4.球類休閑
千姿百態的球類運動和遊戲，為人們的休閑方式提供了豐富多彩的內容，人們無論男女老少，一般來說都比較喜歡球類運動。籃球、排球、足球三大球的喜愛者自不待言，就是乒乓球、門球、網球的喜愛者也是非常多的。近些年，人們尤其是男士又對台球、保齡球、網球、高爾夫球等產生了濃厚的興趣。
球類運動的特點是功能多、興趣濃、運動量可以適應多種人的需要。比如喜歡激烈運動的人可以玩足球，而不喜歡過大運動量的人則可以玩門球。無論是哪一種球類運動，都能使人一玩就興味十足，甚至入迷。時下最流行的球類運動是保齡球、網球、高爾夫球、台球，其中後兩種與滑雪、馬術並稱為紳士運動。
5.保齡球
保齡球是一種比較智力，比體力的高雅體育運動，在我國一些大中城市都有現代化的保齡球遊樂場所。保齡球目前是世界性的一項娛樂活動。它屬非激烈性活動，男女老幼都可玩。保齡球主要是毅力和智力的較量，是技巧型運動，它不僅可以鍛煉身體，消除疲勞，恢複精力，增加智力，而且在打完一局的間隙，還可互相交談，所以它既是體育運動，又是健身娛樂活動，還是交際的好形式。
6.網球
網球運動也是一項較為普及的球類運動，也是較受人們歡迎的一種很好的休閑方式。這項運動既可以作為一項運動量較大的運動，也可以作為一項較為舒緩的室外運動，這就要看是何種方式和何種目的了。網球的打法與乒乓球相類似，雙方像打乒乓球那樣把球擊來擊去，落網或出場就算失誤。不同的是，網球可以落地後打，也可以不等落地就攔擊或高壓。每勝一個球就得一分。
網球比賽的發球與羽毛球相近。不同的是：羽毛球的發球一方另有一次發球機會，失誤後就失去了發球權，但不失分。網球的發球一方有兩次發球機會，一次失誤後可再發一次，但如果兩次都失誤就要失一分，因此，打網球時，發球人往往是第一次求狠，第二次求穩。
7.高爾夫球
高爾夫球是國外盛行的一種體育運動，在我國，除一些大城市設有高爾夫球場外，一般中小城市還很少有。高爾夫球的玩法一般來說並不複雜，即用最少的次數將球一一擊入洞內。誰用得次數最少，誰就獲勝。它是一項在戶外草地上進行的一種運動。運動員們站在寬闊的、綠茵茵的草地上，用長短不齊的球杆，從一係列開球台上把一個質地堅硬、有一定彈性的潔白小球，依次擊入一係列球洞。數強競技，各打各的球，互不幹擾、爭搶。比賽可由二人或數人參加，也可兩隊或數隊相爭。你若去打高爾夫球，一定要有完善的裝備。這些裝備包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服裝等，其中最主要的首推球杆。球杆的角度及功能的差異，常常會影響到擊球的成績。因此球杆是萬萬馬虎不得的。
8.台球
台球是一項雅俗共賞的體育項目。它講究的是技巧。打台球時，精神要高度集中，每次操竿都應對進球角度和打擊力量嚴格計算，同時還要合理使用各種擊球技法。而且，在擊打主球的一刹那，還要求呼籲平穩，狀態穩定。打台球看似瀟灑，實為運動量較大的健身運動。打台球時還需要頭腦冷靜、思路清晰、判斷準確。需要心平氣和，切忌浮躁。因此，打台球時既可強身健體，促進智力發展，又可兼得修身養性之道。
9.滑雪
如今，越來越多的時尚男女在休閑時加入到滑雪這項超刺激的運動中來。滑雪運動被人們稱為是一項貴族運動。在選擇滑雪場時，應到一些安全設施有質量保證的、信譽良好的滑雪場。同時，在滑雪的運動中，還需注意下列事項：