"高玉才" 全部作品：

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  舌尖上的養生食譜：不時不食的24節氣美味攻略

   高玉才  6 萬字  2021-04-24

  舌尖上的養生食譜：不時不食的24節氣美味攻略,2,393707072,本書以傳統節氣為主線，首先為讀者介紹了關於每個節氣的常識，如該節氣的時間、黃經、意義、屬性、氣候特點、飲食養生、民俗風情等，使您對節氣有所了解。隨後我們根據該節氣的特點，有針對性地介紹了多款家常實用菜肴。選取的每道菜肴都步步詳解，簡單、明了，一看就會，既做到色香味美，又可達到營養均衡的效果。,

  第四章 冬季（二）

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  做給父母的可口菜

   高玉才  10 萬字  2019-02-13

  做給父母的可口菜,2,393706948,本書遵循科學性與實用性並重的原則，以現代營養學和烹飪學理論為基礎，努力體現營養學在日常膳食方麵的應用，具有較強的可操作性。本書彙集了與老年膳食營養有關的許多內容，包括老年人的生理特點、營養需求、膳食指南、營養食譜、飲食誤區、保健食品、藥膳食療等。,

  正文 第12章 養生五穀二

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  做孩子愛吃的營養餐

   高玉才  0 萬字  2019-02-07

  做孩子愛吃的營養餐,2,391798524,本書從補腦益智、骨骼發育、健脾開胃、清肝明目等幾大營養健康內容入手，力求做到理論和實踐並重，通俗易懂，簡單易學。書中介紹的多款美食，做起來方便簡單，所用的原料都是超市裏容易買到的，而且對於一些菜肴。我們都添加了關於營養、特色、要點等文字說明，可以讓父母做得輕輕鬆鬆，明明白白。,

  特別說明