關於什麼樣的衣服才能算稱心的衣服，有專家對此還大有一番見解。在男人煩躁不安時，不宜穿那些質地容易起皺的衣服，因為皺衣會使自己心情一團糟。發怒者，不宜穿硬質衣料做成的衣服，因會使自己感到僵硬不快而更加憤怒。憂鬱的時候，不宜穿黑、灰、綠、藍等冷色衣，而應有以暖色為佳。受委屈時，不宜穿紅、紫、褐等暖色衣，而應以淺冷色為佳。概而言之，凡是情緒不佳時，最好穿質地柔軟、色調中性的衣服，如淺色的絲、棉、毛織衣服。在款式上，太窄過緊，以免增加壓抑感；而寬鬆、整潔的衣服，可令人呼吸暢快、血循順利，感到很舒適，從而緩解不良情緒。當然，穿上平時最稱心的衣服，在穿衣鏡前自我欣賞，或是在外被人稱讚，也有助於恢複良好情緒。
4.外出旅遊
現代社會心理學家最近提出：在對有負性情緒男人的調治中，不能通過自我排解和他人勸慰而獲效時，可暫時改變其生活環境，使之從“因情緒致病，因病致情緒更差”的惡性循環中解脫出來。外出旅遊，則是簡單有效的方法之一。
情緒不佳的男人在踏上旅途之後，生活環境不斷變化，注意力被動地放在應接不暇的車船、山川、都市和陌生的人際交往中。美麗的自然風光和強烈的生活氛圍，能修複其受傷的心靈，不良的情緒逐漸消失，其他生理不適也相應好轉或消失。
男人有虛榮心理
虛榮心就是以不適當的虛假方式來保護自己自尊心的一種心理狀態。心理學上認為，虛榮心是自尊心的過分表現，是為了取得榮譽和引起普遍注意而表現出來的一種不正常的社會情感。在虛榮心的驅使下，往往隻追求麵子上的好看，不顧現實的條件，最後造成危害。在強烈的虛榮心支使下，有時會產生可怕的動機，帶來非常嚴重的後果。因此，虛榮心是要不得的，應當把它克服掉。
虛榮心的產生與人的需要有關。一個男人的需要應當與自己的現實情況相符合，否則就要通過不適當的手段來獲得滿足，在條件不具備的情況下，為達到自尊心的滿足就會產生虛榮心。因此，有的人說虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。
1.做到自尊與自重
克服虛榮心這是首先要做到的。做人起碼要誠實、正直，絕不能為了一時的心理滿足，不惜用人格來換取。隻有把握住自尊與自重，才不至於在外界的幹擾下失去人格。
2.樹立崇高的理想
男人應該追求內心的真實的美，不圖虛名。很多人能在平凡的崗位上做出不平凡的成績，就是因為有自己的理想，同時，做到自知之明。這就是說要能正確評價自己，既看到長處，又看到不足，時刻把消除為實現理想而存在的差距作為主要的努力方向。
3.正確對待輿論
因為，虛榮心與自尊心是聯係的，自尊心又和周圍的輿論密切相關。別人的議論，他人的優越條件，都不應當是影響自己進步的外因，決定需要的是自己的努力。隻有這樣的自信和自強，才能不被虛榮心所驅使，成為一個高尚的、有發展潛質的男人。
男人時常懷著罪孽感
罪孽感是一種伴隨男人一生的一種心理負擔。
——當弟弟妹妹在外受了欺負，自己沒有力量為他們出氣時；當親人生病，而自己傻乎乎地感到手足無措時；當客人因為自己冒失的行為或不當的言辭感到不悅時……許多男人如同欠了親友一筆債，總有一種罪孽感。——當第一次受情欲的驅使，去親吻女友或接受女友的親吻時；當第一次受性欲的驅使與女友做愛時。正如羅素所說：“……男人的性生活比起女人來，更多地受到犯罪感的扭曲和毒害。”生怕因為自己的行為使女友走向墮落，更怕自己喜新厭舊拋棄女友而成為罪人。若自己曾經在感情裏摻過假，會覺得自己是一個騙子……這是男性青年最普遍存在的罪孽感。——結婚後，當自己不能使心愛的妻子獲得幸福時；當孩子逃學、打架或偷了別人的東西時；當自己沒有能力或條件報答父母及其他長輩的撫育之恩時……總感到是自己的過錯，或感到自己應負一定責任……這是典型的成年男人的罪孽感。
——當進入晚年，發覺自己的子孫不如別人的後代有出息；發覺自己沒有為後代留下更多的財富時……便會有一種悲壯的罪孽感在折磨著自己。周圍的一切過錯和不完美，仿佛都與男人的罪孽有關。