"(英)威克斯" 全部作品:
(英)威克斯 9 萬字 2019-02-09
人們都說,精神疾病是不治之症,其實,這種認識本身就是我們這本書要治的“病”。英國的威克斯大夫徹底改變了人們的這種觀念,也徹底改變了我的這種觀念。本書較為全麵地介紹了內在的力量、比較簡單的神經疾病、重新找回自己、如何治療變得複雜的神經疾病等內容。無論您是否有精神的困擾,這本書一定會或多或少給您的心理健康帶來好處。
(英)威克斯 8 萬字 2019-02-09
本書簡單明了而又具體地說明精神焦慮症的產生和發展過程,以及治療它的方法。作者不僅告訴讀者要正視自己的焦慮症狀,還提供了大量擺脫焦慮情緒的技巧。閱讀本書能讓人克服壓力、戰勝恐懼、放鬆自己、享受生活。