1.是不是見了陌生人或許多人，感覺到無話可說？
2.是不是常常無意中說犯了別人禁忌的話？
3.是不是很難找到一個大家都有興趣的談話題材？
4.能不能把我所要談的問題，用各種各樣的方式來談，適應每一個不同的對象？
5.是不是在遇見別人不同意自己的意見時，隻會再三地重複自己已經說過的話呢？
6.是不是常常被人說成“固執”呢？
7.是不是在熟識的人麵前，就有很多話說，而在陌生人麵前，就一句話也說不出來了呢？
8.是不是喜歡和別人發生爭執？
9.是不是不能引起別人發言？
10.是不是自己談話，東一句西一句沒有條理，言之無物，內容空洞。
11.是不是常常忘記別人的姓名？
12.是不是常用一些不文雅的俗話？
13.是不是口齒不清？
14.是不是能夠很自然地改變談話題材？
15.是不是不知道應該在何時結束自己談話？
16.說話的聲調是不是悅耳？
17.能不能根據別人的態度，來調整自己的態度？
18.跟別人談話時，我的一般的態度有沒有錯誤？
19.發覺自己的話使別人發生反感時，是不是不知如何是好？
20.對於比自己年紀長，或是地位較高的人，我有沒有給予適當的尊敬呢？
假如真有心改進你不會說話的困難，你可以先弄清楚自己究竟在哪一方麵發生困難。用個小本子逐項地記下你認為要改善的每一個問題，並且把已有的經驗也記錄下來，例如，你要記下來究竟在什麼人麵前，你感到無話可說？是什麼原因呢？自己先想一想，然後，你最少用一個星期的時間，每天留心地默記下，你這一天跟別人談話是什麼情形。到一個星期後，你再在那個本子上，去冷靜地分析你應該最先改進哪一點。然後一個星期跟著一個星期下去，一麵看書，一麵研究你自己的情況。把自己的經驗所得記在本子上。如果任何一個人，能這樣實行，在三個月之內，你就可以得到驚人的進步。
發現了自己口才不足之處，就應加強鍛煉，予以提高。鍛煉口才的途徑是多種多樣的，從總體來說要加強知識積累，提高文化素養，加強自我訓練、克服畏懼心理；語言力求簡明扼要，富有邏輯性，當然，以上幾個方麵都離不開在社會交往中實踐，加強訓練才能達到提高。