫、無兒無女，可能就是因為這個原因，李大媽的脾氣暴戾、偏激、狂躁、喜怒無常。
老鄭和老吳是李大媽的鄰居。因為李大媽的極壞稟性，她和老鄭、老吳的關係處得很別扭。老鄭和老吳也因為有李大媽這樣的鄰居而沮喪不已。
但老吳和老鄭二人的性格截然不同。老吳豁達開朗，凡事想得開；而老鄭則有點心胸褊狹，愛走極端。因此二人雖生活在同一個環境中，表現大不一樣：老吳整天樂嗬嗬的，老鄭卻一天到晚吊著臉，一副怏怏不樂的樣子。
一天，李大媽的一隻烏雞不見了，她便在自家院裏跳著腳罵：“哪個老不死的，偷了我的烏雞？誰偷了我的烏雞斷子絕孫，死時閉不上眼睛！”
罵聲很大，鄰居老吳和老鄭都聽見了。
老吳想：“她沒點名罵誰，咱也沒幹那虧心事。不做虧心事，睡覺不關門，她愛罵罵去，與咱毫不相幹。”仿佛沒聽見罵聲似的。
而老鄭則不一樣。他想：“這怕是衝我來的，這婆娘真沒口德，開口閉口老不死的。哎，真氣死我了！”老鄭氣得吃不下飯，睡不著覺，不幾天便病倒了。
幾天以後，李大媽在她家的草堆中發現了死雞。原來烏雞覓食鑽到了草堆下麵，它還沒出來，李大媽便在外麵放了一擔柴禾，把那個出孔堵住了，以致它餓死在裏麵。
李大媽有些內疚，便找老吳和老鄭道歉。
老吳聽後說：“我沒什麼，一點都沒生氣，你找老鄭道歉去吧！”
李大媽極誠懇地向老鄭做了解釋和道歉。老鄭聽後，心中的怨氣慢慢地消了，過了幾天，就能起來行走，身體慢慢地恢複了。
“哎，都是自己小心眼造成的，咱要像人家老吳，還生哪門子氣呢？”老鄭這時才明白。
做人凡事都要看得開一點，斤斤計較就是在自找麻煩，一些小事根本就不值得太往心裏去。如果像故事中的老鄭那樣總是為點小事計較，犯小心眼，那生活又怎麼會有快樂可言！
有小心眼的人，就是太在乎別人怎麼說，怎麼看。於是經常被一些不必要的事情煩擾，怕別人責怪而自責、怕別人取笑而自卑、怕難堪而自閉。
一位老人的筆記本上記著這樣一句話：“不必在意別人是否喜歡你、是否公平地對待你，更不要奢望每個人都會等待你。”
某一天你突然發現王二對張三、李四很好，對你卻不冷不熱，可你想不出曾做錯什麼，想不出什麼地方得罪了他。在一次次的自問和猜測間，你耗掉的是自己的時間，消磨掉的是自己的信心。其實，你不必驚慌，更不必煩惱，王二對你的態度並不能改變什麼實質性的東西，或許本來就不是你的問題，你何必因此擾亂心理平衡呢？再仔細想想趙五不是對你很好而對別人冷冷淡淡嗎？這樣就夠了。
不必在意別人冷漠的表情、竊竊的私語；不必費心去揣測、琢磨別人怎樣待你、怎樣評價你；不必在意微小的得失、過錯或失敗，那隻是成長路上的一個小插曲。豁達一點，超然一點，平靜喜悅地走過每一個日子，然後再回過頭想想所經過的是非得失、喜怒哀樂、苦辣酸甜，你會發覺眼前突然變得明亮開朗，原來，生活還是充滿了七色陽光。把時光留給自己，讀自己喜歡的書，傾聽迷人的音樂，到田野去走走……生命中值得留意的東西有很多，實在不值得你去關注別人的態度。
品悟人生
生活中卻有很多人習慣於斤斤計較，遇事就犯小心眼的毛病，結果無事常思有事，把自己的生活搞得一團糟。
看得開才能享受生命的美好
每個人的一生都會遇到各種各樣的不幸。親人的離去、疾病的纏繞、貧窮的折磨、朋友的背叛……但是這些都不至於把你追上絕境。在遇到這些不幸的時候，真正把我們逼上陰暗角落的是我們悲觀的心靈。如果總是守著這些不幸過日子，那你的生活將一天比一天痛苦。
兩個漁民因為船隻失事而流落到一個荒島。甲漁民一上岸就愁眉苦臉，擔心荒島上沒有充饑之物、落腳之處。乙漁民一上岸就為自己將要開始一段新的生活而歡呼。
兩個人在荒島上找到一個洞口，乙漁民為今晚可以睡一個好覺而慶幸，甲漁民卻擔心洞裏麵是否有怪獸。乙漁民安然入睡，甲漁民輾轉難眠，不知道明天怎麼度過。
上帝可憐兩個漁民，竟然讓他們在荒島上意外地發現一袋糧食。乙漁民高興得手舞足蹈，而甲漁民擔心怎麼把生米煮成熟飯，煮出來的飯是否咽得下。島上沒有淡水喝，他們不得不喝海水。乙說：“喝淡水喝慣了，喝喝海水換換口味。”而甲漁民極不情願地把海水咽下，怨聲載道。每吃完一頓飯，乙漁民總是很滿足地說：“又過了一天。”而甲漁民總是歎氣： “唉，假如糧食吃完了該怎麼辦呢？”
糧食一天一天地減少，終於被他們吃完了。荒島上還有些野果，他們把它們采摘回來。乙漁民說：“運氣真好。竟然還有水果吃。” 甲漁民哭喪著臉說：“從來沒有這麼倒黴過。上帝不要我活了，竟然要吃這樣的野果。”終於野果也吃完了，他們再也找不到其他可以吃的東西了，隻好挨餓。為了保持力氣，他們隻好躺在洞裏休息。乙漁民說：“想不到我竟然什麼也不要做還可以睡覺。”甲漁民絕望地說：“死亡離我們越來越近了。”
最後一刻，他們都堅持不住了。乙漁民說：“終於可以拋開一切煩惱，投奔天國了。”甲漁民說：“我還不想下地獄。”乙漁民死了，臉上掛著微笑。甲漁民死了，臉上充滿悲傷。
凡事都看開一點，這是我們的處世哲學。既然已經發生了，我們就坦然地接受。天有不測風雲，人有旦夕禍福，當這些不幸不可預料地降臨在我們身上時，我們沒有辦法改變既定的事實，但是我們可以化悲傷為力量，用力量去承受這一切。
一位油漆匠去給一位老太太粉刷牆壁。當他走進門，看到她的丈夫雙目失明時，頓時流露出憐憫的目光。可是男主人開朗樂觀，每天都和他的妻子有說有笑，還不時地和油漆區開開小玩笑，油漆匠在這裏工作得十分輕鬆、愜意。一天，油漆匠忍不住問這位男主人為什麼如此地快樂。
男主人笑了笑：“為什麼不快樂呢？我在一次事故中失明，雖然我再也看不見陽光和鮮花，但是我能感受到陽光的普照，聞得到鮮花的芬芳，還有一個健康的身體，最重要的是我的妻子不離不棄，對我的愛一如民往。比起那些癱瘓不能自如走動，沒有溫馨的家庭的人，我已經很幸運了，所以我沒有理由不快樂。”他的話讓油漆匠很受感動。
一周後，牆壁粉刷竣工，油漆匠取出賬單，老太太發現比原來談妥的價錢少了很多。她問油漆匠：“怎麼少算這麼多呢？”油漆匠回答說：“我跟你先生在一起覺得很快樂，他對人生的態度，使得我覺得自己的境況還不算最壞。所以減去的那一部分，算是我對他表示的一點謝意，因為他使我不再把工作看得太苦！”
麵對苦難，我們是選擇坦然麵對，保持心靈的那份平靜與毅力，還是被不安與煩躁的情緒所籠罩，一切都源於我們自己的內心。選擇快樂，其實也很簡單，隻要我們不做無謂的抱怨與惋惜，不自己恐嚇自己，不斤斤計較亂生氣就可以了。
凡事想不開，或愛往壞處想，就是芝麻綠豆大的事兒，也會看得比磨盤還大，非要鬧個人仰馬翻不可；而凡事想開了，或常往好處想，便沒有攀不過的山，征服不了的水，它能使我們在軟弱時變得堅強，在頹喪時變得振作，在痛苦時變得愉快，在憂鬱時變得開朗……雖然生活中難免有失。意的時候，但風雨過後總會有陽光，陰鬱的日子終將過去，陰霾過後的陽光將會更加絢爛！
品悟人生
選擇快樂，其實也很簡單，隻要我們不做無謂的抱怨與惋惜，不自己恐嚇自己，不斤斤計較亂生氣就可以了。
學會“放自己一馬”
每個人都曾有過煩惱或正在經曆煩惱，事實上，這些煩惱都是我們自找的。一個浮躁的人往往樂於自尋煩惱。你可以尋找甜蜜的愛情，你可以尋找如意的工作，你可以尋找美好的生活，但你決不可以自尋煩惱。