諾爾曼·卡斯的體驗和其他人一些類似的經驗可能已被某些專門的研究證實說明，這些研究在仔細了觀察了我們的感覺會被麵部神情影響後，認為人微笑甚至大笑並不是因為心裏舒暢，與此相反，每當我們臉上蕩漾出笑意時，這種笑便會生化機能，我們便會非常愜意。當我們微笑或大笑時，臉部血液的輸入量猛增，神經係統運作加速，氧氣吸收改善。同樣地，不論是生氣、憤怒、恐慌、驚奇或是厭惡的神情在你臉上時，與此相對應的感覺會隨之而來。
莎士比亞有言：當我的身軀猶如繁花盛開的花園時，我的心就是那花兒的園丁。”
每個人的臉上都滋養著八十條肌肉，具有控製棒功能的肌肉，當不尋常的體驗發生在我們身體上時，它們能穩定地供應某種程度數量血液至腦部，促使腦部正常運作。在1907年，法國特理學家艾斯倫爾·黎恩堡發表這一篇引人注目的文章，文中著重談到了人的麵部神情與內心感情之關係，他認為前者改變後者。時至今日，諸多類似的實施都向人們證實了這個結論的正確性。在一篇1995年6月10日的洛杉機時報的報道中，記者訪問了加州大學聖地亞哥分校心理學家誌家保爾·恩可曼博士，博士說：“人的情緒會在其臉上顯露，這是我們都知道的，但是今天，十分有趣的此話顛轉來說也不無道理，那便是，人臉上神情能改變人的心情。……如果你在感到痛苦時能放聲大笑，那麼你的內心的痛苦感就會逐漸消失殆盡，如果你臉上顯出悲傷的神色，你的心裏就會受感染而至黔然。”正是由於恩可曼博士所述的道理，使測謊器也經常撒謊。由此可知，一個人隻要用心去裝，掩飾自己，做到神情，舉止、神態、呼吸上都深信是自己本有的，即使他滿口胡言亂語，也能讓人深信不已。
我們的發現似乎已被科學界證明是有道理的，此外，今天還有許多其它觀念，在未來的日子裏也終將為科學界肯定。但是幸運的是，你現在就可以立刻活用，實現你的心願，而用不著等到他們在學術上的證實。
既然我們已經知曉了身心之間的相互密切關係，我們就沒有理由不好好照料好我們的身體。如果你想讓你的腦子充分地運作起來，你就應該使自己身體常保持顛峰狀態。因為外在表現可以作用人的內在品質。
傳統觀念認為表裏一致的主體是“裏”而不是“表”，但是摩西的觀點則把“表”的地位大大提高。兩種觀點一致的地方也許是對“表裏一致”的重視。
我們之所以毫無理由地對某人不信任，往往是他的表裏不一致，當他作出一個很誠懇的方法時，卻又目光閃爍，當他語氣堅定地肯定自己能力時，卻又表現得無精打采，因此種“表裏不致，自相矛盾的表現”，是令人望而卻步的理由。
你可許也有過表裏不一致的時候，你常常會奇怪為什麼是你自我感覺很誠實時，別人目光裏卻透露出懷疑。這枯的結果應當歸罪於自己，隻有保持身心的一致，才能讓自己有信心，也讓別人感覺放心。應當對自己表裏進行統一的鍛煉。這對於建立自信，獲得成功是相當有益的。
訓練自己的表裏如一，應當先找一個學習的範例，你認為誰是表裏如一的人，不妨仔細觀察他的言談舉止和表情，直到找出那些讓你信任的隱性訊息為止，然後模仿這些行為，直到你對著鏡子裏的你充滿信心為止。
心靈裏深埋的力量正等待你的開發，對自己表裏如一的訓練，將開啟你的能源寶庫，讓你的人生走向成功。