有健康才有未來
有健康才能有未來，而健康是靠男人去努力得到的，隻要你願意，你就可以得到它！
一個人要想成就大業，賺到大錢，除了才幹、機運之外，還有一點更加重要，那就是健康！當一個人年輕時，身體好精神足，可以整夜不睡覺，所以還沒有“健康”兩個字的概念，等到了一定的年紀，就會慢慢地體會出“健康”的可貴。一般來說，人身體的發育到25歲左右就停止了，換句話說，要開始衰老了，就好比一個人爬上了峰頂，要開始走下坡一樣。
一個人身體的變化是一種生理規律，誰都無法阻擋。但對於事業來講，大部分人都是在四五十歲這一階段取得成功的，這恰好是人的身體由盛轉弱的時期。那些平時注重身體保養與健身的人，這時可能會嚐到甜頭，而那些隻顧拚命、不管身體的人會吃到苦頭。更令人悲哀的是，有的人可能正值事業的巔峰，卻大病纏身，一命嗚呼。要是早知如此，他們平時一定會注意自己的身體。
一個人賺錢除了滿足自己的成就感之外，就是為了讓自己生活得更好一點，如果隻顧賺錢，並賠上自己的健康，那是很不值得的。這樣賺了錢又有什麼意義呢？
因而，人活於世，健康第一。隻有健康才能有未來，而健康是靠男人去努力得到的，隻要你願意，你就可以得到它！
賺錢則不同，還沒聽說誰能隨心所欲，想賺多少錢就賺多少錢。雖然男人常說勤奮辛苦就可以賺到錢，但也有事與願違的時候。有些情況下，男人的心想與所得也會不成正比，所以有人在忙了一天之後會歎氣說：“賺錢真難啊！”可是有些人則很有運氣，突然之間，錢財滾滾而來，好像不費力氣似的，真是錢追人！凡是在社會上行走過一段時間的人，相信都有同感！
人活於世，不賺錢不行，沒錢怎麼活？但也不能做個拚命三郎，錢不是一下子就能賺到手的，隻有保住了健康之本，才有可能去掙錢。所以，對賺錢的事，勤奮努力是對的，但也要想到前麵有一堆金子，你卻無力去拿，這才是人生的一大憾事！
那麼，一個人怎樣才能保住自己的健康呢？至少應該注意以下幾點：
（1）順其自然地賺錢。不要時時惦著“賺錢”這件事，這樣會給你造成一種壓力，壓迫你去超負荷地工作，這對你的心理和精神都有負麵影響。最好的辦法是順其自然，錢不是想賺就能賺到的，有時你不想賺，也許會悄悄來到你家，好好把握機會吧！
（2）要節製欲望。在社會上做事，免不了要應酬，而應酬也要有所節製，不能想做什麼就做什麼。更不能陷入酒色財賭中。否則害人害己，傷及身體。
（3）要時常活動筋骨。你可依據個人的體能、時間、場所，做各種不同的運動，不要說你太忙，忙不是一種理由！難道還有什麼事比保全健康更重要的嗎？
（4）身體檢查也很重要，要經常做些檢查，以便提早發現問題，避免釀成大禍。
如何保持健康，其要領和法則很多，但有一點可以肯定，隻要你有心，就可以得到！至於錢，慢慢賺吧，有了健康，還怕賺不到錢嗎？賺不到大錢，賺點小錢不也可以嗎？
男性健康的國際標準
世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方麵的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方麵的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
為了進一步完整和準確理解健康的概念，世界衛生組織又規定了衡量一個人是否健康的十大準則。
（1）有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。
（2）處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。
（3）善於休息，睡眠好。
（4）應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
（5）能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
（6）體重適當、身體勻稱；站立時，頭、肩、臂位置協調。
（7）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。
（8）牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。
（9）頭發有光澤，無頭屑。
（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。
在這裏，需要附加的還有：
1.有高水平的HDL（高密度脂蛋白）
心血管專家埃克爾特博士指出：“HDL有清理動脈的作用，如果能達到或超過90mg/dl，很少會發生嚴重的血管阻滯。”
2.有兩個親密的哥們兒
這兩個哥們兒不能是目前的同事、鄰居、健身教練，總之不能是任何固定出現在他生活中的人。研究男人友誼的心理學家謝若德博士認為：如果一個35歲以上的男人符合這一標準，表明他有健康的社會聯係。