小陳的擔心不是沒有道理的。當他的父母熱烈讚成他的做法，並打算盡力來幫助他時，他卻在工作中失去了一部分同事的支持。他們沒想到，小陳這位平時膽小沉默的小夥子，竟也成了一名競爭對手。更有少數嫉妒這位突然自信、熱情、成熟起來的男人，給他的工作製造麻煩。然而，在專家的指導下，在親朋好友的支持下，小陳堅持了自己的選擇，他越來越成熟自信。在工作中他升了職，在生活中也找到了一位如意的伴侶。
讓我們再概括地重複一下上述心理學家所推薦的、找到適合自己的成功性格所要采取的步驟：
第一步，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答：判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二步，確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三步，選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質。
第四步，把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五步，改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六步，去表現你的新個性。要提請你注意的是，不要指望很快便能發展成一種成功型的性格。
此外，要成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的內核為基礎。
上述性格選擇模式，隻是提供一個出發點。失敗型性格的人，要經曆一個極為困難的時期，以積極的態度去設想自己的個性。上麵提供的模式，將有助於每個男人在自我發展的過程中成功地邁開第一步。
通過有效的行為訓練改變自己軟弱的個性
你是否有下述情況？——別人讓你做某事，你心裏不願意去做，卻又不敢推卻；麵對別人毫無根據的指責，你卻講不出一句反駁或解釋的話來，隻會躺在床上生悶氣，甚至暗暗哭泣；買東西時稍微挑了挑，你就怕售貨員給你臉色，有時，你會買下你並不希望要的東西；感覺到自己的利益明顯被侵犯了，在多數情況下，卻忍氣吞聲，不敢聲張……
你如果經常麵臨上述情況，那麼你的個性就是軟弱了。你不敢強硬起來的理由，或者是怕別人看不起，或者怕搞壞關係，或者自己也不知該怎麼辦。
心理學家認為，沒有天生的怯弱者，一切怯弱的個性都是後天學來的。這也就是說，人的膽小，不敢維護自己的權益，不好拒絕別人，不敢大聲講話等行為表現，都是在不知不覺中學來的。但是，學來的行為可以通過學習而去改變它。現代心理學為改變不良行為提供了具體有效的訓練手段。如果你想改變自己軟弱的個性，不妨嚐試一下。
不過在開始訓練之前，須注意如下三點：第一，你要問問自己，對軟弱是否還有點留戀，或是還有那麼點欣賞，若對自己的軟弱的克服還有點“軟弱”的話，你就不必試下去了；第二，你必須按部就班、不折不扣地完成下麵的訓練“作業”，不能漏作，否則，會毫無結果；第三，完成下麵作業的某部分，也許對你來說是很困難的，但是如果你把它當做是在演小品，是在表演而不是真做，這樣便可以忘記自己的身份，進入角色，做起來就會容易些和好一些。
改變自己軟弱的個性的全部訓練分為如下3個步驟：
第一，向陌生異性問路
在你熟悉的地方，你假扮成一個初來乍到的問路者。請你看準一位從對麵走來的同齡異性，你要不慌不忙地迎上去，兩眼沒有表情地看著對方，然後直接發問：“請問，到中關村廣場怎麼走？”等對方回答後，你裝作不懂的樣子，再仔細地問一遍。這個表演一周完成3次，就算成功了。對於那些羞於同異陌生人打交道的人來說，完成這項作業會產生從未有過的興奮和欣愉感。
第二，向營業員換零錢
這比前麵的“表演”困難一些，因為它給對方帶來一定的麻煩，當然也給你自己一定的心理壓力。你事先準備好十元錢到商店裏去，找一位麵部表情冷漠、但較有魅力的異性營業員，兩眼平視對方，直截了當地說：“您能給我換十塊錢的零錢嗎？”不論對方的態度是好是壞，也不論給不給你換錢，你都要鎮定自若地看著對方，表情越自然越好。隻要按規定3次完成這種“表演”，就算通過。如果有半途而廢的情況，就要補齊3次。